Veseelégtelenség kockázata fiataloknál: Rossz szokások, amelyeket el kell kerülni

Fiatal dialízisre szoruló beteg a Duc Giang Általános Kórházban.

A veseelégtelenség egyre fiatalabb

TN asszony (Hanoi) hetente háromszor jár dialízisre a Duc Giang Általános Kórházba. Ez az utazás nemcsak fizikailag fárasztó, hanem anyagilag is megterhelő. Körülbelül 10 évvel ezelőtt, orvosnál fedezte fel betegségét, a fáradtság jelei mutatkoztak nála.

„Amikor megtudtam, hogy beteg vagyok, sokkot kaptam. Fiatal vagyok, és nem voltak figyelmeztető jelek. Voltak dolgok, amiket korábban meg tudtam tenni, de most már nem, ezért a férjem és a család minden tagja segített nekem” – mondta fáradtan N. asszony.

A Duc Giang Általános Kórház Nefrológiai, Urológiai és Dialízis Osztálya szerint 2025 első 9 hónapjában 26 végstádiumú krónikus veseelégtelenség miatt kórházba került beteget kezeltek, akik közül 17-en 50 év alattiak voltak. Eközben 2024 egészében 12-nél diagnosztizáltak végstádiumú krónikus veseelégtelenséget végstádiumú beteget (az összesen 25 esetből). Ez a szám azt mutatja, hogy az időskorral összefüggő betegség egyre fiatalabb.

Dr. Nguyen Van Tuyen, a Duc Giang Általános Kórház nefrológiai, urológiai és dialízis osztályának vezetője elmondta, hogy sok 40 év alatti betegnél véletlenül fedeznek fel veseelégtelenséget rutinszerű egészségügyi ellenőrzések vagy toborzási eljárások során. Ez tükrözi az egészségtelen életmód aggasztó valóságát, amely közvetlenül érinti a fiatalokat.

A krónikus vesebetegség a vese 3 hónapnál tovább tartó károsodásának állapota, amely fokozatosan csökkenti a vérszűrés, a kiválasztás és a szervezet belső környezetének szabályozásának funkcióját. Krónikus vesebetegség esetén a vesék nem szűrik megfelelően a vért, ami miatt felesleges víz és anyagok maradnak a szervezetben, és olyan egészségügyi problémákat okozhatnak, mint a szív- és érrendszeri betegségek, a keringési túlterhelés, az ödéma...

A krónikus vesebetegségnek 5 stádiuma van, amelyekben az 1-2. stádium gyakran nem jár nyilvánvaló tünetekkel, csak akkor jelentkeznek drámai tünetek, ha a vesefunkció súlyosan csökkent (4-5. stádium).

Aggasztó módon a veseelégtelenség korai jelei gyakran homályosak, mint például a fáradtság, a szemhéjak enyhe duzzanata, a habos vizelet stb. Emiatt sok ember szubjektív, és csak előrehaladott stádiumban fedezi fel a betegséget.

A krónikus vesebetegség nem visszafordítható, de rendszeres szűréssel a korai felismerés jól kontrollálható, és a progresszió lassítható, akár évekig stabil vesefunkciót is fenntartva. A szűrés nem igényel bonyolult technikákat vagy magas költségeket. A vér- és vizeletvizsgálatok, a vérnyomásmérés és a vese ultrahangvizsgálata már képes felmérni a betegség kockázatát.

Veséket károsító szokások

II Ho Tan Thong szakorvos, a Ho Si Minh- város 7. kerületében található Tam Anh Általános Klinika munkatársa szerint számos oka lehet a veseelégtelenségnek, különösen a fiataloknál. Ezért meg kell szabadulni a veséket terhelő rossz szokásoktól.

Egy tanulmány kimutatta, hogy a hosszan tartó alváshiány veseelégtelenséghez vezethet fiataloknál. A hajnali 3-4 óráig fennmaradás és a nem elegendő alvás megzavarja a szervezet anyagcsere-folyamatait, károsítva a veséket és más szerveket. A csökkent vesefunkció és salakanyag-eltávolítás a méreganyagok felhalmozódásához vezet a szervezetben.

A napi vízfogyasztás hiánya károsíthatja a veséket, különösen kemény munka vagy meleg időben. A víz segít a veséknek eltávolítani a salakanyagokat, megelőzni a vesekövek kialakulását, és egyensúlyba hozni a húgyutak mikrobiomját, ezáltal elősegítve azok jobb működését.

A fiatalok körében rossz szokás a gyakori vizelet-visszatartás, mivel ez negatívan befolyásolhatja a vese egészségét, fertőzéshez, vesekárosodáshoz és akár veseelégtelenséghez is vezethet. Ha a vizeletet nem ürítik rendszeresen, az visszakerülhet a vesékbe, duzzanatot, vízvisszatartást (hidronefrózist) okozva, és növelve a fertőzések, például a pyelonephritis kockázatát. Ezenkívül a vizelet hosszan tartó visszatartása hozzájárulhat a vesekövek kialakulásához és a krónikus vesekárosodáshoz.

Az étrendben a túl sok só fogyasztása nagy mennyiségű nátriumot juttat a szervezetbe, ami folyadékegyensúly-zavarokat okoz, magas vérnyomást és potenciálisan károsítja a vese szöveteit. A túl sok cukor fogyasztása elhízást okozhat – növelve a magas vérnyomás és a cukorbetegség kialakulásának kockázatát, amelyek a krónikus vesebetegség két vezető okai.

A feldolgozott élelmiszerek rendszeres fogyasztása is számos kockázattal jár. Egy 2022-es tanulmány megállapította, hogy azoknál az embereknél, akik sok feldolgozott élelmiszert fogyasztanak, 24%-kal nagyobb a vesebetegség kockázata, mint azoknál, akik nem. Ezek az élelmiszerek erősen feldolgozottak, magas a só- és fűszertartalmuk, valamint tele vannak mesterséges adalékanyagokkal, hozzáadott cukorral, finomított szénhidrátokkal és egészségtelen zsírokkal, viszont alacsony a rost-, fehérje- és esszenciális tápanyagtartalmuk.

Az alkohol- és drogfogyasztás károsíthatja a veséket. A vér szűrése mellett a vesék segítenek fenntartani a folyadékegyensúlyt a szervezetben. Az alkoholfogyasztás a kiszáradás révén felboríthatja ezt az egyensúlyt. A túlzott alkoholfogyasztás a vérnyomást is növelheti – ami a vesebetegségek egyik vezető oka –, és károsíthatja a májat, arra kényszerítve a veséket, hogy keményebben dolgozzanak a vér szűrésén.

A dohányzás nem tesz jót a tüdőnek vagy a szívnek. A dohányosok vizeletében nagyobb valószínűséggel jelenik meg fehérje (proteinuria) – ez a vesekárosodás jele.

A stressz és a kontrollálatlan stresszreakciók szintén vesekárosodáshoz vezethetnek. Amikor a vérszűrő egységek (glomerulusok) károsodnak, problémák lépnek fel a vérkeringéssel és az erekkel. A magas vérnyomás és a magas vércukorszint további stresszt vagy megterhelést jelenthet a vesék számára.

A vény nélkül kapható fájdalomcsillapítók, mint például az NSAID-ok (nem szteroid gyulladáscsökkentők) és a fájdalomcsillapítók, átmeneti enyhülést nyújthatnak. Ezek a gyógyszerek azonban károsíthatják a veséket is (ezt nefrotoxicitásnak nevezik), és hatásuk kifejezettebb vesebetegségben szenvedőknél.

A veseelégtelenség nemcsak az életet veszélyezteti, hanem arra is kényszeríti a beteget, hogy élete végéig dialízisgéphez legyen kötve, ha nem részesül veseátültetésben. Ez gazdasági és pszichológiai terhet ró a beteg családjára.

Dr. Tuyen hangsúlyozta, hogy a korai felismerés és az életmódváltás kulcsfontosságú a betegség kontrollálásában. Az egészséges táplálkozás, a megfelelő alvás, az alkoholfogyasztás korlátozása, a bőséges vízfogyasztás és a rendszeres egészségügyi ellenőrzések jelentősen csökkentik a veseelégtelenség kockázatát.

THIEN BÁRÁNY

Forrás: https://nhandan.vn/nguy-co-suy-than-tre-hoa-thoi-quen-xau-ban-can-tranh-post914722.html