Meddig kell a Xuan Sonnak „elkerülnie” riválisát… a sült banántortát?

Mennyire „veszélyes” a sült banántorta a műtét utáni felépülési folyamatra nézve?

Xuan Son felépülési folyamata során a táplálkozás fontos szerepet játszik a test regenerálódásában és gyors felépülésében.

Xuan Son étrendjének egyik fontos szempontja a magas zsír- és kalóriatartalmú ételek, például a sült banánsütemények fogyasztásának korlátozása. Bár Xuan Son különösen kedvelt étele, a sült banánsütemények nem jó választás a sérülés utáni felépülési időszakban.

A vietnami válogatott és az U23-as vietnámi válogatott korábbi orvosa, Nguyen Trong Thuy elmagyarázta, miért. Thuy doktor elmondta: „A sült banántorta 100 grammonként körülbelül 425–550 kcal-t tartalmaz, ami meglehetősen magas egy főétkezés kalóriaszükségletéhez képest. A túl sok kalória fogyasztása a felépülési időszakban nem kívánt súlygyarapodáshoz vezethet, ami befolyásolhatja a szervezet egészségét és regenerálódási képességét.”

Xuan Son edz a 2024-es AFF-kupa döntőjének visszavágója előtt

A banánchips gyakran nagy mennyiségű zsírt és cukrot tartalmaz. A telített zsír és a cukor túlzott fogyasztása szív- és érrendszeri problémákat okozhat, és növelheti a krónikus betegségek, például a cukorbetegség kockázatát. Továbbá, a magas zsír- és cukortartalmú ételek fogyasztása csökkentheti a regenerálódási folyamat hatékonyságát is, mivel a szervezetnek egészséges étrendre van szüksége a csontok és az izmok újjáépítéséhez.

Ez a kedvenc étele hatással lesz Xuan Son felépülési folyamatára. Az orvosi gyakorlat bebizonyította, hogy a zsírban és cukorban gazdag étrend lelassíthatja a csontgyógyulás és a testi funkciók helyreállásának folyamatát. Eközben a tudományosan megalapozott és ésszerű étrend, kalciumban, fehérjében és D-vitaminban gazdag ételekkel, maximálisan támogatja a gyógyulási folyamatot és a gyors felépülést.

Xuan Son nagyon jó orvosi ellátásban részesült a Vinmecben.

A megfelelő étrend betartása nemcsak a szervezet számára elegendő tápanyagot biztosít, hanem segít fenntartani a testsúlyt és a szív- és érrendszeri egészséget is, amelyek fontos tényezők Xuan Son mielőbbi pályára való visszatéréséhez. A kiegyensúlyozott étrend elősegíti a csontok regenerálódását, az izmok regenerálódását, és minimalizálja a hosszú távú egészségügyi kockázatokat.

Dr. Nguyen Trong Thuy azt is hangsúlyozta, hogy a tudományosan megalapozott diéta betartása és az elszántság, valamint a rehabilitációs edzés fontos tényezők lesznek ahhoz, hogy Xuan Son gyorsan visszanyerje formáját. Gondos odafigyeléssel és elszántsággal Xuan Son képes lesz átvészelni ezt a nehéz időszakot, és továbbra is hozzájárulni a válogatott sikeréhez a következő tornákon.

Xuan Son az egyensúly-kontroll fázisában van.

Xuan Sont január 6-án műtötték meg, a felépülési folyamat 1. fázisában (első 1-2 hét) van, amelynek célja a fájdalom csillapítása és az alapvető felépülés visszaállítása. Ennek a fázisnak a célja a gyulladás csökkentése, az olyan szövődmények megelőzése, mint az izomsorvadás és az ízületi merevség, valamint az alapvető mobilitás helyreállítása.

A Vinmec Kórház orvosai személyre szabott passzív és aktív gyakorlatokat fognak végeztetni vele. Modern eszközöket használnak, mint például az európai szabványú hideg borogatási rendszert, elektromos stimulációs gépet a fájdalom csökkentésére és az izomsorvadás megelőzésére. Robotok támogatják az edzést és biofeedback rendszer. Az orvosok biztosítják a gyakorlatok helyes és hatékony végrehajtását. Ezenkívül statikus és dinamikus egyensúlyrendszert alkalmaznak, hogy segítsenek Xuan Sonnak visszanyerni az egyensúlykontroll képességét.

Xuan Sonnak a műtét után körülbelül 6 hónapja van szüksége a gyakorlásra és a felépülésre. A Vimec orvosai szerint körülbelül 9 hónapra van szüksége ahhoz, hogy visszatérhessen az élvonalba. Ez azt jelenti, hogy Xuan Sonnak legalább egy évig "kerülnie kell ellenfele banántortáját". Ha pedig újra ehet sült banántortát, akkor azt csak kontrolláltan teheti.

Forrás: https://thanhnien.vn/xuan-son-phai-ne-doi-thu-banh-chuoi-chien-trong-bao-lau-185250112095107006.htm