Apa saja cara untuk mencegah dan mengatasi risiko tenggelam pada anak-anak?

TPO - Saat siswa memasuki liburan musim panas, risiko tenggelam menjadi kekhawatiran yang terus-menerus bagi setiap keluarga, sekolah, dan masyarakat secara keseluruhan. Oleh karena itu, guru pendidikan jasmani dan pelatih renang merekomendasikan agar anak-anak diajarkan berenang secara terstruktur, melatih keterampilan bertahan hidup dan penanganan psikologis terhadap situasi di air, serta dibimbing tentang cara merespons ketika terjadi kecelakaan.

Musim panas baru saja dimulai, tetapi beberapa insiden tragis telah terjadi, membuat masyarakat sangat sedih: lima siswa kelas 8 dari Sekolah Dasar dan Menengah Tu Yen di komune Song Lo, provinsi Phu Tho , meninggal karena tenggelam; dan di kaki Pembangkit Listrik Tenaga Air Nho Que 3 di komune Khau Vai, provinsi Tuyen Quang, seorang siswa laki-laki terseret arus bersama seorang temannya saat mencoba menyelamatkan mereka.

Insiden-insiden yang memilukan ini sekali lagi menunjukkan bahwa tenggelam bukan lagi risiko yang asing atau tak terduga selama musim panas, melainkan ancaman konstan bagi anak-anak, terutama ketika mereka memasuki liburan panjang dan memiliki lebih banyak waktu untuk bermain di luar pengawasan rutin sekolah dan keluarga.

Rekomendasi singkat untuk mencegah tenggelam:

- Ajarkan anak-anak keterampilan bertahan hidup, bukan hanya berenang: mengapung telentang, menginjak air, mengontrol pernapasan, dan mengatasi kram.

- Jangan berpuas diri hanya karena anak Anda sudah bisa berenang, karena kolam renang sangat berbeda dengan kolam, danau, sungai, atau laut.

- Jangan izinkan anak-anak masuk ke air tanpa pengawasan orang dewasa.

- Ajarkan anak-anak untuk mengidentifikasi tempat-tempat berbahaya: air yang dalam, arus yang deras, pusaran air, lubang yang dalam, dan area tanpa tanda peringatan.

- Jangan langsung terjun untuk menyelamatkan teman jika Anda tidak memiliki keterampilan; sebaliknya, mintalah bantuan, hubungi orang dewasa, atau gunakan pelampung, tali, tiang, atau benda terapung lainnya untuk menopang dari jarak jauh.

- Keluarga, sekolah, dan komunitas lokal harus bekerja sama untuk mengelola anak-anak, memperingatkan tentang area berisiko, dan menciptakan taman bermain musim panas yang aman.

Latihan teratur sangat diperlukan.

Berbicara kepada seorang reporter dari surat kabar Tien Phong tentang pencegahan tenggelam dan kecelakaan lainnya selama musim panas, Bapak Nguyen Binh Khanh Hai, seorang guru pendidikan jasmani di Sekolah Menengah Kejuruan Binh Long di kelurahan Binh Long, kota Dong Nai, mengatakan bahwa karena sifat unik lingkungan sekolah berasrama, sekolah tersebut memiliki persyaratan khusus untuk mengelola siswanya.

Sebelum para siswa meninggalkan sekolah untuk berpartisipasi dalam kegiatan musim panas di komunitas lokal mereka, sekolah telah menerapkan serangkaian kegiatan yang bertujuan untuk membekali mereka dengan keterampilan keselamatan.

Menurut Bapak Hai, sekolah memanfaatkan sepenuhnya kolam renang standar untuk menyelenggarakan pelajaran berenang demi keselamatan dan pelatihan keterampilan keselamatan air wajib sebelum liburan musim panas dimulai. Kegiatan tematik di asrama meliputi pembagian brosur dan penayangan video peringatan, yang membantu siswa lebih mudah mengidentifikasi risiko umum selama kegiatan musim panas.

Secara spesifik, sekolah menerapkan kesepakatan tiga pihak antara sekolah, siswa, dan orang tua mengenai kepatuhan terhadap peraturan keselamatan selama liburan musim panas. Kesepakatan tersebut menekankan bahwa siswa tidak boleh berenang di sungai, aliran air, kolam, atau danau tanpa pengawasan orang dewasa.

Para siswa mendapatkan pengalaman langsung di air dengan mempraktikkan keterampilan penting seperti mengapung telentang, mengatasi kram, dan teknik penyelamatan tidak langsung seperti melempar pelampung, menggunakan tongkat, atau alat bantu jarak jauh lainnya. Ini adalah keterampilan penting yang membantu siswa belajar bagaimana melindungi diri mereka sendiri dan membantu orang lain dalam situasi berbahaya tanpa membahayakan diri mereka sendiri.

Banyak pelajaran berenang gratis yang diselenggarakan oleh cabang-cabang Persatuan Pemuda setempat selama musim panas.

Selain membekali siswa dengan keterampilan penting di sekolah, SMA Kejuruan Binh Long juga secara proaktif membangun mekanisme koordinasi yang erat dengan keluarga dan pemerintah daerah. Karena siswa tinggal di asrama sekolah selama tahun ajaran, ketika liburan musim panas dimulai, sekolah menyerahkan tanggung jawab pengelolaan siswa kepada keluarga mereka melalui catatan komunikasi elektronik, sambil terus memberi mereka informasi terbaru tentang peringatan cuaca dan daerah berisiko tinggi di wilayah tersebut.

Sekolah juga mengirimkan formulir kegiatan musim panas ke Persatuan Pemuda di komune atau lingkungan tempat siswa tinggal. Persatuan Pemuda sekolah, berkoordinasi dengan Persatuan Pemuda setempat, mengatur agar siswa berpartisipasi dalam kegiatan sukarela dan program musim panas yang bermanfaat, sehingga menciptakan lingkungan yang sehat untuk rekreasi dan pelatihan, serta mencegah mereka memasuki area yang tidak aman seperti sungai, kolam, dan danau.

Menurut Bapak Hai, metode pendidikan yang paling efektif untuk mencegah tenggelam adalah pengalaman dan praktik. Pengingat umum kemungkinan besar tidak akan membawa perubahan jika siswa tidak ditempatkan dalam situasi hipotetis dan tidak mempraktikkan keterampilan penanganan darurat di bawah bimbingan guru dan pelatih.

Siswa, bahkan mereka yang berada di sekolah khusus, masih dapat dipengaruhi oleh tekanan teman sebaya dan godaan seperti, "Kamu penakut sekali, ayo berenang, apa salahnya?" Oleh karena itu, selain mengajarkan keterampilan berenang dan keselamatan di air, perlu juga mendidik siswa tentang cara menolak, cara mengatakan "tidak" pada ajakan yang berbahaya.

"Siswa juga perlu dibimbing tentang cara mengamati lingkungan sekitar, mengidentifikasi area perairan berbahaya, memperhatikan tanda-tanda peringatan, atau secara proaktif memperingatkan teman-teman ketika mereka mendeteksi area dengan potensi risiko keselamatan. Ini tampaknya merupakan keterampilan kecil, tetapi dapat berkontribusi untuk mencegah kecelakaan yang tidak diinginkan," kata Bapak Hai.

Cabang-cabang Persatuan Pemuda di semua tingkatan telah melaksanakan berbagai kegiatan untuk meningkatkan kesadaran tentang pencegahan tenggelam.

Apa yang harus dilakukan jika Anda tiba-tiba kehilangan keseimbangan atau mengalami kram otot?

Bapak Ho Le Thinh, pelatih Klub Renang Duc Hoa dan guru di Sekolah Dasar Le Minh Xuan (provinsi Tay Ninh), mengatakan bahwa setelah lebih dari 15 tahun mengajar renang kepada anak-anak dan secara langsung membimbing ribuan siswa, hal yang paling kurang dimiliki anak-anak saat berada di air bukanlah hanya teknik berenang, tetapi juga keterampilan bertahan hidup dan kemampuan psikologis untuk menghadapi situasi di bawah air.

Menurutnya, banyak anak dapat berenang beberapa meter di kolam renang, tetapi ketika menghadapi situasi tak terduga seperti air dalam, kehilangan keseimbangan, kram, atau panik, mereka mudah kehilangan ketenangan. Pada saat itu, anak-anak seringkali meronta-ronta dengan keras, bernapas cepat, menjadi bingung, dan cepat kelelahan.

Berdasarkan pengalaman mengajarnya, Bapak Thinh percaya bahwa banyak anak-anak saat ini kurang memiliki keterampilan dasar seperti mengapung dengan kepala terlebih dahulu tanpa kacamata renang untuk mengamati arah menuju pantai, mengapung telentang untuk beristirahat dan bernapas, mengendalikan pernapasan, mengatasi kram, dan mengenali area berbahaya seperti arus kuat, lubang dalam, dan pusaran air. Secara khusus, banyak anak tidak tahu bagaimana cara meminta pertolongan dengan benar ketika dalam bahaya.

Menurut pelatih Ho Le Thinh, seorang anak dianggap mampu melindungi diri di lingkungan perairan jika mereka memiliki sejumlah keterampilan minimum. Mereka harus mampu mengidentifikasi lingkungan perairan yang berbahaya, tetap tenang, mengapung di permukaan, bernapas dengan benar, berenang terus menerus sejauh 50 hingga 100 meter tanpa kelelahan, mengetahui cara menginjak air atau mengapung telentang untuk beristirahat, dan mengetahui cara berpindah ke pantai saat lelah menggunakan keterampilan bertahan hidup yang telah dipelajari.

Bapak Ho Le Thinh - Pelatih Klub Renang Duc Hoa, guru di Sekolah Dasar Le Minh Xuan (provinsi Tay Ninh) sedang mengajar renang kepada para siswa.

"Anggapan bahwa 'setelah beberapa pelajaran, mampu berenang dengan satu gaya saja sudah cukup untuk aman' sangat berbahaya. Berenang bukan hanya olahraga, tetapi juga keterampilan bertahan hidup yang membutuhkan waktu untuk berlatih, mengembangkan refleks, dan belajar menghadapi situasi kehidupan nyata. Beberapa anak berenang cukup baik di kolam renang, tetapi ketika mereka berada di lingkungan alam, mereka panik karena ombak, air dingin, air keruh, atau ketidakmampuan untuk mencapai dasar. Oleh karena itu, orang tua tidak boleh berpuas diri ketika anak-anak mereka tahu cara berenang di kolam renang, tetapi perlu memastikan mereka belajar dengan benar, berlatih secara teratur, dan selalu diawasi oleh orang dewasa," kata Bapak Thinh.

Berdasarkan insiden tenggelam baru-baru ini, Bapak Thinh percaya bahwa hal terpenting tetaplah kemampuan untuk menghindari bahaya, mengidentifikasi risiko, dan berpegang pada prinsip untuk tidak masuk ke air tanpa pengawasan orang dewasa.

Saat menghadapi situasi berbahaya seperti air dalam, pusaran air, air dingin, atau kram, anak-anak harus berusaha tetap tenang, merilekskan tubuh, mengapung telentang, atau menginjak air untuk menjaga pernapasan. Mereka tidak boleh berjuang terlalu keras, karena hal ini akan menyebabkan mereka kehilangan energi lebih cepat. Jika bertemu arus, anak-anak harus mengamati arah air dan mencoba bergerak secara diagonal ke arah luar daripada mencoba berenang melawan arus.

Mengenai situasi di mana anak-anak menyaksikan seseorang tenggelam, Bapak Thinh secara khusus mencatat bahwa anak-anak sama sekali tidak boleh langsung melompat ke air untuk menyelamatkan mereka kecuali mereka telah menerima pelatihan penyelamatan. Melompat ke air secara naluriah dapat menyebabkan reaksi berantai tenggelam, membahayakan baik korban maupun penyelamat.

Sebaliknya, anak-anak harus dengan tenang berteriak meminta bantuan dengan lantang untuk memanggil orang dewasa di dekatnya, menghubungi nomor darurat jika perlu, dan mencari benda-benda yang mengapung seperti pelampung, botol plastik, wadah plastik, tongkat panjang, atau tali untuk membantu korban dari jarak jauh. Saat membantu seseorang yang dalam kesulitan, anak-anak harus menjaga jarak aman, menjaga keseimbangan, dan menghindari terseret ke dalam air.

Menurut statistik dari Kementerian Kesehatan, hampir 2.000 anak-anak Vietnam meninggal karena tenggelam setiap tahunnya. Meskipun angka kematian akibat tenggelam di kalangan anak-anak umumnya menurun di seluruh dunia, Vietnam masih memiliki salah satu angka tertinggi di kawasan Pasifik Barat, menurut laporan Organisasi Kesehatan Dunia (WHO).

Sumber: https://tienphong.vn/cach-nao-phong-chong-nguy-co-duoi-nuoc-o-tre-em-post1844571.tpo