Hogyan lehet legyőzni a nyomást

Sok diák nem tud időben elvégezni az egyetemet a kimeneti normák teljesítésével kapcsolatos adósságai miatt.

Késői diploma megszerzése a kimeneti normák eladósodása miatt

Sok oka lehet annak, hogy a diákoknak el kell halasztaniuk a diploma megszerzését, például a tantárgyakból való bukás, a szabványos idegennyelv-bizonyítvány hiánya vagy a diplomamunka elmulasztása... Eközben az osztálytársaik ballagásának látványa a diákokat egyszerre szomorúvá és nyomás alá helyezi.

Tuan Anh Vu, a Ho Si Minh-városi Nemzeti Egyetem Közgazdasági és Jogi Egyetemének negyedéves hallgatója nyomás alatt állt, hogy később végezzen, mint osztálytársai, mivel késve adta le angol nyelvi bizonyítványát. A férfi hallgató elmondta: „A program befejezése után osztálytársaim mind találtak szakmai gyakorlatot, sőt ügyvédi irodákban is dolgoztak alkalmazottként. Mindeközben én még mindig nem teljesítettem az angol nyelvi kimeneti szabványt, így a munka helyett angol iskolába kellett mennem, ami nagy nyomás alá helyezett.”

„Mindannyian függetlenek és anyagilag függetlenek szeretnénk lenni, de ehhez munkára van szükségünk. Meg kellett tanulnom angolul, és át kellett gondolnom, milyen munkát kellene végeznem” – vallotta be a fiú diák.

Hasonlóképpen, NTT, a Társadalomtudományi és Bölcsészettudományi Egyetem (Ho Si Minh-városi Nemzeti Egyetem) negyedéves hallgatója is nehézségekbe ütközött egy idegennyelv-tanúsítvány megszerzése során. NTT megosztotta: „Még nem végeztem a kortársaimhoz képest, ez némileg befolyásolta a pszichológiámat, a barátaim mind találtak munkát. Őszintén szólva, az, hogy nem végzek időben, az életem számos aspektusát érinti, a munkától, a családon át a körvonalazott irányokig.”

Csak diplomával rendelkező vagy diploma megszerzésére váró hallgatókat fogadunk

A valóságban sok alapdiplomával rendelkező hallgató még mindig számos nehézséggel szembesül, amikor állásra jelentkezik, ami még nehezebbé teszi a diplomával nem rendelkező diákok dolgát. Az NTT bizalmasan elmondta: „Én is sok állásra jelentkeztem, de mindegyikhez olyan diákokra volt szükség, akik már elvégezték a tanulmányaikat, vagy a diplomájukra vártak. Anyagi nyomás alatt éreztem magam, a családom is sok kérdést tett fel, és kissé feszengtem, amikor erről beszéltem.”

DTN (ötödéves hallgató, Ho Si Minh-város Mezőgazdasági és Erdészeti Egyetem) nyomás alatt érzi magát, mivel testvérei mind jó tanulók, és a diploma megszerzése után stabil munkájuk van. Mindeközben ő még nem végzett, mert későn fejezte be a szakdolgozatát, és a részmunkaidős állása alacsony fizetéssel jár, éppen csak annyival, hogy megéljen, fedezve a lakbért, a benzint, a mindennapi megélhetést és az élelmiszert...

TN hozzátette: „Mérnöknek tanulok, így minden projekthez teljes diplomára és bizonyítványra van szükség a működtetéshez, és nem fogadok olyan diákokat, akik megvárták a diplomájukat, vagy még nem végeztek el. A családom könnyebb irodai munkák felé terel, magasabb fizetéssel, de a jelenlegi szintem nem felel meg a követelményeknek.”

„A legnagyobb nyomás a gazdasági nyomás. A diploma megszerzésének célja a pénzkeresés. Ha gondoskodni akarsz a családodról, ahhoz is pénzre van szükséged” – osztotta meg TN.

Megoldások a nyomás leküzdésére

Lam Hoang Duc mester, a Ho Si Minh-városi Társadalomtudományi és Bölcsészettudományi Egyetem Pszichológiai Tanszékének előadója szerint a diákokra leginkább kétféle nyomás nehezedik: a társaik és a társadalom részéről.

„A társadalom mindig elvárja, hogy a diploma megszerzése után legyen stabil állásod, pénzt keress, hogy eltartsd magad és a családod. Zavarba ejtő leszel a karriereddel, a személyes irányultságoddal kapcsolatban, és ami a legfontosabb, nem leszel képes meghatározni a saját imázsodat a kívánt munkakörben és iparágban. Ez a zavarodottság érzése, valamint az a félelem, hogy mások jobbak lehetnek nálad, nagy nyomást gyakorol rád” – mondta Lam Hoang Duc mester.

Pszichológiai megoldásokat kínálva Duc mester elmondta, hogy amit tehetünk, az az időgazdálkodási készségek, a stresszkezelés, az önkép, az önorientáció és a munkamódszerek, valamint a befejezetlen ügyek kezelésének elsajátítása. A többi az erőfeszítéseiden, a változás és a fejlődés iránti vágyadon múlik.

Forrás: https://thanhnien.vn/sinh-vien-tot-nghiep-muon-cach-de-vuot-qua-ap-luc-185240719230718385.htm