Tánc – „spirituális gyógymód” az időseknek

BHG - Minden este, amikor Ha Giang utcái lenyugszanak egy mozgalmas nap után, a lakócsoportok kultúrházai kivilágítva úsznak. A nyüzsgő zenére a 60-as és 70-es éveikben járó emberek még mindig kecsesen, rugalmasan és életerővel telve táncolnak. Számukra a tánc nemcsak sport, hanem "spirituális gyógyszer" is, amely segít az időseknek boldogan, egészségesen és értelmesen élni a mindennapokat.

Bár ő az egyetlen férfi tag, Mr. Tu gyakran részt vesz társastáncban.

A 8 évvel ezelőtt alapított Tran Phu Táncklub jelenleg 23 taggal rendelkezik, akik rendszeresen részt vesznek a Tran Phu kerület 2., 3., 4. csoportjainak művelődési házában szervezett programokon. Ez a város egyik első és legkitartóbb táncklubja, amely hozzájárul az aktív és pozitív élet szellemének terjesztéséhez az idősek közösségében. A 73 éves Trieu Minh Tu úr, a Klub egyik régóta tagja, meghatóan így nyilatkozott: „Minél idősebb leszek, annál inkább érzem a testmozgás és a társasági élet szükségességét. A kezdetektől fogva csatlakoztam a Klubhoz, most a feleségem is csatlakozik. A tánc segít abban, hogy jobban kötődjünk egymáshoz, a kedélyállapotunk nyugodtabb, és az egészségünk is sokkal jobb.” Tu úr számára a tánc nemcsak testmozgás, hanem a „boldogság gyógyszere” is, amely szelíden és színesen tartja az öregkort.

A klubtalálkozók lehetőséget adnak az idősek találkozására és tanulására.

A Quang Trung Sporttánc Klub is a mozgalom egyik fénypontja. A 2016-ban alapított klub jelenleg 24 taggal rendelkezik, elnöke a 70 éves Cao Thanh Tra úr – egy szenvedélyes ember. Tra úr boldogan mondta: „Mindenki más okból jön táncolni, de aztán mindannyian azért maradnak, mert boldognak és egészségesnek érzik magukat. Van, aki korábban szinte mindig otthon maradt, de most minden este eljön, boldogan beszélget és nevet, és sokkal nyitottabban él.” Tra úr szerint a tánc különlegessége a rugalmassága és a hozzáférhetősége. Nem kell hozzá tehetség, és nincsenek korhatárok sem. Csak egy kényelmes lélek és puha cipő kell, bárki elkezdheti.

A klubtalálkozók lehetőséget adnak az időseknek a találkozásra és a tanulásra.

A tánc értékes gyógyszer, amely segít javítani az egészséget időskorban, segítve az időseket abban, hogy boldogan, egészségesen és értelmesen éljenek.

A táncklubok nemcsak gyakorolnak, hanem rendszeres eszmecseréket is folytatnak és fellépnek közösségi eseményeken. Ezeken az alkalmakon az időseknek is van saját színpaduk, ahol ragyoghatnak, kifejezhetik magukat és pozitív energiát terjeszthetnek a körülöttük lévők számára.

Nincs szükség nagy játszóterekre vagy drága felszerelésekre, ezek az idős emberek továbbra is egészséges és boldog életet élnek egyszerű, de inspiráló tánclépésekkel. Amikor leszáll az est, felkapcsolják a villanyt, a lépések ritmikusak maradnak, mint a fiatalos ritmus, amelyet minden nap megőrzenek.

Cikk és fotók: Mai Anh

Forrás: https://baohagiang.vn/van-hoa/202506/khieu-vu-lieu-thuoc-tinh-than-cua-nguoi-cao-tuoi-7a1360f/