Új kutatás: 3 ázsiai fűszer, ami meglepően egészséges

A Medscape szerint egy új tanulmány, amelyet Dr. Shiv Mudgal docens vezetett az All India Institute of Medical Sciences -től, számos gyógynövény 2-es típusú cukorbetegségre gyakorolt ​​hatását értékelte.

Az eredményeket 44 randomizált klinikai vizsgálatból gyűjtötték össze, több mint 3000 résztvevővel, hat, a vércukorszintre jótékony hatásúnak vélt gyógynövényt vizsgálva: almaecet, fahéj, kurkuma, görögszénamag, gyömbér és sáfrány.

Kurkuma, fahéj vagy currypor használata főzés közben segíthet a cukorbetegeknek - Illusztráció az internetről

Az eredmények azt mutatták, hogy négy dolog működött igazán. Ezek közé tartozott három olyan fűszer, amelyet az ázsiaiak sokat használnak a főzés során: a kurkuma, a fahéj és a curry.

A negyedik az almaecet, amely népszerűbb Nyugaton, de az utóbbi években Ázsiában is egyre népszerűbb. Az almaecet az összes fűszer közül a leghatékonyabb az éhomi vércukorszint csökkentésében.

A Diabetes & Metabolic Syndrome: Clinical Research & Reviews című folyóiratban megjelent eredmények kapcsán Mudgal docens hozzátette, hogy reméli, az áttekintés segíteni fog az egészségügyi szakembereknek és a cukorbeteg betegeknek megérteni, hogy mennyire hatékonyan lehet ezeket a gyógynövényeket beépíteni a cukorbetegség kezelésébe.

A szerzők azt mondják, hogy még mindig dolgoznak azon, hogy tisztázzák ezen fűszerek hatásmechanizmusát, valamint azt, hogy hogyan versenyeznek egymással, ha együtt használják őket.

Azonban nagyszerű hír az a felfedezés, hogy az egyszerű fűszerek segíthetnek a cukorbetegség kezelésében. A 2-es típusú cukorbetegség az egyik leggyakoribb krónikus betegség, amely számos szövődménnyel jár, ha nem megfelelően kezelik, és súlyos életminőség-romlást és korai halált okozhat.

A Nemzetközi Diabétesz Szövetség (ICD) adatai szerint egy 2021-es statisztika szerint világszerte a felnőttek akár 10,5%-a is cukorbetegséggel él.

Csütörtök Anh

Forrás: https://nld.com.vn/suc-khoe/nghien-cuu-moi-3-loai-gia-vi-chau-a-giup-khoe-bat-ngo-20230930091456434.htm