Karakteristik tanaman oregano
Menurut artikel karya apoteker Do Bao di surat kabar Health & Life, bagian tanaman yang berkhasiat obat adalah seluruh bagian tanaman kecuali akarnya; bagian ini dipanen sepanjang tahun tetapi terutama pada musim gugur, ketika tanaman mulai berbunga, kemudian dikeringkan atau dijemur untuk digunakan di kemudian hari.
- Seluruh Perilla frutescens (Schizonepeta tenuifolia): Seluruh tanaman dipotong menjadi potongan-potongan pendek. Dosis harian: 10-16g dalam bentuk rebusan.
Seluruh bagian tanaman perilla dapat digunakan dalam keadaan segar; sendiri atau dikombinasikan dengan herbal lain, untuk mengobati pilek, demam, flu, sakit kepala, rematik, nyeri badan, dan bisul.
- Tanaman obat *Mentha arvensis* (atau *Mentha arvensis*): Gunakan gugusan bunganya, potong terpisah, bersama dengan 1-2 daun muda (bunga yang sudah mekar tetapi masih hijau). *Mentha arvensis* disiapkan dengan 3 cara:
+ Daun perilla segar digunakan untuk mengobati bisul, sakit tenggorokan, dan mencegah campak. Dosis harian: 10-20g dalam bentuk bubuk atau rebusan.
+ Perilla frutescens yang dikeringkan dan dipanggang digunakan untuk mengobati pilek dan flu. Dosis harian: 6-8g dalam bentuk bubuk, dua kali sehari.
+ Perilla frutescens yang dikeringkan dan dipanggang memiliki efek hemostatik. Dosis harian: 12g dalam bentuk rebusan atau bubuk.
Manfaat kesehatan dari oregano
Artikel di situs web Rumah Sakit Umum Medlatec, dengan konsultasi medis dari Dr. Duong Ngoc Van, menyatakan manfaat perilla sebagai berikut:
Mengobati flu biasa
Oregano mengandung senyawa karvakrol dan timol, yang dapat membunuh agen penyebab influenza. Karena itu, tanaman ini sering digunakan untuk membantu mengobati gejala flu seperti pilek, demam, dan nyeri badan. Jika Anda mengalami gejala flu, Anda dapat memasak bubur nasi putih dengan oregano, menambahkan beberapa daun bawang, dan memakannya selagi hangat untuk meredakan gejalanya.
Selain itu, perilla juga membantu melegakan tenggorokan dan hidung akibat alergi atau pilek. Dalam hal ini, Anda dapat menambahkan minyak esensial perilla ke dalam semangkuk air panas dan menghirup uapnya melalui hidung.
Ketumbar Vietnam sangat baik untuk kesehatan Anda.
Baik untuk kesehatan kardiovaskular.
Kalium dalam oregano membantu mengontrol detak jantung dan tekanan darah. Selain itu, antioksidan dalam oregano mencegah stres oksidatif, faktor yang menyebabkan penyakit jantung.
Membantu menghilangkan parasit berbahaya di usus.
Carvacrol dan thymol dalam oregano dapat membunuh parasit usus berbahaya seperti cacing pita dan cacing gelang, melindungi sistem pencernaan dan membantu meredakan gangguan pencernaan dan nyeri yang disebabkan oleh gangguan lambung. Bagi wanita, ramuan ini juga membantu meringankan sakit perut selama menstruasi.
Perbaiki kualitas tidur
Flavonoid dalam oregano dapat memiliki sifat anti-inflamasi dan sedatif, efektif mengurangi stres dan ketegangan, memperbaiki migrain, dan meningkatkan kualitas tidur.
Anti-penuaan
Asam rosmarinik, yang ditemukan dalam oregano, memiliki sifat antioksidan yang relatif kuat, yang membantu melawan dan mencegah tanda-tanda penuaan, serta memberikan vitalitas pada kulit.
Bersihkan saluran pernapasan.
Flavonoid, karvakrol, dan terpen dalam oregano memiliki sifat ekspektoran, mengobati batuk, mengeluarkan dahak dari paru-paru, dan membantu mencegah kanker paru-paru. Selain itu, zat-zat ini mengurangi risiko infeksi sinus, sehingga sangat bermanfaat bagi sistem pernapasan.
Antibakteri
Minyak esensial dalam oregano menghambat pertumbuhan bakteri Escherichia coli dan Pseudomonas aeruginosa – agen penyebab infeksi. Selain itu, daun oregano dapat melawan 23 jenis bakteri yang berbeda. Oleh karena itu, mengonsumsi oregano membantu meningkatkan kekebalan tubuh dan mencegah serangan bakteri.
Mengobati bisul
Untuk mengobati bisul, perilla sangat efektif jika digunakan segera setelah muncul. Cara sederhana untuk mengobati bisul adalah dengan menghancurkan daun perilla segar, memeras sarinya, dan mengoleskannya langsung ke bisul. Tunggu hingga kering, lalu bilas.
Berikut adalah manfaat kesehatan dari daun perilla. Ingatlah untuk secara teratur memasukkan ramuan ini dalam diet harian Anda.
Sumber
Komentar (0)