Tendangan apa yang paling kuat di ring profesional?

Penggemar bela diri terpesona oleh tendangan-tendangan unik seperti tendangan terbang, tendangan roundhouse, atau tendangan kaki. Namun, di ring profesional, tendangan yang dianggap paling efektif justru tidak indah sama sekali.

Tendangan rendah sangat dihargai di ring profesional - Foto: YK

Sementara tendangan yang diarahkan ke kepala sering kali menghasilkan KO spektakuler, para ahli sepakat bahwa tendangan kaki (tendangan kaki, tendangan rendah, atau tendangan betis) merupakan senjata paling efektif dan tangguh dalam pertarungan sesungguhnya.

Menurut pelatih MMA dan kickboxing serta analis teknis, tendangan kaki tidak hanya kuat dampaknya, tetapi yang lebih penting, tendangan ini memiliki dampak langsung pada mobilitas dan pertahanan lawan.

Bila paha atau betis dipukul berulang kali, saraf dan otot besar di area tersebut akan membengkak, yang mengakibatkan orang yang dipukul kehilangan keseimbangan secara bertahap, kehilangan kemampuan melompat, dan tidak lagi memiliki kekuatan yang cukup untuk melakukan serangan balik.

"Tendangan kaki tidak membuat seseorang pingsan, tetapi membuat mereka lelah dan melumpuhkan seluruh sistem motorik mereka," pelatih Firas Zahabi, yang pernah melatih Georges St-Pierre, menjelaskan dalam podcastnya tentang taktik MMA.

Petarung profesional menyebutnya "kemenangan karena kelelahan". Petarung yang kehilangan mobilitasnya akan terpojok, tidak mampu menghindari pukulan atau tendangan tinggi.

Dalam pertarungan UFC di Argentina tahun 2018, Santiago Ponzinibbio membuat Neil Magny nyaris tak berdaya setelah hanya dua ronde dengan serangkaian tendangan kaki, sebelum menghabisinya dengan pukulan KO di ronde keempat.

Sebelumnya, di UFC 86, Forrest Griffin juga menggunakan metode serupa untuk melemahkan Rampage Jackson - petinju yang terkenal dengan kekuatan fisik dan daya lompatnya - dengan puluhan tendangan ke paha.

Tidak hanya dalam MMA, tetapi juga dalam Muay Thai dan kickboxing - dua disiplin dengan tradisi teknik tendangan yang panjang - tendangan kaki selalu dianggap sebagai gerakan taktis utama.

Mantan juara kickboxing Bas Rutten pernah berkata: "Tendangan yang kuat ke paha membuat lawanmu tidak ingin bertarung lagi. Kamu tidak perlu membuatnya pingsan, cukup buat mereka tidak bisa berdiri."

Menurut materi pelatihan Federasi Kickboxing Belanda, quadriceps lateral merupakan titik lemah klasik, karena merupakan rumah bagi banyak saraf sensorik dan otot penahan beban.

Tendangan pemecah pilar juga dianggap sebagai jurus paling praktis karena mudah diterapkan dalam kehidupan nyata. Tidak memerlukan jarak jauh atau fleksibilitas khusus seperti tendangan ke kepala, tendangan pemecah pilar dapat dilontarkan dalam jarak dekat, cocok bahkan untuk amatir.

Para ahli bela diri di Institut Krav Maga (Israel) menganggap tendangan pasca-patah sebagai "gerakan efektif untuk mencegah lawan mendekat", karena memaksa orang yang diserang untuk berlutut atau mengurangi kecepatan, sehingga memberi waktu bagi lawan untuk melarikan diri atau melakukan serangan balik.

Tentu saja, tendangan kaki bukannya tanpa risiko. Jika dilakukan pada sudut yang salah atau tanpa umpan, penendang dapat dengan mudah ditangkap atau dilawan.

Pertarungan antara Chris Weidman dan Uriah Hall di tahun 2021 adalah contoh klasik: Weidman mematahkan tulang keringnya tepat setelah sebuah tendangan diblok dengan tepat. Oleh karena itu, pelatih modern menekankan faktor "persiapan" - menggabungkan pukulan atau tipuan untuk membuat lawan tidak dapat bereaksi.

Tendangan pemecah pilar terus muncul di setiap pertandingan - Foto: PL

Dalam beberapa tahun terakhir, variasi tendangan kaki yang disebut tendangan betis - yang menargetkan betis bagian bawah - telah menjadi populer di UFC.

Gerakan ini memiliki amplitudo kecil, tidak dapat diprediksi, dan menyebabkan efek mati rasa yang cepat karena area ini mengandung banyak saraf superfisial. Analis teknis Robin Black dari TSN (Kanada) mengatakan bahwa tendangan betis ini "mengubah permainan karena merusak mobilitas hanya setelah beberapa pukulan."

Seiring dengan semakin praktis dan efektifnya seni bela diri modern, tendangan yang mencolok digantikan oleh serangan pendek dan tepat yang lebih mungkin untuk “mematahkan ritme pertarungan.”

Tendangan tiang gawang – sederhana namun efektif – merupakan simbol tren tersebut. Tendangan ini memang tidak langsung membuat penonton bersorak, tetapi di mata para ahli, tendangan ini merupakan penentu kemenangan, lebih dari sekadar KO.

HUY DANG

Sumber: https://tuoitre.vn/don-da-nao-loi-hai-nhat-tren-vo-dai-chuyen-nghiep-2025111210450257.htm