testmozgást végezni

Mit tegyek, ha ébredés után fáj a nyakam és a vállam?

Báo Sức khỏe Đời sống

15 giờ trước

A helyesen indított újév jó egészséghez vezet.

Báo Tuổi Trẻ

15 giờ trước

Hogyan sportolhatsz anélkül, hogy az az ünnepek után visszaütne?

Báo Sức khỏe Đời sống

18 giờ trước

Egy pohár alacsony zsírtartalmú tej edzés után az idősek csontjainak védelmének „titka”.

Báo Tuổi Trẻ

21/02/2026

Hány perc séta a legjobb testmozgáshoz?: A tudomány felfedi a választ.

Báo Thanh niên

20/02/2026

Elfoglalt Tet-szünet: A szakértők gyors és hatékony gyakorlatokat javasolnak.

Báo Thanh niên

18/02/2026

Egészséges étkezési tanácsok a vietnami újév (Tet) idején

Báo Thanh niên

17/02/2026

Új kutatás: Van egy nagyszerű módja a fürdőzésnek, ami csökkentheti a vérnyomást.

Báo Thanh niên

13/02/2026

Stroke-megelőzési intézkedések az év végi időszakban.

Báo Sức khỏe Đời sống

13/02/2026

Nem kell 30 perces séta, ez az „arany” testmozgás a vércukorszintért.

Báo Thanh niên

12/02/2026

Kritikus állapotban van egy tinédzser, miután 300 guggolást végzett.

Báo Sài Gòn Giải phóng

11/02/2026

Milyen gyorsan változhat a vércukorszint, ha néhány napig nem edzel?

Báo Thanh niên

09/02/2026

Milyen betegségekre hajlamosak azok az emberek, akik nem szívesen mozognak, vagy nem sportolnak rendszeresen?

Báo Sức khỏe Đời sống

31/01/2026

Aggódni kell a térdfájás miatt felálláskor vagy leüléskor?

Báo Sức khỏe Đời sống

28/01/2026

Naponta egy omega-3 halolaj kapszula: Váratlan előnyök idősebb felnőttek számára.

Báo Thanh niên

28/01/2026

A csípőfájdalom számos egészségügyi állapot tünete.

Báo Sức khỏe Đời sống

25/01/2026

Edzés közben a vércukorszint továbbra is emelkedik: Mikor történik ez?

Báo Thanh niên

24/01/2026

Zsírmáj: Mennyi ideig kell gyalogolni ahhoz, hogy hasznot húzzon belőle?

Báo Thanh niên

24/01/2026

Nagyszerű hír a gyalogosoknak!

Báo Thanh niên

22/01/2026

Gyenge vesék: A szakértők megosztják az „aranyszabályt” testmozgás esetén.

Báo Thanh niên

21/01/2026

Hogyan tudom fenntartani a rendszeres testmozgási rutint?

Báo Thanh niên

18/01/2026

5 ok, amiért a rendszeres testmozgás ellenére is magas lehet a vércukorszinted.

Báo Thanh niên

16/01/2026

A kéz és láb tartós zsibbadása bénuláshoz vezethet.

Báo Hải Phòng

16/01/2026

4 meglepő előnye a gyümölcsevésnek a reggeli testmozgás előtt.

Báo Thanh niên

14/01/2026