क्या हमें खुद को बेहतर बनाना चाहिए या दूसरों को बेहतर बनाना चाहिए?

रोजमर्रा की जिंदगी में, जब संघर्ष या अप्रिय परिस्थितियां उत्पन्न होती हैं, तो लोगों की आम प्रतिक्रिया अक्सर बाहर की ओर देखने की होती है: दूसरे व्यक्ति ने कहां गलती की, समाज कितना अन्यायपूर्ण है, और उनकी परिस्थितियां उन्हें किन कठिनाइयों का सामना करवा रही हैं?

दूसरों की कमियों को पहचानना आसान है, लेकिन आत्मनिरीक्षण करना बहुत मुश्किल है। इसलिए, "क्या हमें खुद को सुधारना चाहिए या दूसरों को?" यह सवाल सिर्फ एक नैतिक चुनाव नहीं है, बल्कि यह इस बात का मूलभूत मार्गदर्शन है कि लोग दुख का सामना कैसे करते हैं।

अगर हम अच्छे होंगे तो दूसरे भी अच्छे होंगे।

दूसरों को सुधारना आसान लगता है क्योंकि इससे हमें सही होने का एहसास होता है, जैसे कि हम दूसरों का न्याय करने की स्थिति में हैं। दूसरों की गलतियाँ बताना हमारे अहंकार को बढ़ाता है और हम अस्थायी रूप से अपनी कमियों का सामना करने से बचते हैं। लेकिन जितना अधिक हम दूसरों को सुधारने का प्रयास करते हैं, उतना ही हम शक्तिहीन होते जाते हैं। हर किसी की अपनी आंतरिक दुनिया , आदतें और कर्म होते हैं। किसी को भी आदेश, आलोचना या थोपने से नहीं बदला जा सकता। दूसरों को सुधारने का प्रयास अक्सर बहस, नाराजगी और टूटे रिश्तों की ओर ले जाता है क्योंकि जिसे "सुधारा" जा रहा है वह खुद को अस्वीकृत और अपमानित महसूस करता है।

आत्म-सुधार एक अलग चीज़ है। यह एक कठिन मार्ग है, लेकिन अधिक व्यावहारिक भी। जब हम आत्म-सुधार के लिए भीतर की ओर मुड़ते हैं, तो हम उन चीज़ों को नियंत्रित करने में ऊर्जा बर्बाद नहीं करते जो हमारे नियंत्रण से बाहर हैं, बल्कि उन चीज़ों पर ध्यान केंद्रित करते हैं जिन्हें हम नियंत्रित कर सकते हैं: हमारा अपना शरीर, वाणी और मन। आत्म-सुधार आत्म-दोष या हीन भावना के बारे में नहीं है, बल्कि क्रोध, हठ और प्रतिस्पर्धा जैसी नकारात्मक मानसिक प्रतिक्रियाओं को पहचानने और धीरे-धीरे उन्हें बदलने की क्षमता के बारे में है। जब कोई व्यक्ति भीतर से बदलता है, तो उसकी वाणी, व्यवहार और उपस्थिति में भी उसी के अनुसार परिवर्तन आता है, और यह स्वाभाविक रूप से दूसरों को भी प्रभावित करता है।

बौद्ध शिक्षाओं में, बुद्ध ने सिखाया कि प्रत्येक व्यक्ति अपने कर्मों का स्वामी है। कोई भी व्यक्ति दूसरों के कर्मों का फल भुगतकर, सद्गुणों का अभ्यास करके ज्ञान प्राप्त नहीं कर सकता। इसलिए, कर्म और फल के नियम के अनुसार आत्म-सुधार ही एकमात्र मार्ग है। जब हम अपने भीतर अच्छे बीज बोते हैं, तो सबसे पहले हमारे हृदय में अच्छे फल प्रकट होते हैं: शांति, सुकून और कम संघर्ष। इसके बाद, हमारा परिवेश धीरे-धीरे बदलने लगता है।

विडंबना यह है कि जब हम दूसरों की कमियों को सुधारने की कोशिश करना बंद कर देते हैं, तो रिश्ते को ठीक होने का मौका मिलता है। जो व्यक्ति सुनना जानता है, अपनी गलतियों को स्वीकार करता है और खुद को सुधारता है, वह अक्सर दूसरे व्यक्ति को आत्मचिंतन करने के लिए प्रेरित करता है। बदलाव दबाव से नहीं, बल्कि प्रेरणा से आता है। सलाह से नहीं, बल्कि जीवनशैली से। यही आत्म-सुधार की मौन शक्ति है।

हालांकि, आत्म-सुधार का अर्थ यह नहीं है कि सभी गलतियों को चुपचाप स्वीकार कर लिया जाए या अनदेखा कर दिया जाए। कुछ परिस्थितियाँ ऐसी होती हैं जहाँ रचनात्मक आलोचना आवश्यक होती है, जहाँ सीमाएँ स्पष्ट रूप से परिभाषित की जानी चाहिए और जो सही है उसका बचाव किया जाना चाहिए। लेकिन दूसरों को निर्णय के माध्यम से सुधारने के विपरीत, स्पष्ट सोच और अच्छे इरादों से उत्पन्न रचनात्मक आलोचना में कोई द्वेष नहीं होता। जब मन शांत होता है, तो शब्द कम आहत होते हैं और सुनने वाला अधिक ग्रहणशील होता है।

"क्या हमें खुद को सुधारना चाहिए या दूसरों को?" इस सवाल का कोई अतिवादी जवाब नहीं है। लेकिन अगर हमें शुरुआत करनी ही पड़े, तो आत्म-सुधार ही सबसे अच्छा विकल्प है। क्योंकि जब हम अपना नजरिया, अपनी सोच और अपना जीवन जीने का तरीका बदलते हैं, तभी हमारे आस-पास की दुनिया में बदलाव की गुंजाइश होती है। दूसरों को सुधारने का मतलब है बाहरी परिस्थितियों को नियंत्रित करने की कोशिश करना। खुद को सुधारने का मतलब है अपने अंतर्मन पर विजय पाना सीखना। और एक शांतिपूर्ण जीवन की राह में, दूसरा रास्ता, भले ही धीमा हो, कहीं अधिक टिकाऊ है।

स्रोत: https://baophapluat.vn/sua-minh-hay-sua-nguoi.html