हाउटुइनिया कॉर्डाटा की जड़ के स्वास्थ्य लाभ

हम आमतौर पर केवल तनों और पत्तियों का ही उपयोग करते हैं, इस बात से अनजान कि हाउट्टुइनिया कॉर्डाटा पौधे की जड़ों में भी कई स्वास्थ्य लाभ होते हैं।

पारंपरिक चीनी चिकित्सा के अनुसार, हाउटुइनिया कॉर्डाटा की जड़ का स्वाद तीखा और हल्का कड़वा होता है, इसकी तासीर हल्की ठंडी होती है और यह फेफड़े, यकृत और प्लीहा की नसों में प्रवेश करती है। यह गर्मी को दूर करने और विषहरण करने, मूत्रवर्धक प्रभाव डालने, रक्त परिसंचरण को सक्रिय करने, सूजन को कम करने और ऊर्जा के अवरोध को दूर करने में सहायक होती है। इसका उपयोग अक्सर श्वसन तंत्र के संक्रमण, मूत्र मार्ग के संक्रमण, पाचन संबंधी बीमारियों, स्त्री रोग संबंधी बीमारियों और फोड़े-फुंसी और त्वचाशोथ के उपचार में किया जाता है।

इसमें गर्मी दूर करने और विषहरण करने के उत्कृष्ट गुण हैं।

माना जाता है कि हाउटुइनिया कॉर्डाटा की जड़ों में तनों और पत्तियों की तुलना में गर्मी दूर करने और विषाक्त पदार्थों को निकालने का अधिक मजबूत प्रभाव होता है। यह शरीर से जमा विषाक्त पदार्थों को निकालने में मदद करता है, शरीर को ठंडा करता है, और आंतरिक गर्मी, फोड़े या गर्मी से संबंधित बीमारियों में बहुत उपयोगी है।

इसमें प्रभावी मूत्रवर्धक और सूजन-रोधी गुण हैं।

हाउटुइनिया कॉर्डाटा की जड़ में प्रबल मूत्रवर्धक गुण होते हैं। इसका अर्थ है कि यह शरीर से अतिरिक्त पानी को बाहर निकालने में मदद करती है, जिससे जल प्रतिधारण के कारण होने वाली सूजन (एडिमा) कम हो जाती है। यह गुण एडिमा, मूत्र प्रतिधारण या मूत्र पथ संबंधी समस्याओं से पीड़ित लोगों के लिए बहुत लाभदायक है। हाउटुइनिया कॉर्डाटा में पाए जाने वाले क्वेरसिट्रिन और आइसोक्वेरसिट्रिन जैसे यौगिकों को इस मूत्रवर्धक प्रभाव में महत्वपूर्ण भूमिका निभाने वाला माना जाता है।

हाउटुइनिया कॉर्डाटा की जड़ों के अनेक स्वास्थ्य लाभ हैं। फोटो: चाइना साउथ ऑफ द क्लाउड्स

श्वसन संबंधी रोगों के उपचार में सहायक।

माना जाता है कि हाउटुइनिया कॉर्डाटा की जड़ों में जीवाणुरोधी और विषाणुरोधी गुण होते हैं। जड़ों से निकाले गए अर्क बैक्टीरिया और वायरस की वृद्धि को रोकने में सक्षम पाए गए हैं, जिनमें श्वसन संबंधी बीमारियों का कारण बनने वाले बैक्टीरिया के प्रकार भी शामिल हैं। चीन के विज्ञान और प्रौद्योगिकी विश्वविद्यालय द्वारा किए गए एक अध्ययन में पाया गया कि हाउटुइनिया कॉर्डाटा की जड़ों से निकाले गए एक्सोसोम जैसे नैनोकण, जिनमें माइक्रोआरएनए (miRNA) होते हैं, इन्फ्लूएंजा ए (H1N1) और SARS-CoV-2 सहित श्वसन संबंधी आरएनए वायरस को रोकने में सक्षम थे।

सूजनरोधी प्रभाव

इसके अतिरिक्त, अध्ययनों से पता चला है कि हाउटुइनिया कॉर्डाटा की जड़ों में ऐसे यौगिक होते हैं जो सूजन पैदा करने वाले साइटोकिन्स और संबंधित सिग्नलिंग मार्गों को बाधित करके सूजन को कम कर सकते हैं।

यह रक्त परिसंचरण को बढ़ावा देता है, रक्त के जमाव को दूर करता है और सूजन और दर्द को कम करता है।

परंपरागत चिकित्सा में, हाउटुइनिया कॉर्डाटा की जड़ का उपयोग रक्त परिसंचरण को बढ़ावा देने, सूजन कम करने और ऊर्जा प्रवाह को नियंत्रित करने के लिए भी किया जाता है। इसका अर्थ है कि यह रक्त प्रवाह को बेहतर बनाने, रक्त जमाव को दूर करने में मदद करता है, जिससे चोट, घाव या स्थानीय सूजन के कारण होने वाली सूजन और दर्द कम हो जाता है। यह हाउटुइनिया कॉर्डाटा की जड़ का एक कम ज्ञात लेकिन अत्यंत महत्वपूर्ण उपयोग है।

बवासीर और कब्ज के लक्षणों में सुधार करता है।

हालांकि हाउतुनिया कॉर्डाटा की पत्तियां बवासीर और कब्ज के इलाज में अपनी प्रभावशीलता के लिए जानी जाती हैं, लेकिन इसकी जड़ें भी इसमें योगदान देती हैं। गर्मी को दूर करने, मल त्याग को बढ़ावा देने और मूत्रवर्धक के रूप में कार्य करने की क्षमता के कारण, जड़ें मल को नरम करने, गुदा की नसों पर दबाव कम करने में मदद करती हैं, जिससे बवासीर के लक्षणों में सुधार होता है और कब्ज से राहत मिलती है।

रक्त शर्करा नियंत्रण

कुछ प्रारंभिक अध्ययनों से पता चलता है कि हाउटुइनिया कॉर्डाटा की जड़ रक्त शर्करा नियंत्रण में सहायक हो सकती है। हाउटुइनिया कॉर्डाटा की जड़ में मौजूद सक्रिय यौगिक इंसुलिन संवेदनशीलता को बेहतर बनाने और ग्लूकोज अवशोषण को कम करने में मदद कर सकते हैं, हालांकि इसके क्रियाविधि और नैदानिक ​​प्रभावकारिता को स्पष्ट रूप से समझने के लिए गहन शोध की आवश्यकता है। मधुमेह से पीड़ित या मधुमेह के जोखिम वाले लोगों के लिए यह एक आशाजनक संभावना है।

अपनी रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाएं।

हाउटुइनिया कॉर्डाटा की जड़ में एंटीऑक्सीडेंट यौगिक होते हैं जो कोशिकाओं को फ्री रेडिकल से होने वाले नुकसान से बचाने में मदद करते हैं, जिससे शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत होती है। एक स्वस्थ रोग प्रतिरोधक क्षमता शरीर को बाहरी वातावरण से आने वाले रोगाणुओं से लड़ने में मदद करती है, जिससे सर्दी-खांसी जैसी सामान्य बीमारियों का खतरा कम हो जाता है।

Houttuynia cordata की जड़ का उपयोग कैसे करें

हाउटुइनिया कॉर्डेटा पौधे की पत्तियों के समान, जड़ों को भी अन्य व्यंजनों के साथ सब्जी के रूप में कच्चा खाया जा सकता है। इसके अलावा, हाउटुइनिया कॉर्डेटा जड़ों को विभिन्न व्यंजनों में संसाधित किया जा सकता है जैसे कि सलाद, हाउटुइनिया कॉर्डेटा जड़ का रस, और लहसुन के साथ तली हुई हाउटुइनिया कॉर्डेटा जड़ें।

इसके अलावा, आप एक काढ़ा बना सकते हैं: हाउटुइनिया कॉर्डाटा पौधे की जड़ों को (ताजा या सूखा) धो लें, फिर उन्हें उबालकर काढ़ा बना लें और इसे रोजाना पिएं।

औषधीय तैयारियों में संयोजन: विशिष्ट चिकित्सीय स्थितियों के लिए चिकित्सीय प्रभाव को बढ़ाने के लिए, हाउटुइनिया कॉर्डाटा की जड़ को पारंपरिक चीनी चिकित्सा चिकित्सक के निर्देशानुसार अन्य जड़ी-बूटियों के साथ मिलाया जा सकता है।

khoahocdoisong.vn के अनुसार

स्रोत: https://baokhanhhoa.vn/doi-song/am-thuc/202508/loi-ich-suc-khoe-cua-re-cay-diep-ca-2d020f9/