Nyáron hajlamos nagyon zsíros és fénylő lenni a bőröm. Ez a túlzott nedvességnek és annak köszönhető, hogy nem kell minden nap hidratálnom? (Ngoc, 22 éves, Hanoi )
Válasz:
A nyári időjárás és a napfény fokozott izzadást és a faggyúmirigyek túlzott aktivitását okozza, ami pattanásokhoz vagy a meglévő pattanások súlyosbodásához vezethet. A légkondicionálóban való állandó ülés szintén szárítja a bőrt, és a kiszáradás miatt felgyorsítja az öregedést. Ezért, akár zsíros, száraz vagy kombinált bőröd van, továbbra is naponta kell hidratálókrémet használnod.
Naponta kétszer, reggel és este kell hidratálókrémet használni. Ha aggódsz az eltömődött pórusok miatt, vagy gyakran viselsz maszkot, este lefekvés előtt is felvihetsz hidratálókrémet.
A nyári hidratálókrém ideális mennyisége körülbelül két borsónyi csepp (3-5 ml) kis arcbőr esetén, és három borsónyi csepp (5-7 ml) nagy vagy szögletes arcbőr esetén. A túl sok vagy túl kevés krém használata semlegesítheti vagy csökkentheti a hidratáló hatást.
Meleg időben kerüld az olaj alapú hidratálókrémeket. Ezek eltömíthetik a pórusokat és elősegíthetik a baktériumok szaporodását.
Az optimális bőrápolás és -védelem érdekében kombináld a napi hidratálást és a napvédelmet. Használj legalább 30-as faktorú fényvédőt, és gondosan fedd el magad, mielőtt kimész a szabadba.
A gyönyörű bőr kulcsa az egészséges bőr. Ezért elengedhetetlen a bőr alapos hidratálása, elegendő víz fogyasztása a méreganyagok eltávolításához, a megfelelő pihenés, és a késői fekvés elkerülése. Tartson fenn kiegyensúlyozott étrendet. Egészítse ki szervezetét vitaminokkal, például B- és C-vitaminnal, amelyet citrusfélékből, paprikából és paradicsomból nyernek. A szójababban, gabonafélékben és diófélékben található E-vitamin fokozza a bőr hidratáltságát, antioxidánsként működik, és csökkenti a bőrpigmentáció kialakulását.
Ha nyáron hidratálókrém használatakor több pattanást tapasztalsz, az azért lehet, mert a termék nem alkalmas a bőrödre. Olyan termékeket érdemes használni, amelyek hialuronsavat és ásványvizet tartalmaznak, mivel ezek nagyon hatékonyan hidratálják és órákon át megtartják a nedvességet a bőrön.
Do Kim Anh doktor
Hanoi Orvostudományi Egyetemi Kórház High-Tech Plasztikai és Rekonstruktív Sebészeti Osztálya
[hirdetés_2]
Forráslink
Hozzászólás (0)