A Healthline (USA) egészségügyi weboldal szerint, ha megértjük, miért viszket a bőr hidegebb hőmérsékleten, hatékony megoldásokat találhatunk a kellemetlenségek csökkentésére, miközben megőrizzük az egészséges bőrt.
Nemcsak a hideg, száraz levegő, hanem bizonyos szokások, mint például a forró fürdők vétele vagy a túl hosszú kádban áztatás is hozzájárulhatnak a száraz, viszkető bőr kialakulásához.
Télen az ég gyakran kevésbé napsütéses, a levegő páratartalmának csökkenése csökkenti a bőr nedvességtartalmát. Ennek eredményeként a bőr dehidratálttá és szárazzá válik. A száraz bőr elveszíti a bőrön található természetes olajok mennyiségét, ami hámláshoz és viszketéshez vezet.
Az időjárás mellett más tényezők is okozhatnak viszkető bőrt. A hidegebb időjárás miatt lehetetlen normál hőmérsékletű vízzel fürdeni, mert az túl hideg. Ezért sokan forró fürdőt vesznek.
A túl sok forró víz azonban, különösen fürdőben, megfoszthatja a bőrt a természetes olajoktól, és kiszáradást, viszketést okozhat. Azoknál, akiknél már fennáll ez a probléma, a forró víz súlyosbíthatja a helyzetet. A bőr irritálttá, hámlóvá és vörössé válhat.
Ezenkívül bizonyos életmódbeli tényezők is hozzájárulnak a viszkető bőrhöz. A nehéz ruházat magába zárja az izzadságot a bőrön, ami viszketést okoz. A lakás fűtése szintén csökkentheti a páratartalmat és kiszáríthatja a levegőt.
A viszkető bőrt okozó hatások minimalizálása érdekében az emberek alkalmazhatnak néhány módszert a bőr egészségének javítására. Száraz bőr esetén az első teendő a rendszeres hidratálás hidratáló krémekkel.
Beltéri helyiségekben párásítókat használhatunk. Ez segít fenntartani a stabil páratartalmat a házban, és csökkenti a hideg, száraz levegő káros hatásait a bőrre.
Ezenkívül a szakértők azt is javasolják, hogy korlátozzuk a forró fürdőket. Ehelyett mérsékelt hőmérsékletű vizet keverjünk, és kerüljük a túl hosszú fürdőzést a kádban.
Ruházat tekintetében részesíts előnyben a bőrbarát anyagokat, például a puha, lélegző anyagokat, mint a pamut és a selyem, hogy minimalizáld az irritációt. Ha fázol, viselj rá meleg kabátot a Healthline szerint.
[hirdetés_2]
Forráslink
Hozzászólás (0)