Apakah sebaiknya Anda menggunakan lilin aromaterapi untuk menghilangkan bau tidak sedap di ruangan?

Apakah penggunaan lilin aromaterapi secara teratur untuk menghilangkan bau ruangan memiliki efek kesehatan, dokter? (Binh Minh, 32 tahun, Quang Ninh )

Membalas:

Lilin aromaterapi (atau lilin lilin beraroma) adalah lilin yang melepaskan wewangian saat dibakar. Aroma lilin aromaterapi dapat meningkatkan relaksasi, membantu mengendalikan suasana hati, dan secara efektif menghilangkan bau, sehingga populer di kalangan banyak orang. Meskipun menawarkan banyak manfaat, lilin aromaterapi sebaiknya tidak digunakan terlalu sering. Tingkat dampaknya terhadap kesehatan bervariasi tergantung pada tingkat paparan bahan kimia yang dilepaskan ke lingkungan oleh lilin aromaterapi.

Lilin murah yang terbuat dari lilin parafin, yang berasal dari minyak bumi, melepaskan senyawa organik volatil ke udara, mirip dengan asap knalpot mesin diesel, seperti aseton, benzena, dan toluena, saat dibakar. Senyawa ini dapat menyebabkan sakit kepala; iritasi mata, hidung, dan tenggorokan; mual; ​​dan kesulitan bernapas. Menghirup dalam jumlah besar dapat menyebabkan masalah paru-paru, perubahan DNA, dan bahkan kanker.

Pewangi dalam lilin-lilin ini sering mengandung ftalat. Saat dibakar, panasnya melepaskan aroma bahan kimia ftalat, membuat rumah berbau harum. Namun, hal ini dapat merangsang peningkatan sekresi pernapasan, memperburuk gejala alergi dan asma. Selain itu, pembakaran lilin beraroma juga melepaskan partikel (PM), yang juga dikenal sebagai jelaga, yang mencemari udara dalam ruangan. PM sangat kecil; jika terhirup dalam konsentrasi tinggi, ia dapat mengendap di alveoli, menyebabkan masalah pernapasan.

Lilin yang terbuat dari lilin alami seperti lilin lebah, lilin kedelai, lilin sawit, lilin kelapa, dan stearin (terbuat dari minyak nabati atau hewani) lebih mahal dan melepaskan lebih sedikit bahan kimia berbahaya daripada lilin parafin. Namun, lilin-lilin ini tetap menghasilkan jelaga saat dibakar, dan oleh karena itu masih menimbulkan potensi risiko kesehatan jika digunakan secara tidak benar.

Lilin yang terbakar menghasilkan banyak jelaga, yang menimbulkan banyak risiko kesehatan jika digunakan secara tidak benar. Foto: Freepik

Orang yang memiliki alergi atau penyakit pernapasan kronis seperti asma atau penyakit paru obstruktif kronis sebaiknya menghindari lilin beraroma karena dapat memicu serangan akut atau memperburuk kondisi mereka.

Sebaiknya jangan terlalu sering menggunakan lilin aromaterapi, terutama di ruangan tertutup seperti kamar tidur, kamar mandi, atau ruangan ber-AC, untuk menghindari penumpukan asap beracun yang dapat menyebabkan kesulitan bernapas. Jika Anda menyukai lilin aromaterapi, prioritaskan lilin berbahan lilin alami dan nyalakan di ruangan yang berventilasi baik selama sekitar 15-20 menit setiap hari. Ingatlah untuk menjaga sumbu tetap sekitar satu sentimeter panjangnya; jangan biarkan sumbu terlalu panjang karena ini akan menciptakan nyala api yang besar dan melepaskan lebih banyak asap beracun. Potong sumbu secara teratur untuk mengurangi jelaga. Hindari menempatkan lilin di tempat yang tidak aman dan mudah terbakar seperti di bawah selimut, seprai, atau di atas kertas. Saat memadamkan lilin, gunakan alat pemadam khusus atau tiup di luar ruangan untuk mencegah jelaga dan asap menyebar ke dalam ruangan, yang dapat memengaruhi kualitas udara.

Jika Anda mengalami iritasi seperti hidung berair atau bersin saat membakar lilin aromaterapi, Anda harus berhenti menggunakannya. Keluarga dapat menggantinya dengan solusi alami, aman, dan hemat biaya lainnya untuk menghilangkan bau di ruang hidup mereka, seperti membersihkan dan menyedot debu rumah secara teratur; membuka jendela untuk membiarkan udara segar dan sinar matahari masuk; dan menanam beberapa tanaman hijau di sekitar rumah seperti pakis, dracaena, atau krisan.

Magister Sains, Dokter Nguyen Van Ngan
Departemen Kedokteran Pernapasan, Rumah Sakit Umum Tam Anh , Hanoi

Tautan sumber: https://vnexpress.net/co-nen-dung-nen-thom-khu-mui-phong-4605293.html