हो ची मिन्ह सिटी की एक छात्रा, जिसने तैराकी में स्वर्ण पदक जीता, ने अच्छी तरह से तैरना सीखने का अपना 'रहस्य' साझा किया।

हो ची मिन्ह सिटी की पांचवीं कक्षा की छात्रा वू हुआंग थाओ ने तैराकी में स्वर्ण पदक जीता। उन्होंने इस खेल में अपने अनुभव और सुझाव साझा किए। उनकी तैराकी यात्रा कई छात्रों के लिए प्रेरणा बन गई है।

हो ची मिन्ह सिटी के तान दिन्ह वार्ड में स्थित डुओक सोंग प्राइमरी स्कूल की छात्रा वू हुओंग थाओ ने स्कूल की प्रधानाध्यापिका सुश्री गुयेन न्गोक हान के साथ उन पलों को साझा किया जब उन्होंने तैराकी छोड़ने के बारे में सोचा था, साथ ही उस प्रेरणा के बारे में भी बताया जिसने उन्हें इस खेल में सफलता हासिल करने में मदद की। - फोटो: थाओ थुओंग

डुओक सोंग प्राइमरी स्कूल (तान दिन्ह वार्ड, हो ची मिन्ह सिटी) की पांचवीं कक्षा की छात्रा वू हुआंग थाओ, जिसे "द लिटिल मरमेड" कहा जाता है, ने 2025 के राष्ट्रीय हाई स्कूल खेल प्रतियोगिताओं में तैराकी में दो स्वर्ण पदक जीते थे। हाल ही में उन्हें हो ची मिन्ह सिटी की जन समिति के अध्यक्ष से प्रशंसा पत्र प्राप्त हुआ है।

17 दिसंबर को, तुओई ट्रे ऑनलाइन के साथ एक साक्षात्कार में, थाओ ने बताया कि चाहे तैराकी स्वास्थ्य के लिए हो या पाठ्येतर गतिविधियों में जीवित रहने के कौशल हासिल करने के लिए, इसमें कई कारक शामिल होते हैं।

कड़ी मेहनत, धैर्य, गति... ये सब काफी नहीं हैं।

हालांकि थाओ ने पहली कक्षा में ही तैराकी शुरू की थी, लेकिन महज तीन वर्षों में उन्होंने शिक्षा एवं प्रशिक्षण मंत्रालय द्वारा आयोजित प्रमुख खेल प्रतियोगिताओं में लगातार स्वर्ण पदक जीते हैं। अपनी सफलता का राज बताते हुए थाओ ने कहा कि सबसे पहले और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि व्यक्ति को धैर्यवान और मेहनती होना चाहिए।

"मैं हफ्ते में छह बार, हर बार दो घंटे के लिए तैराकी करने जाता हूँ। स्कूल के गेट से निकलते ही... हल्का नाश्ता करने के बाद मैं सीधे पूल की ओर निकल जाता हूँ। रात 8 बजे घर पहुँचकर मैं पढ़ाई करता हूँ। मैंने अपने शेड्यूल को नियमित सत्रों में बाँट रखा है और मैं उसका पालन करता हूँ," थाओ ने कहा।

उन दिनों को याद करते हुए जब "तैराकी के बारे में सोचकर रोने का मन करता था" या जब उसके माता-पिता "उसे बुरी तरह डांटते थे", थाओ ने एक बार हार मान लेने का मन बना लिया था। लेकिन फिर उसने सोचा, क्यों न और कोशिश की जाए? कौन जाने, शायद वह कोई पदक जीत ले।

"जब भी मैं पानी में उतरता था, मैं अपने हाथ हिलाता था और पैर मारता था, लेकिन मेरा ध्यान पूरी तरह से पोडियम पर खड़े होकर अपना पदक प्राप्त करने पर केंद्रित था, इसलिए मैं बाकी सब कुछ भूल गया और फिनिश लाइन तक पहुंचने तक पूरी गति से 'पैर मारता' रहा," थाओ ने बताया।

खुद को चुनौती देने और अपने परिवार द्वारा प्रदान किए जाने वाले दैनिक समर्थन के अनुरूप जीने के लिए, थाओ ने महसूस किया कि कड़ी मेहनत, धैर्य और गति ही पर्याप्त नहीं हैं, इसलिए उसने अपनी तैराकी तकनीक में सुधार करने का फैसला किया।

उन्होंने बताया: "प्रशिक्षक सभी को एक ही तकनीक सिखाते हैं, लेकिन उन्हें लागू करने और विकसित करने का तरीका अलग-अलग होता है। मैं तैराक अन्ह विएन की बहुत बड़ी प्रशंसक हूँ, इसलिए मैं उनके तैराकी वीडियो देखती हूँ, यूट्यूब, टिकटॉक आदि पर जाती हूँ और अपने कौशल को बेहतर बनाने के लिए देश-विदेश के कई प्रसिद्ध तैराकों के तैराकी वीडियो भी देखती हूँ।"

अपने कौशल का विकास करें।

शिक्षा और प्रशिक्षण मंत्रालय द्वारा आयोजित 2025 के राष्ट्रीय हाई स्कूल खेल खेलों में, जो ह्यू शहर में आयोजित किए गए थे, हो ची मिन्ह सिटी ने तैराकी में 86 पदकों के साथ समग्र रूप से पहला स्थान प्राप्त किया, और थाओ ने 2 स्वर्ण पदकों के साथ टीम का नेतृत्व किया, और 50 मीटर पूल को 39 सेकंड में पूरा किया।

इस प्रतियोगिता से पहले, थाओ ने जिला और शहर स्तर पर कई तैराकी प्रतियोगिताओं में भाग लिया था और कई स्वर्ण, रजत और कांस्य पदक जीते थे।

हो ची मिन्ह सिटी के तान दिन्ह वार्ड में स्थित डुओक सोंग प्राइमरी स्कूल की छात्रा वू हुआंग थाओ को हो ची मिन्ह सिटी की पीपुल्स कमेटी के अध्यक्ष से प्रशंसा पत्र प्राप्त हुआ - फोटो: एनएच

अपनी पिछली उपलब्धियों पर विनम्रतापूर्वक विचार करते हुए, थाओ ने कहा कि इसका मुख्य कारण तैराकी के प्रति उनका जुनून था, जिसे उन्होंने खुद को साबित करने और अपने साथियों के बीच तैराकी के प्रति अपने प्यार को फैलाने के लिए आगे बढ़ाने के लिए मजबूर महसूस किया।

"लोग मुझसे अक्सर पूछते हैं कि मैं इतनी अच्छी तरह से कैसे तैरती हूँ, और मुझसे पूछते हैं कि मैं कैसे तैरती हूँ। मैं 50 मीटर 39 सेकंड में तैर सकती हूँ, और मैं अपने प्रतिद्वंद्वी से बस कुछ ही मीटर आगे हूँ। मैं अभी भी अभ्यास कर रही हूँ और बड़े लक्ष्य निर्धारित कर रही हूँ, मेरा उद्देश्य है कि मैं अपने प्रतिद्वंद्वी से कम से कम आधे पूल पहले फिनिश लाइन तक पहुँचूँ," थाओ ने अपने भविष्य के लक्ष्यों और एक प्रेरणादायक तैराकी प्रशिक्षक बनने की योजनाओं के बारे में बात करते हुए कहा।

धूप वाले दिनों के साथ-साथ बारिश के दिनों में भी अपनी बेटी के साथ रहने वाली सुश्री डुओंग होंग थुई (हुओंग थाओ की मां) ने कहा कि शुरुआत में उन्होंने अपनी बेटी को स्वास्थ्य सुधारने के लिए तैराकी की कक्षाएं देने के बारे में ही सोचा था।

"एक लड़की होने के नाते, मुझे नृत्य और बैले सीखना अच्छा लगता है। तैराकी में बहुत सारा पानी शामिल होता है, इसलिए कभी-कभी मुझे शर्म और आलस महसूस होता है। माता-पिता के दृष्टिकोण से, हमने उसे प्रोत्साहित और समर्थन दिया, और धीरे-धीरे उसकी सोच बदल गई।"

सुश्री थुई ने कहा, "मेरे लिए सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि मेरी बच्ची घर पर उपलब्धियां लेकर आए, बशर्ते वह तैराकी के महत्व को समझे, इसके प्रति समर्पित रहे और हर दिन सुधार करने का प्रयास करे।"

विद्यालय में छात्रों को खेल और तैराकी के लिए प्रेरित करना।

17 दिसंबर को, तुओई ट्रे ऑनलाइन से बात करते हुए, डुओक सोंग प्राइमरी स्कूल (तान दिन्ह वार्ड, हो ची मिन्ह सिटी) की प्रिंसिपल सुश्री गुयेन न्गोक हान ने कहा कि वू हुआंग थाओ की उपलब्धि ने उनके सहपाठियों को खेलों में भाग लेने और तैरना सीखने के लिए प्रेरित किया है।

"थाओ का उदाहरण विद्यालय के विद्यार्थियों के लिए प्रेरणा का स्रोत है। अपने व्यस्त शैक्षणिक कार्यक्रम के बावजूद, वह प्रतिदिन तैराकी के लिए समय निकालती हैं। विद्यालय हमेशा खेल प्रतिभा और उत्कृष्ट उपलब्धियों वाले विद्यार्थियों को प्रोत्साहित करता है।"

"इसका उद्देश्य शारीरिक फिटनेस में सुधार करना, स्वास्थ्य और मानसिक कल्याण को बढ़ाना और पाठ्येतर गतिविधियों और फील्ड ट्रिप में अच्छे कौशल विकसित करना है, खासकर यदि इसमें तैराकी शामिल हो; इससे छात्रों को बेहतर अध्ययन करने, वैश्विक नागरिक बनने और समाज और देश में सकारात्मक योगदान देने में मदद मिलेगी," सुश्री हन्ह ने आकलन किया।

थाओ थुओंग

स्रोत: https://tuoitre.vn/nu-sinh-tp-hcm-gianh-huy-chuong-vang-boi-loi-chia-se-bi-kip-hoc-boi-gioi-20251217132450054.htm