Segíts gyermekednek leküzdeni a játékfüggőséget.

Egyre több gyermek és tinédzser merül el a videojátékokban, ami érzelmi zavarokhoz, ingerlékenységhez, nyugtalansághoz és a abbahagyás nehézségeihez vezet. Ezek a megnyilvánulások a gyermekek és tinédzserek pszichológiai, egészségügyi és tanulmányi következményeinek figyelmeztető jelévé válnak.

A Tartományi Pszichiátriai Kórház orvosai tanácsot adnak a betegek családtagjainak a játék és az internetes visszaélések okozta mentális zavarokkal kapcsolatban.

Nemrégiben a 14 éves PMQ-t, a Sao Vang községből, családja a Tartományi Pszichiátriai Kórházba szállította szabálytalan hangulatingadozások, ingerlékenység és a viselkedéskontroll elvesztése miatt, miután hosszú ideig online játékkal játszott. Q. édesanyja így emlékezett vissza: „Otthon csak a szobájában ül, nem hajlandó felkelni, és folyamatosan kihagy étkezéseket. Vannak napok, amikor reggelig játszik a telefonján, mielőtt elalszik. Amikor a szülei emlékeztetik, dühös lesz, összetör dolgokat, majd visszatér a játékhoz.”

Q. hetedik osztályban kezdett videojátékozni, kezdetben csak szórakozásból. De minél többet játszott, annál jobban belemerült a meccsekbe, a győzelem és a vereség érzése miatt nehezen tudta abbahagyni. Családja mindent megpróbált: elkobozták a telefonját, jelszavakat állítottak be a számítógépén, kamerákat szereltek fel, sőt testi fenyítést is alkalmazott, de Q. mindig talált módot a játék folytatására. Mivel otthon nem tudott játszani, lógott az iskolából, hogy internetkávézókba járjon. A több mint két évnyi játék után Q. lesoványodott, sápadt, kiszámíthatatlanul viselkedett, és egyre inkább visszahúzódóvá vált. Amikor Q. álmatlanságban szenvedett, ingerlékeny lett, veszekedett, sőt, még az anyját is megütötte, valahányszor megpróbálta megállítani, családjának nem volt más választása, mint bevinni a Tartományi Pszichiátriai Kórházba.

Miután közvetlenül megvizsgálta Q.-t, a mesterdiplomás Nguyen Thi Phuong orvos kijelentette, hogy online játékok miatt érzelmi és viselkedési zavarokat, valamint alvászavarokat diagnosztizáltak nála. A kórházi tartózkodás első néhány napjában Q. mindig nyugtalan, izgatott, visszahúzódó és időnként enyhén izgatott volt. A pszichiátriai gyógyszeres kezeléssel és pszichoterápiával kombinált időszak után Q. rendszeresebben evett, nyugodtabban aludt, és elkezdett beszélgetni az emberekkel.

Dr. Phuong szerint az utóbbi időben gyorsan megnőtt a játék- és internetes visszaélésekkel összefüggő rendellenességek miatt kezelést kérő betegek száma, sok esetben középiskolás, sőt általános iskolás diákok is érintettek. Egyes diákok hosszan tartó álmatlanságban, szorongásban és romló tanulmányi teljesítményben szenvednek; a szülők csak az orvosi alapos kikérdezés után veszik észre, hogy gyermekeik titokban egész éjjel játszottak a szünidő alatt.

Az egyik eset, ami kísértette az orvosokat, egy Ngoc Lac-i nyolcadikos fiúé volt, akit valamivel több mint 20 kg-mal vettek fel a kórházba, mert abbahagyta az evést, hogy videojátékozhasson. Az órákon át tartó képernyő előtt ülés súlyosan legyengítette a testét: homályos látás, hátfájás, ízületi merevség és teljesen felborult alvási szokások. A játékfüggő gyerekek gyakran visszahúzódnak, kerülik a társas interakciókat és korlátozzák a fizikai aktivitást; szocio-emocionális készségeik lassan fejlődnek, pedig ez a személyiségfejlődés egyik kulcsfontosságú szakasza. Azoknál a gyerekeknél, akiknél már fennáll a mentális betegségek kockázata, a játékfüggőség akár ki is válthatja a betegséget, ami depresszióhoz, öngyilkossághoz vagy kimerültséghez vezethet.

Az egészségügyi hatásokon túl a játékfüggőség deviáns viselkedést is kiválthat a tinédzsereknél. Számos szívszorító eset tárta fel a virtuális világ sötét oldalát az utóbbi időben: a gyerekek szem elől tévesztik a jót és a rosszat, nem tesznek különbséget a valóság és a fantázia között, és a társadalomra veszélyes viselkedést tanúsítanak. Öt évvel ezelőtt Ha Trung kerületet megrázta Tong Duy N. úr és felesége meggyilkolása; az elkövető beismerte, hogy játékfüggőség és pénzéhség miatt követte el a bűncselekményt. Kevesebb mint egy hónappal később a Yen Dinh kerületben három tinédzser meggyilkolt egy nőt, hogy pénzt szerezzenek a játékra. Ezek az esetek aggasztó kérdést vetnek fel: mi okozza, hogy ezek a gyerekek elveszítik az önuralmukat?

2019 júniusában az Egészségügyi Világszervezet (WHO) hivatalosan is mentális zavarnak minősítette az internet- és játékfüggőséget, amelyet a hosszan tartó, ismétlődő és kontrollálhatatlan játékviselkedés jellemez. Dr. Le Bat Tan, a Tartományi Pszichiátriai Kórház igazgatója szerint bár átfogó statisztikák még nem állnak rendelkezésre, a tényleges esetek azt mutatják, hogy a tinédzserek a leginkább fogékonyak a játékra. Ebben a korban az agy hajlamosabb az új érzések keresésére, mint az önkontrollra, míg a hormonális ingadozások könnyen érzelmessé teszik őket, érvényesíteni akarják magukat, és sebezhetővé teszik őket, ha hiányzik a család és az iskola megértése. Ezért sok gyermek a játékokhoz – különösen a szerepjátékokhoz – fordul, mint egy módhoz érzelmi szükségleteik kompenzálására és a való élet nyomása elől való átmeneti menekülésre.

A Tartományi Pszichiátriai Kórházban a játékkal összefüggő rendellenességek kezelési folyamata az érzelmi stabilitást és a viselkedésbeli alkalmazkodást helyezi előtérbe a gyógyszeres kezeléssel szemben. Az első lépés a régi szokások – a játékkal töltött időtől és a napi rutintól kezdve az érzelmi reakciókig – elhagyása. A régi viselkedési ciklus megszakítása után az orvosokból és pszichológusokból álló csapat kognitív viselkedésterápia, egyéni tanácsadás és érzelmi tréning segítségével egy új életmód felé tereli a gyerekeket. Dr. Tan hangsúlyozta: „Nemcsak abban segítünk nekik, hogy abbahagyják a játékot, hanem ami még fontosabb, abban is, hogy újjáépítsék életmódbeli szokásaikat, megtanulják kontrollálni az érzelmeiket, újra beilleszkedjenek a való életbe, és más egészséges örömforrásokat találjanak.”

A „méregtelenítés” azonban csak az első lépés; a felépülési fázis a legnagyobb kihívás. A kórházból való elbocsátás után sok gyermek nagyon fogékony a visszaesésre, ha családja felügyelete és támogatása nélkül tér vissza régi környezetébe. Ezért a szülőknek megfelelően kell kezelniük a képernyő előtt töltött időt; ugyanakkor egészséges életmódot kell teremteniük gyermekeik számára a fizikai aktivitás növelésével, a társas interakciók lehetőségeinek megteremtésével és a felesleges stressz csökkentésével. A gyermekeknek havi ellenőrzésekre is szükségük van, hogy szorosan figyelemmel kísérjék mentális egészségüket és megelőzzék a visszaesés kockázatát. Különösen akkor, ha a gyermekek olyan tüneteket mutatnak, mint az álmatlanság, ingerlékenység, visszahúzódás, étvágytalanság vagy kontrollálatlan játékfüggőség, a szülőknek a lehető leghamarabb orvosi intézménybe kell vinniük őket vizsgálatra és időben történő beavatkozásra.

A játékfüggőség nem csak egyetlen gyermek problémája; a digitális kor társadalmának közös kihívása. A játékokat nem lehet kizárni a gyerekek életéből, de útmutatásra van szükségük ahhoz, hogy felelősségteljesen és ésszerű korlátokon belül használják azokat. A tiltások, a szidás vagy az eszközök elkobzása ritkán működik. Csak a felnőttek társasága, meghallgatása és megfelelő útmutatása révén tudják a gyerekek leküzdeni a függőséget és egészséges technológiahasználati szokásokat kialakítani.

Szöveg és fotók: Tang Thuy

Forrás: https://baothanhhoa.vn/giup-con-cai-nghien-game-287815.htm