महिलाएं साल के अंत में स्वास्थ्य और सौंदर्य देखभाल के लिए सुविधाजनक सुझाव साझा करती हैं

साल के अंत में ज़िंदगी और काम की भागदौड़ भरी ज़िंदगी महिलाओं को अनगिनत कामों में उलझा देती है, जिससे उनकी सेहत और खूबसूरती पर बुरा असर पड़ता है। इसी बात को समझते हुए, उन्होंने एक-दूसरे के साथ अपने स्वास्थ्य और खूबसूरती का ख्याल रखने के लिए कुछ आसान टिप्स साझा किए हैं, जिन्हें आप कभी भी, कहीं भी रख सकती हैं।

साल के अंत में, महिलाओं का जीवन और भी व्यस्त हो जाता है क्योंकि उन्हें काम निपटाना होता है, परिवार की देखभाल करनी होती है और टेट के लिए घर तैयार करना होता है। यह चक्र महिलाओं को आसानी से तनावग्रस्त कर सकता है और वे अपना ख्याल रखना भूल जाती हैं। कई महिलाएं मानती हैं कि यह एक ऐसा दौर है जो उन्हें आसानी से तनावग्रस्त कर सकता है क्योंकि उन्हें एक ही समय में बहुत सारी ज़िम्मेदारियाँ उठानी पड़ती हैं।

ऑफिस में आठ घंटे बिताने के बाद भी, कई लोगों को काम घर लाना पड़ता है, जिससे उनके पास अपने लिए बिल्कुल भी समय नहीं बचता। लंबे समय तक व्यस्त रहने से परिवार का खाना-पीना बाधित हुआ है, स्वास्थ्य प्रभावित हुआ है और त्वचा बेजान हो गई है।

सुश्री ट्रान बाओ थोआ (27 वर्षीय, हनोई में एक कार्यालय कर्मचारी) ने अनगिनत योजनाओं और कार्य रिपोर्टों के साथ अपने व्यस्त वर्ष के अंत के कार्यक्रम के बारे में बताया। इस वजह से उनके पास अपना और अपने परिवार का ध्यान रखने का समय ही नहीं बचा। एक संतुलित समाधान खोजने के लिए संघर्ष करने के बाद, बाओ थोआ को एहसास हुआ कि केवल अपने स्वास्थ्य और मानसिक स्थिति को बनाए रखकर ही वह सब कुछ अच्छी तरह से पूरा कर सकती हैं।

वर्ष के अंत में जीवन और काम की व्यस्त गति के कारण कई महिलाएं अपने स्वास्थ्य और सौंदर्य की देखभाल की उपेक्षा कर देती हैं।

"हर साल, साल के अंत में, काम का बोझ बढ़ जाता है, जिससे मैं अक्सर खाने-पीने और व्यायाम की उपेक्षा कर देती हूँ। लेकिन मुझे एहसास है कि जब स्वास्थ्य और सौंदर्य प्रभावित होते हैं, तो कार्य कुशलता भी कम हो जाती है। इसलिए, मैं इस दौरान हमेशा काम और अपने स्वास्थ्य व सौंदर्य का ध्यान रखने के बीच संतुलन बनाने की कोशिश करती हूँ, " सुश्री थोआ ने बताया।

लिन्ह ची (33 वर्ष - मार्केटिंग स्टाफ) की बात करें तो साल का अंत उन्हें लगातार कार्यक्रमों और संचार योजनाओं की ओर आकर्षित करता है, जिससे उनके आराम का समय सीमित हो जाता है। कंपनी में अपनी मुख्य नौकरी के अलावा, ची साल के अंत में अपनी आय बढ़ाने के लिए कई बाहरी परियोजनाओं पर भी काम करती हैं।

"अतिरिक्त समय और लगातार काम करने से मेरा शरीर थका हुआ, कुपोषित और मेरी त्वचा बेजान हो गई। साल के अंत में काम के चक्र से जूझने के बाद, मैंने काम और आराम के बीच संतुलन बनाने की योजना बनाना सीखा, जिससे मैं अपने स्वास्थ्य और सौंदर्य का बेहतर ख्याल रख सकी," ची ने बताया।

यह देखा जा सकता है कि आधुनिक महिलाएँ तेज़ी से एक साथ कई काम कर रही हैं और अपनी व्यक्तिगत क्षमताओं का प्रदर्शन करते हुए, एक साथ कई अलग-अलग भूमिकाएँ निभा रही हैं, साथ ही पारिवारिक जीवन और अपनी देखभाल भी कर रही हैं। हालाँकि, साल के अंत में, काम में व्यस्त होने के कारण, कई महिलाएँ अपने स्वास्थ्य और सौंदर्य का ध्यान रखना भूल जाती हैं, जिसके परिणामस्वरूप स्वास्थ्य में गिरावट, शरीर में पोषक तत्वों की कमी और सौंदर्य प्रभावित होता है।

शरीर के लिए पोषण एक ऐसा कारक है जिसे महिलाओं को जीवन में संतुलन बनाए रखने के लिए हमेशा सुनिश्चित करना चाहिए।

बाओ थोआ या लिन्ह ची पहली महिला नहीं हैं जिन्होंने हर दिन, खासकर साल के व्यस्त समय में, अपने स्वास्थ्य और सौंदर्य का ध्यान रखने की ज़रूरत महसूस की है। कई महिलाएँ मानती हैं कि अपने स्वास्थ्य और सौंदर्य का ध्यान रखना ज़रूरी है, जिससे उन्हें काम और ज़िंदगी में सफलता का संतुलन बनाने में मदद मिलती है।

त्वचा की देखभाल के अलावा, शरीर के लिए पोषक तत्वों के पूर्ण स्रोत के साथ आंतरिक स्वास्थ्य और सौंदर्य का ध्यान रखना भी एक महत्वपूर्ण कुंजी है। इसे प्राप्त करने के लिए, पौष्टिक भोजन के अलावा, कई महिलाओं ने नंबर 1 सोया कैल्शियम सोया दूध जैसे सुविधाजनक पूरक आहार को चुना है - जो आधुनिक जीवन में स्वास्थ्य और सौंदर्य के लिए एक आदर्श साथी है।

बाओ थोआ ने बताया कि वह अपने परिवार के खाने में हमेशा हरी सब्ज़ियाँ, ताज़े फल और प्रोटीन युक्त खाद्य पदार्थ जैसे सोयाबीन शामिल करती हैं। थोआ हर दिन दिन की शुरुआत साधारण योगाभ्यास और नंबर 1 सोया कैल्शियम सोया दूध की एक बोतल से करती हैं ताकि ऊर्जा को रिचार्ज किया जा सके, स्वास्थ्य और सुंदरता का आराम से ध्यान रखा जा सके।

"नंबर 1 सोया कैल्शियम सोया दूध उच्च गुणवत्ता वाले पादप-आधारित प्रोटीन का एक स्रोत प्रदान करता है जो मुझे एक स्वस्थ शरीर और चिकनी त्वचा बनाए रखने में मदद करता है। कैल्शियम की प्रचुर मात्रा के साथ, यह उत्पाद शरीर की शक्ति और लचीलेपन को बनाए रखने की कुंजी भी है। यह मेरे जैसी 30 की उम्र में प्रवेश कर रही महिलाओं के लिए बेहद महत्वपूर्ण है," बाओ थोआ ने कहा।

इसी तरह, लिन्ह ची भी वैज्ञानिक आहार के साथ एक स्वस्थ जीवनशैली अपनाती हैं और अपने जीवन को संतुलित रखने के लिए छोटी-छोटी पिकनिक पर आराम करती हैं। चाहे काम पर जा रही हों या बाहर, वह हमेशा नंबर 1 सोया कैल्शियम सोया दूध साथ रखती हैं ताकि पोषण की पूर्ति हो और उनकी आंतरिक सुंदरता का ख्याल रखा जा सके।

"नंबर 1 सोया कैंक्सी के शुद्ध सोयाबीन के स्वादिष्ट स्वाद और पोषक तत्वों के भरपूर स्रोत ने मुझे कई सालों से इस पर भरोसा दिलाया है। मेरा मानना ​​है कि जब शरीर स्वस्थ होता है, तो हमारे पास परिवार से लेकर करियर तक, हर चीज़ का ध्यान रखने के लिए पर्याप्त ताकत और उत्साह होता है," सुश्री लिन्ह ची ने बताया।

नंबर 1 सोया कैल्शियम व्यस्त वर्ष के अंत की अवधि के दौरान कई महिलाओं द्वारा चुना जाने वाला पेय बन गया है।

आधुनिक महिलाएँ न केवल परिवार की चूल्हा जलाए रखती हैं, बल्कि कार्यस्थल पर भी धीरे-धीरे अपने व्यक्तिगत मूल्यों और क्षमताओं का प्रदर्शन करती हैं। सभी भूमिकाओं को अच्छी तरह से निभाने के लिए, स्वास्थ्य और सुंदरता महत्वपूर्ण कारक हैं जो उन्हें हमेशा सकारात्मक स्थिति बनाए रखने और सफलता प्राप्त करने के लिए प्रयास करने में मदद करते हैं।

इस सफ़र में, नंबर 1 सोया कैल्शियम कई महिलाओं के लिए एक जाना-पहचाना पेय बन गया है, जो न सिर्फ़ शरीर को पोषण देता है, बल्कि आंतरिक सौंदर्य देखभाल में भी सहायक है। शुद्ध सोयाबीन सामग्री और सुविधाजनक नए बोतल संस्करण के साथ, यह उत्पाद जीवन के सभी चरणों में महिलाओं के साथ आसानी से चलता है, और कई भूमिकाओं में ज़िम्मेदारियों को आत्मविश्वास से संतुलित करता है।

नंबर 1 सोया कैल्शियम के अवयव शुद्ध सोयाबीन से बने हैं, जिनमें कैल्शियम की खुराक भी शामिल है। इस उत्पाद में कोई प्रिज़र्वेटिव नहीं है, सोया दूध का स्वाद और पोषण मूल्य बरकरार है, और यह उपभोक्ताओं के स्वास्थ्य के लिए सुरक्षित है। नया संस्करण सुविधाजनक है, जिससे उपयोगकर्ता कभी भी, कहीं भी पोषण की खुराक ले सकते हैं।

"सुंदरता के लिए स्वादिष्ट व्यंजन - अंदर से सुंदरता, बाहर से चमक" का संदेश इस ब्रांड का संकल्प है, जो लाखों महिला उपभोक्ताओं को स्वास्थ्य सेवा और आंतरिक सौंदर्य की यात्रा में साथ देने के लिए तैयार है। संपर्क जानकारी ब्रांड नंबर 1 सोया कैंक्सी की वेबसाइट और फैनपेज पर उपलब्ध है।

स्रोत: https://giadinhonline.vn/phai-dep-chia-se-se-bi-quyet-tien-loi-cham-soc-suc-khoe-sac-dep-nhung-ngay-cuoi-nam-d203434.html