Milyen hatása van annak, ha minden reggel elfogyasztunk egy szelet friss gyömbért?

A gyömbérgyökér hatásai

A gyömbért friss, szárított, porított vagy lé formájában használják. A hagyományos orvoslás szerint a gyömbér fűszeres, meleg, és hatással van a tüdő, a lép és a gyomor három meridiánjára; hidegelűző, gyomormelegítő, hányást elállító, vizesítő, köhögést csillapító, hányást elállító, váladékot csökkentő és méregtelenítő hatású.

A Health & Life újság a BSCK2-nek, a Ho Si Minh-városi Orvosi és Gyógyszerészeti Egyetem munkatársának a beszámolóját idézte, aki szerint a gyömbér jellegzetes fűszeres aromája és melegsége miatt széles körben használják a konyhában és a hagyományos orvoslásban.

A friss gyömbér egy szél-hideg elűző gyógynövény. A hagyományos keleti orvoslásban, olyan országokban, mint Kína, India, Vietnam stb., a gyömbér nélkülözhetetlen összetevő.

Egy szelet friss gyömbér elfogyasztása minden reggel nagyon jót tesz az egészségnek.

Milyen hatása van annak, ha minden reggel elfogyasztunk egy szelet friss gyömbért?

A Lao Dong újság Aboluowangot idézte, aki azt mondta, hogy az alábbiakban 3 egészségügyi előnyről olvashat, ha minden reggel elfogyaszt egy szelet gyömbért.

Növelje az ellenállást

Ha a testünk hosszú ideig nem egészséges, az kihat a fizikai állapotunkra, és az ellenálló képességünk csökkenni fog. Ezért reggelente együnk egy darab gyömbért, hogy testünk kényelmesebben és egészségesebben érezze magát.

Antiszeptikus és gyulladáscsökkentő

A gyömbér sok gingerolt és kurkumint tartalmaz, amelyeknek bizonyos hatásaik vannak az egészségre. A gyömbérben található elemek a gyulladás és a fertőtlenítés ellen is küzdhetnek. Ugyanakkor a gyömbér segít csökkenteni a férfiaknál a prosztatagyulladás okozta fájdalmakat is.

Jó az agynak és felfrissíti az elmét

A modern társadalomban a késői fekvés normális jelenség, de biztosan mindenki ismeri a késői fekvés káros hatásait az emberi egészségre.

A sokáig fennmaradás egészségromláshoz vezethet, és állandó szédülést okozhat. Ha minden reggel felkelsz és eszel egy szelet gyömbért, az kitisztíthatja az elméd és felfrissítheti a lelked.

Ezért mind a fizikai, mind a mentális egészség érdekében együnk egy kis gyömbért reggel.

Thanh Thanh (szintézis)

Forrás: https://vtcnews.vn/moi-sang-an-mot-lat-gung-tuoi-co-tac-dung-gi-ar910866.html