Tánc – „Spirituális gyógyír” az idősek számára.

BHG - Minden este, amikor Ha Giang utcái elcsendesednek egy mozgalmas nap után, a közösségi kulturális központok udvarai kivilágosodnak. Az élénk zene közepette a 60 és 70 év feletti emberek még mindig lelkesen táncolnak kecsesen, rugalmasan és vibráló energiával. Számukra a tánc nem csupán sport, hanem "spirituális gyógyszer" is, amely segít az időseknek boldogan, egészségesen és értelmesen élni minden napot.

BHG - Minden este, amikor Ha Giang utcái elcsendesednek egy mozgalmas nap után, a közösségi kulturális központok udvarai kivilágosodnak. Az élénk zene közepette a 60 és 70 év feletti emberek még mindig lelkesen táncolnak kecsesen, rugalmasan és vibráló energiával. Számukra a tánc nem csupán sport, hanem "spirituális gyógyszer" is, amely segít az időseknek boldogan, egészségesen és értelmesen élni minden napot.

Annak ellenére, hogy Mr. Tư volt az egyetlen férfi tag, mindig rendszeresen részt vett társastáncban.

A nyolc évvel ezelőtt alapított Tran Phu Táncklub jelenleg 23 taggal rendelkezik, akik rendszeresen találkoznak a Tran Phu kerület 2., 3. és 4. csoportjának kulturális központjában. Ez a város egyik első és legrégebbi táncklubja, amely hozzájárul az aktív és pozitív szellem terjesztéséhez az idős közösség körében. A 73 éves Trieu Minh Tu úr, a klub egyik régi tagja, érzelmesen osztotta meg tapasztalatait: „Minél idősebb leszek, annál inkább érzem a testmozgás és a társasági interakciók szükségességét. A kezdetektől fogva csatlakoztam a klubhoz, és most a feleségem is. A tánc segít abban, hogy jobban kötődjünk egymáshoz, ellazítja a lelkünket, és jelentősen javítja az egészségünket.” Tu úr számára a tánc nemcsak testmozgás, hanem egy „boldogság bájital” is, amely könnyeddé és színessé teszi az öregkort.

A klubtalálkozók mindig lehetőséget adnak az időseknek arra, hogy találkozzanak és tanuljanak egymástól.

A Quang Trung Sporttáncklub is a mozgalom ragyogó példája. A 2016-ban alapított klub jelenleg 24 taggal rendelkezik, élén a 70 éves Cao Thanh Tra úrral – egy szenvedélyes egyéniséggel. Tra úr boldogan meséli: „Mindenki más okból jön a tánchoz, de mindannyian azért maradnak, mert szórakoztatónak és egészségesnek találják. Vannak, akik korábban szinte teljesen otthon maradtak, most minden este eljönnek, beszélgetnek és jóízűen nevetnek, sokkal nyitottabban élnek.” Tra úr szerint a tánc különlegessége a rugalmassága és a hozzáférhetősége. Nem igényel tehetséget, és nincs korhatár sem. Laza hangulattal és kényelmes cipővel bárki elkezdheti.

A tánc értékes gyógymód, amely segít javítani az időskori egészséget, lehetővé téve az idősek számára, hogy boldog, egészséges és értelmes életet éljenek.

A táncklubok a puszta gyakorláson túl rendszeres társasági összejöveteleket is tartanak és fellépnek közösségi rendezvényeken. Ezeken az alkalmakon az időseknek is van saját színpaduk, ahol ragyoghatnak, kifejezhetik magukat és pozitív energiát terjeszthetnek a körülöttük lévők számára.

Nincs szükség nagy helyszínekre vagy drága felszerelésre; ezek az idős emberek továbbra is egészséges és boldog életet élnek egyszerű, mégis inspiráló tánclépéseken keresztül. Amikor leszáll az est és felgyulladnak a fények, lépéseik ritmikusan folytatódnak, akárcsak a mindennapi pezsgő életük.

Szöveg és fotók: Mai Ánh

Forrás: https://baohagiang.vn/van-hoa/202506/khieu-vu-lieu-thuoc-tinh-than-cua-nguoi-cao-tuoi-7a1360f/