Tumbuhan liar membantu mendinginkan tubuh, mendetoksifikasi hati, dan membantu pencernaan.

Dandelion memiliki rasa pahit-manis, sifat yang mendinginkan, dan efektif dalam menghilangkan panas, mendetoksifikasi, mendinginkan hati, membantu penderita hepatitis, panas dalam, jerawat, dan digunakan dalam kasus mastitis dan penyumbatan saluran susu.

Menurut Dr. Ngo Duc Phuong, Direktur Institut Pengobatan Tradisional Vietnam, dandelion Vietnam, yang secara ilmiah dikenal sebagai Lactuca indica, termasuk dalam famili asteraceae (keluarga bunga aster), dan berbeda dari dandelion Eropa (Taraxacum officinale). Di Vietnam, Lactuca indica adalah tanaman yang umum digunakan sebagai sayuran dan ramuan obat untuk mengobati penyakit yang berhubungan dengan panas, masalah hati dan kantung empedu, serta masalah pencernaan.

Dalam pengobatan tradisional, dandelion memiliki rasa pahit-manis dan sifat pendingin, dengan efek meredakan panas. Selain itu, tanaman ini digunakan untuk detoksifikasi, mendinginkan hati, membantu penderita hepatitis, panas dalam, jerawat, membantu pencernaan, dan mengurangi kembung. Yang perlu diperhatikan, dandelion juga digunakan dalam pengobatan tradisional untuk kasus mastitis dan penyumbatan saluran susu.

Dalam kehidupan sehari-hari, daun dan pucuk muda dandelion dapat dimakan sebagai sayuran (direbus atau digunakan dalam sup), dan seluruh tanaman dapat dikeringkan dan diseduh menjadi teh.

Tanaman dandelion. Foto: N. Huyen

Studi pendahuluan menunjukkan bahwa dandelion mengandung flavonoid, sesquiterpene lakton, dan polifenol dengan aktivitas antioksidan, antiinflamasi, pelindung hati, dan antibakteri ringan.

Beberapa penelitian eksperimental mencatat bahwa dandelion membantu mengurangi kerusakan hati yang disebabkan oleh stres oksidatif dan menurunkan respons peradangan pada hati dan jaringan pencernaan.

Hal ini sejalan dengan pengalaman masyarakat yang menggunakan dandelion untuk membantu mendinginkan hati, mendetoksifikasi, dan melancarkan pencernaan. Namun, Dr. Phuong menekankan bahwa bukti klinis pada manusia masih terbatas dan sebagian besar bersifat mendukung.

Penggunaan umum dandelion meliputi memakannya sebagai sayuran (direbus, dalam sup, atau dimakan mentah) atau diseduh menjadi teh untuk diminum saat merasa kepanasan. Dandelion juga dapat dikombinasikan dengan herbal lain dalam pengobatan herbal untuk mendinginkan hati dan mendetoksifikasi tubuh.

Namun, para ahli mencatat bahwa orang dengan sistem pencernaan yang lemah atau rentan terhadap diare sebaiknya menggunakannya dalam jumlah sedang dan tidak boleh menggantikan pengobatan untuk hepatitis berat. Wanita hamil harus berhati-hati saat menggunakan tanaman ini dalam jangka waktu lama.

Sumber: https://vietnamnet.vn/loai-cay-moc-dai-thanh-nhiet-mat-gan-ho-tro-tieu-hoa-2518772.html