A vietnami evezősök a 33. SEA Gamesre készülnek

A négyfős női evezős csapat az Ázsia-bajnokság döntőjében versenyez. (Fotó: vhttdlhp.vn)

Ez az eredmény hozzájárul a vietnami női evezősök régióbeli fölényének megerősítéséhez, és nagy önbizalmat ad a közelgő 33. SEA Games előtt.

Figyelemre méltó, hogy a 6 aranyéremből 5 olyan versenyszámban született, amelyek az idei évben később Thaiföldön megrendezésre kerülő 33. SEA Games versenyprogramjában is szerepelnek. Ez az eredmény az evezősök alapos felkészülését és stabil teljesítményét mutatja, valamint megerősíti a vietnami női evezősök vezető pozícióját a regionális versenyzőkkel szemben.

A szakértők szerint a női sportolók nemcsak fizikai erővel tűnnek ki, hanem a gördülékeny koordináció, az ésszerű taktika és a magas koncentráció képességével is rendelkeznek, ami minden versenyen különbséget jelent.

A vietnami evezés már nem ismeretlen tényező a délkelet-ázsiai sportágakban . Számos SEA Games-en a vietnami evezős csapat mindig is a legtöbb érmet szerző csoportok között volt. A 31. Regionális Sportfesztiválon a vietnami evezősök 8 aranyérmet hoztak haza.

2025-ben ezt az eredményt tovább erősítette, amikor Vietnam 14 aranyéremmel megnyerte a Délkelet-ázsiai Vitorlás Bajnokság összetett bajnoki címét, messze megelőzve Thaiföldet és Indonéziát. A lenyűgöző teljesítmény motivációt jelentett, de nagy nyomást is jelentett a csapat számára, miközben nekivágott a 33. SEA Gamesre való felkészülésnek.

A regionális színtéren a szomszédos országok jelentős összegeket fektettek be az evezésbe, a modern felszerelésektől kezdve az európai vagy ausztráliai edzésprogramokig. Az első hely megtartása megköveteli, hogy Vietnam ne csak a szellemiségre, hanem az edzésmódszerek innovációjára is támaszkodjon.

A 33. SEA Játékokra való felkészülés érdekében a Vietnámi Sportigazgatás háromfázisú felkészülési tervet dolgozott ki az evezős csapat számára: az alapvető fizikai erőnlét fejlesztése, a gyorsasági készségek fejlesztése és a versenytaktika kiigazítása. Az evezősök minden nap reggel 5-kor kezdik az edzést, és átlagosan több mint 20 km-t eveznek a tavon. Délután az erőnléti edzés, a súlyzós edzés, a kitartást igénylő futás és a regenerálódás ideje van.

Pham Thi Thao sportoló, aki számos SEA Games aranyérmet nyert, megosztotta: „Az evezés egy olyan sport, amely teljes testerőt és a légzés, az evezés és az egyensúly közötti abszolút koordinációt igényel. Egyetlen rossz lépés is okozhatja, hogy a hajó egy méterrel lemarad.”

Ha olyan veterán nevek, mint Ta Thanh Huyen, Pham Thi Thao vagy Luong Thi Thao alkották egykor a vietnami evezés aranygenerációját, akkor a SEA Games 33 egyértelmű generációs átmenetet jelentett. Sok 2002 után született fiatal sportolót tesztelnek csapatszinten. Erős sportközpontokból származnak: Hai Phong, Bac Ninh, Thanh Hoa, An Giang ...

Az evezés egy olyan sport, amely teljes testi erőt és a légzés, az evezés és az egyensúly tökéletes összehangolását igényli. Egyetlen rossz lépés is okozhatja, hogy a hajó egy méterrel lemarad.
Pham Thi Thao sportoló,
Vietnami evezős csapat

Phan Manh Linh edző elmondta, hogy a csapat célja nemcsak az elért eredmények megvédése, hanem az is, hogy lehetőségeket teremtsen a fiatalok számára a nemzetközi versenyzésre, segítve őket tapasztalatot és önbizalmat szerezni. A képzés egyik fontos új pontja az adatelemzési technológia és a lassított videó alkalmazása az evezési technikák módosításához.

A Sporttudományi Intézet koordinálja az egyes sportolók fiziológiai mutatóinak és táplálkozásának nyomon követését is. Az edzésterhelés pulzusszám-, teljesítmény- és evezési gyakoriságmérő eszközökkel történő szabályozása segít az edzőknek reálisabb edzéstervek kidolgozásában, elkerülve a túlterhelést vagy a sérüléseket.

A 33. SEA Games-en a házigazda Thaiföld 10 evezős versenynek ad otthont, egyenlő arányban elosztva a férfiak és a nők között. Thaiföld Vietnam legerősebb riválisa, különösen a férfi evezősök között, a csapatuk már régóta Európában edzett. Indonézia és Szingapúr is jelentősen felgyorsult, sportolókat küldve Ausztráliába edzésre. A csapatok közötti különbség jelenleg csökken. Azonban egy apró hiba a rajtban vagy az evezés koordinációjában is okozhatja, hogy a csapat elveszíti az érmet.

A vietnami evezés nem csak a SEA Games célkitűzésénél áll meg, hanem hosszabb távra is törekszik, és szeretné kijutni a 2028-as olimpiára. Ehhez a csapatnak magas eredményeket kell elérnie ázsiai versenyeken, különösen a 2026-os Ázsia-bajnokságon. A Vietnami Evezős Szövetség azt tervezi, hogy a 33. SEA Games után, Japánban vagy Dél-Koreában, olyan országokban, ahol modern létesítmények és az olimpiához hasonló versenyfeltételek állnak rendelkezésre, hosszú távú edzésre küldi a csapatot.

A minisztérium azt is javasolta, hogy növeljék a speciális felszerelésekbe, például a nemzetközi szabványoknak megfelelő versenycsónakokba és evezős ergométerekbe történő beruházásokat – ezek nélkülözhetetlen eszközök a modern edzésben.

Közel egy évtizedre visszatekintve a vietnami evezés mára erős erő a régióban. A korlátozott lehetőségek ellenére a csapat sikere a sportolók fegyelmezettségének és a nehézségek leküzdésére való elszántságának bizonyítéka.

Az evezés a kitartás sportja; ha abbahagyod az evezést, a hajó visszafelé sodródik. A vietnami sportolóknak talán nincsenek meg a megfelelő feltételeik, de az akarat sosem hiányzik belőlük. Ez a szellem, a sportágazat és a szociális munka egyre szisztematikusabb támogatásával együtt, nagyobb erőt ad a csapatnak a trón védelméért folytatott útján, közelebb kerülve a kontinens és a világ nagy játszótereihez.

MINH GIANG

Forrás: https://nhandan.vn/rowing-viet-nam-huong-ve-sea-games-33-post920651.html