Ezenkívül 2023. május 15-én, hétfőn számos más egészségügyi témájú cikk is megjelent, például: Hirtelen fellépő ujjviszketés látható ok nélkül, milyen betegségre figyelmeztet?; Egy orvos egyszerű tippeket ad a fokhagymaszag eltávolítására a leheletből...
Új felfedezés: Ennyi online idő a legjobb az 50-es éveikben járóknak.
Egy új tanulmány, amely nemrég jelent meg a Journal of the American Geriatrics Society tudományos folyóiratban, megállapította, hogy az 50 éves és idősebb emberek, akik napi legfeljebb két órát használnak internetet, kisebb valószínűséggel alakulnak ki demenciában.
A kutatók nyolc éven keresztül 18 154, 50 és 65 év közötti felnőttet követtek nyomon. Ezeknél a személyeknél a vizsgálat kezdetén nem volt demencia.
Az eredmények azt mutatták, hogy azoknál, akik a tanulmány elején használták az internetet, fele akkora volt a demencia kialakulásának kockázata, mint azoknál, akik nem böngésztek rendszeresen az interneten.
Pontosabban, azoknál az embereknél, akik naponta legfeljebb két órát töltenek online, alacsonyabb a demencia kialakulásának kockázata a New York Post szerint.
Az 50 év felettiek, akik napi legfeljebb két órát használnak internetet, kisebb valószínűséggel szenvednek demenciától.
Az eredmények azt mutatják, hogy azok az emberek, akik napi két órát vagy kevesebbet töltenek online, kisebb valószínűséggel alakulnak ki demenciában, mint azok, akik egyáltalán nem használják az internetet.
De a túl sok semmiből sem jó. A kutatók azt is megállapították, hogy azoknál az embereknél, akik napi 6-8 órát töltenek offline, nagyobb a demencia kialakulásának kockázata. Ez azonban további kutatásokat igényel.
Kérjük, folytassa az „Új felfedezés: Ennyi online költés 50 évesen a legjobb” című cikk olvasását a Thanh Nien Online egészségügyi híroldalán, 2023. május 15-én. További cikkeket is olvashat az új felfedezésekről, például: Új felfedezés: Ez a cukortípus szívbetegséget és stroke-ot okoz; Új kutatás: Az ilyen étkezés segít hosszabb ideig élni...
Veszélyes, ha az ínyed feketévé válik?
Az egészséges íny rózsaszínes-vörös, néha enyhén halvány. Bizonyos esetekben az íny színe megváltozhat. Amikor az íny egy része feketedni kezd, sok ember első reakciója az aggodalom. Ez a színváltozás azonban nem mindig ad okot aggodalomra.
Az átlagosnál több pigmentációval rendelkező embereknél az íny továbbra is rózsaszínes-vörös lesz, de kissé sötétebb a szokásosnál. A Healthline (USA) egészségügyi weboldal szerint az íny bepirosodhat és megduzzadhat, ha gyulladt.
A külső behatások az íny zúzódását és feketedését okozhatják.
Ezzel szemben, ha az íny hirtelen sápadttá válik, az vitaminhiány vagy szív- és érrendszeri betegség jele lehet. Azoknál, akiknek az ínyük feketévé válik, az ok nemcsak a fokozott melanintermelésre való hajlam, hanem a melanoma felhalmozódása is az adott területen. A melanoma egy jóindulatú, kicsi, sötét folt, magas melanin-sűrűséggel, amely akkor alakul ki, amikor a szervezet a normálisnál több melanint termel.
Kérjük, folytassa a „Veszélyes, ha feketévé válik az íny?” című cikk olvasását a Thanh Nien Online egészségügyi híroldalán 2023. május 15-én. További cikkeket is olvashat a veszélyes betegségekről, például: „Ha ezt WC-n csinálja, az anélkül is betegséghez vezethet, hogy észrevenné”; „A könnyen követhető, de rendkívül hatékony 55/5 szabály a vércukorszint javítására”...
6 gyakori hiba, amit az emberek kávézás közben elkövetnek – te elköveted valamelyiket?
Ha kávékedvelő vagy, tisztában kell lenned ezekkel a gyakori tévhitekkel a kávéval kapcsolatban. A kávé egészségügyi előnyeinek maximalizálása érdekében kerüld el ezt a hat hibát.
Az Egyesült Államokban a tekintélyes Harvard TH Chan Orvostudományi Kar szerint a rendszeres kávéfogyasztóknál alacsonyabb a korai halálozás kockázata, és ezért tovább élnek. Van azonban egy feltétel! Nevezetesen helyesen kell kávét inni, és kerülni kell a hibákat a kávéfogyasztás során – áll a The Health Shots egészségügyi hírportálon.
Mik ezek a hibák? Vidhi Chawla, egy táplálkozási szakértő, aki elnyerte India „Legjobb Orvos és Egészségügyi Szolgáltató” díját, valamint a Fisico Diet Clinic alapítója, megosztotta az összes hibát, amit az emberek kávéfogyasztás közben elkövetnek.
Chawla szakértő kijelentette, hogy a kávé koffeint tartalmaz – a világ egyik legjobb energiafokozója –, amely számos egészségügyi előnnyel jár.
A kávé segíthet a fogyásban és csökkentheti az olyan betegségek kockázatát, mint a cukorbetegség és a szívbetegség.
Tehát, hogy a kávé minden előnyét élvezhesd, kerüld el ezeket a hibákat fogyasztás közben:
A kávé koffeint tartalmaz – a világ egyik legjobb energiaitalát, számos egészségügyi előnnyel.
1. Túl sok kávéfogyasztás
A koffein a kávé stimuláló hatásának hátterében álló tényező. Bár a kávé átmeneti energialöketet adhat és javíthatja a koncentrációt, a túlzott fogyasztása káros lehet az egészségre. A túl sok koffein növeli az álmatlanság, a magas vérnyomás és a szív- és érrendszeri problémák kockázatát.
Ezért a napi koffeinbevitelt legfeljebb 3 csészére korlátozd.
Kérjük, folytassa a „6 gyakori hiba kávézás közben, elköveti-e őket?” című cikk olvasását a Thanh Nien Online egészségügyi híroldalán, 2023. május 15-én. További cikkeket is olvashat a kávéról, például: Ha egy kis sót adunk a kávéhoz, jobb ízű lesz, mit gondol?; Próbált már meginni egy csésze meleg kávét?...
Energiában és produktivitásban gazdag új hetet kívánok mindenkinek.
[hirdetés_2]
Forráslink
Hozzászólás (0)