जो पुरुष ठीक से नहीं सोते हैं, उनमें कैंसर होने का खतरा अधिक होता है।

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पहले यह माना जाता था कि नींद की कमी मोटापे, उच्च रक्तचाप, स्ट्रोक, हृदय रोग और मनोभ्रंश जैसी समस्याओं से जुड़ी होती है।

और अब, डेली मेल के अनुसार, यूके नेशनल कैंसर इंस्टीट्यूट (जेएनसीआई ) के जर्नल में प्रकाशित एक नए शोध में पाया गया है कि जो पुरुष आधी रात को 30 मिनट या उससे अधिक समय तक जागते रहते हैं, उनमें प्रोस्टेट कैंसर का खतरा 20% अधिक होता है।

Nam giới ngủ kém có nguy cơ mắc ung thư cao hơn- Ảnh 1. — प्रोस्टेट कैंसर पुरुषों में सबसे आम प्रकार का कैंसर है और विश्व स्तर पर दूसरा सबसे खतरनाक कैंसर है।

यह पुरुषों में होने वाला सबसे आम प्रकार का कैंसर है और दुनिया में दूसरा सबसे खतरनाक कैंसर है।

अमेरिका के राष्ट्रीय कैंसर संस्थान के विशेषज्ञों ने 30,000 से अधिक ब्रिटिश पुरुषों के डेटा का विश्लेषण किया, जिन्होंने रात के समय की गतिविधियों और नींद में व्यवधान को मापने के लिए ट्रैकिंग डिवाइस पहने थे।

अध्ययन की शुरुआत में किसी भी प्रतिभागी को प्रोस्टेट कैंसर नहीं था।

लगभग 7.6 वर्षों की अनुवर्ती जांच अवधि के दौरान, 1,152 व्यक्तियों में प्रोस्टेट कैंसर का खतरा होने का निदान किया गया।

Nam giới ngủ kém có nguy cơ mắc ung thư cao hơn- Ảnh 2. — जो लोग आधी रात को 30 मिनट या उससे अधिक समय तक जागते रहते हैं, उन्हें बाद में प्रोस्टेट कैंसर होने का खतरा 15-20% अधिक होता है।

परिणामों से पता चला कि जो लोग आधी रात में 30 मिनट या उससे अधिक समय तक जागते रहते हैं, उनमें बाद में प्रोस्टेट कैंसर होने का खतरा 15-20% अधिक होता है।

और जो लोग 60 मिनट या उससे अधिक समय तक जागते रहते हैं, उन्हें प्रोस्टेट कैंसर का खतरा और भी अधिक होता है।

शोधकर्ताओं ने पाया है कि नींद में खलल पड़ना बीमारी की शुरुआत का एक प्रमुख जोखिम कारक हो सकता है।

हालांकि, विश्लेषण से देर रात तक जागने और बीमारी के बीच कोई संबंध नहीं पाया गया, और नींद आने में कठिनाई का भी इससे कोई संबंध नहीं था।

वैज्ञानिकों का मानना है कि यह खतरा सर्कैडियन रिदम (शरीर की आंतरिक घड़ी) में व्यवधान से उत्पन्न होता है, जिससे नींद लाने वाले हार्मोन मेलाटोनिन का स्तर कम हो जाता है।

पिछले अध्ययनों में भी नींद में व्यवधान को कैंसर के बढ़ते खतरे से जोड़ा गया है।

डेली मेल के अनुसार, इंटरनेशनल एजेंसी फॉर रिसर्च ऑन कैंसर ने नींद में व्यवधान को कैंसर का एक "संभावित" या कारण कारक के रूप में सूचीबद्ध किया है।

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