Egy Ho Si Minh-városi diáklány, aki aranyérmet nyert úszásban, megosztja a jó úszás elsajátításának „titkát”.

Vu Huong Thao (5. osztály, Ho Si Minh-város), egy diáklány, aki aranyérmet nyert úszásban, megosztotta tippjeit és tapasztalatait a sporttal kapcsolatban. Úszásban szerzett tapasztalatai sok diák számára inspirációt jelentettek.

Vu Huong Thao, a Duoc Song Általános Iskola (Tan Dinh kerület, Ho Si Minh-város) tanulója megosztotta Nguyen Ngoc Hanh igazgatónővel azokat az időszakokat, amikor fontolgatta az úszás abbahagyását, valamint azt a motivációt, ami segített neki meghódítani a sportot. - Fotó: THAO THUONG

„A kis hableány”, a Duoc Song Általános Iskola (Tan Dinh kerület, Ho Si Minh-város) ötödikes tanulója, Vu Huong Thao korábban két aranyérmet nyert úszásban a 2025-ös Országos Középiskolai Sportjátékokon . Nemrégiben dicséretet kapott Ho Si Minh-város Népi Bizottságának elnökétől.

December 17-én, a Tuoi Tre Online -nak adott interjúban Thao elmondta, hogy számos tényező játszik szerepet, függetlenül attól, hogy az úszás az egészséget szolgálja-e, vagy a túlélési készségek elsajátítását segíti-e a tanórán kívüli tevékenységek során.

A kemény munka, a türelem, a gyorsaság... nem elég.

Bár Thao csak első osztályban kezdett úszni, mindössze három év alatt sorozatban aranyérmet nyert az Oktatási és Képzési Minisztérium által szervezett nagyobb sportversenyeken. Thao megosztotta titkát, és elmondta, hogy mindenekelőtt türelmesnek és szorgalmasnak kell lenni.

„Hetente hatszor járok úszni, alkalmanként két órát. Amint kilépek az iskola kapuján… egy könnyű harapnivaló után egyenesen az uszodába megyek. Este 8-kor érek haza és tanulok. Felosztottam az időbeosztásomat rendszeres alkalmakra, és tartom is magam hozzá” – mondta Thảo.

Amikor felidézte azokat az időket, amikor „az úszásra való gondolattól sírva fakadtam”, vagy amikor a szülei „keményen leszidták”, Thảo egyszer legszívesebben feladta volna. De aztán arra gondolt, miért ne próbálkozna jobban? Ki tudja, talán érmet nyer.

„Valahányszor vízbe szálltam, mindig hadonásztam és rúgtam a lábaimat, de az agyam arra koncentrált, hogy a dobogón álljak és átvegyem az érmemet, így minden mást elfelejtettem, és csak gyorsasággal „rúgtam”, amíg el nem értem a célvonalat” – emlékezett vissza Thảo.

Hogy kihívások elé állítsa magát és megfeleljen családja mindennapi támogatásának, Thảo rájött, hogy a kemény munka, a türelem és a sebesség önmagában nem elég, ezért úgy döntött, hogy fejleszti úszástechnikáját.

Ezt osztotta meg: „Az oktató ugyanazokat a technikákat tanítja mindenkinek, de az alkalmazásuk és fejlesztésük módja más. Nagyon csodálom Anh Vien úszót, ezért nézem az úszóvideóit , felmegyek a YouTube-ra, a TikTokra... és számos híres sportoló úszóklipjét nézem meg belföldön és külföldön egyaránt, hogy fejlesszem a saját képességeimet.”

Építsd fel a saját képességeidet.

A Huế városában megrendezett, az Oktatási és Képzési Minisztérium által szervezett 2025-ös Országos Középiskolai Sportjátékokon Ho Si Minh-város 86 éremmel az első helyen végzett az úszásban, Thao pedig 2 aranyéremmel vezette a csapatot, 39 másodperc alatt leküzdve az 50 méteres medencét.

Ezt a versenyt megelőzően Thao számos úszóversenyen vett részt kerületi és városi szinten, számos arany-, ezüst- és bronzérmet nyerve.

Vu Huong Thao, a Duoc Song Általános Iskola (Tan Dinh kerület, Ho Si Minh-város) tanulója dicsérő oklevelet kap Ho Si Minh-város Népi Bizottságának elnökétől - Fotó: NH

Alázatosan visszatekintve korábbi eredményeire, Thảo azt mondta, hogy a fő ok az úszás iránti szenvedélye, amelyet úgy érezte, hogy folytatnia kell, hogy bizonyítsa magát, és hogy megossza az úszás iránti szeretetét társaival.

„Az emberek folyton azt kérdezik tőlem, hogy hogyan úszom ilyen jól, és azt kérik, mondjam el nekik, hogyan. 39 másodperc alatt tudok úszni 50 métert, és csak néhány méterrel vagyok az ellenfelem előtt. Még mindig gyakorlok, és egyre nagyobb célokat tűzök ki magam elé, legalább fél medencével az ellenfelem előtt érek célba” – mondta Thảo jövőbeli céljairól és terveiről, hogy inspiráló úszóoktatóvá váljon.

Duong Hong Thuy asszony (Huong Thao édesanyja), aki napsütéses és esős napokon egyaránt elkísérte lányát, elmondta, hogy kezdetben csak az egészsége javítása érdekében gondolt arra, hogy úszásoktatásra vigye.

„Lányként szeretek táncolni és balettozni tanulni. Az úszás sok vízzel jár, ezért néha félénknek és lustának érzem magam. Szülői szempontból bátorítottuk és támogattuk őt, és fokozatosan megváltoztatta a gondolkodásmódját.”

„Számomra az a legfontosabb, hogy a gyermekem eredményeket érjen el, feltéve, hogy megérti az úszás fontosságát, elkötelezett marad mellette, és minden nap arra törekszik, hogy fejlődjön” – mondta Thuy asszony.

Diákok inspirálása sportban és úszásban az iskolában.

December 17-én a Tuoi Tre Online -nak nyilatkozva Nguyen Ngoc Hanh asszony, a Duoc Song Általános Iskola (Tan Dinh kerület, Ho Si Minh-város) igazgatója elmondta, hogy Vu Huong Thao teljesítménye arra inspirálta osztálytársait, hogy sportoljanak és megtanuljanak úszni.

„Thao példája bátorításul szolgál az iskola diákjai számára. Sűrű tanulmányi ütemterve ellenére is minden nap szakít időt az úszásra. Az iskola mindig bátorítja a tehetséges és kiemelkedő eredményeket elérő diákokat.”

„A cél a fizikai erőnlét javítása, az egészség és a mentális jólét fokozása, valamint a tanórán kívüli tevékenységekben és kirándulásokon való jó készségek fejlesztése, különösen, ha az úszás is szerepet játszik; ez segíteni fogja a diákokat abban, hogy jobban tanuljanak, világpolgárokká váljanak, és pozitívan járuljanak hozzá a társadalomhoz és az országhoz” – értékelte Hanh asszony.

THAO THUONG

Forrás: https://tuoitre.vn/nu-sinh-tp-hcm-gianh-huy-chuong-vang-boi-loi-chia-se-bi-kip-hoc-boi-gioi-20251217132450054.htm