Hogyan karcsúsítsd az arcod rövid idő alatt

A karcsú, V-vonalú arc sokak vágya. Ha azonban nem éri el a kívánt arcbőrt, olvassa el az alábbi cikket, hogy megtudja, hogyan karcsúsíthatja arcát hatékonyan, rövid idő alatt.

Először is, hogy rövid idő alatt karcsúbbá tedd az arcod, próbálj ki olyan gyakorlatokat, amelyek megmozgatják az arc izmait. Az olyan mozdulatok, mint a nyelved megérintése az orrodhoz, az állkapocs izmainak edzése, az arcod felfújása, vagy egyszerűen csak a ragyogó mosoly, miközben az arcizmaid teljes kapacitással dolgoznak, szintén segítenek a karcsúsításban.

Mert a fenti mozdulatok végrehajtásakor az arcizmaink megnyúlnak, ami segít eltávolítani a zsírt az arcon, így az arc karcsúbb lesz.

A nyelv és az orr közötti mozgás segít az arc karcsúbbá válásában.

Az arc izmainak „edzésére” egy másik módszer, amely rövid idő alatt hatékonyan segít karcsúsítani az arcot, a masszázs. A masszázs során az arc izmainak simogató és nyújtó mozdulatai szintén aktiválják az arc izmait, segítve a felesleges zsír eltávolítását az arcbőr alatt, és karcsúbbá téve az arcot.

Teljesen átmasszírozhatjuk magunkat otthon kézzel, géppel, vagy elmehetünk egy wellnessközpontba, hogy a technikusok segítsenek az arcizmaink "tornázásában".

A masszázs hatékony módja az arc rövid idő alatti karcsúsításának.

Ezenkívül a karcsúbb arc elérésének egészséges és hatékony módja a testmozgás és az étkezési szokások megváltoztatása.

Ha a testmozgás segít az egész test feszesebbé válásában, ezáltal az arc karcsúbbá válásában, akkor az egészségesebb étkezési szokások megváltoztatása is hozzájárulhat ahhoz, hogy a testzsír jelentős csökkenésének köszönhetően V-vonalú arcunk legyen.

An Nguyen

Forrás: https://vtc.vn/cach-lam-mat-thon-gon-trong-thoi-gian-ngan-ar825862.html