Bantulah anak Anda mengatasi kecanduan bermain game.

Semakin banyak anak-anak dan remaja yang kecanduan bermain video game, yang menyebabkan gangguan emosional, mudah tersinggung, gelisah, dan kesulitan untuk berhenti. Manifestasi ini menjadi tanda peringatan akan konsekuensi psikologis, kesehatan, dan akademis bagi anak-anak dan remaja.

Para dokter di Rumah Sakit Jiwa Provinsi memberikan nasihat kepada anggota keluarga pasien mengenai gangguan mental yang disebabkan oleh kecanduan game dan internet.

Baru-baru ini, PMQ, seorang remaja berusia 14 tahun dari komune Sao Vang, dibawa ke Rumah Sakit Jiwa Provinsi oleh keluarganya karena perubahan suasana hati yang tidak menentu, mudah tersinggung, dan kehilangan kendali perilaku setelah bermain game online dalam waktu lama. Ibu PMQ menceritakan: "Di rumah, dia hanya tinggal di kamarnya, menolak bangun tidur, dan terus-menerus melewatkan makan. Beberapa hari dia bermain ponsel sampai pagi sebelum tidur. Ketika orang tuanya mengingatkannya, dia marah, merusak barang-barang, lalu kembali bermain."

Q. mulai bermain video game di kelas 7, awalnya hanya untuk hiburan. Tetapi semakin sering ia bermain, semakin ia larut dalam pertandingan, perasaan menang dan kalah membuatnya sulit untuk berhenti. Keluarganya mencoba segalanya: menyita ponselnya, memasang kata sandi di komputernya, memasang kamera, bahkan hukuman fisik, tetapi Q. selalu menemukan cara untuk terus bermain. Karena tidak bisa bermain di rumah, ia bolos sekolah untuk pergi ke warnet. Lebih dari dua tahun tenggelam dalam permainan membuat Q. kurus kering, pucat, berperilaku tidak menentu, dan semakin menarik diri. Ketika Q. mulai menderita insomnia, menjadi mudah marah, berdebat, dan bahkan memukul ibunya setiap kali ibunya mencoba menghentikannya, keluarganya tidak punya pilihan selain membawanya ke Rumah Sakit Jiwa Provinsi.

Setelah memeriksa Q. secara langsung, dokter Nguyen Thi Phuong, yang memiliki gelar Magister, menyatakan bahwa ia didiagnosis menderita gangguan emosional dan perilaku serta gangguan tidur akibat penyalahgunaan gim daring. Pada beberapa hari pertama rawat inap, Q. selalu gelisah, resah, menarik diri, dan kadang-kadang sedikit cemas. Setelah menjalani perawatan dengan obat psikiatri yang dikombinasikan dengan psikoterapi, Q. makan lebih teratur, tidur lebih nyenyak, dan mulai berbicara dengan orang lain.

Menurut Dr. Phuong, jumlah pasien yang mencari pengobatan untuk gangguan yang berkaitan dengan penyalahgunaan game dan internet telah meningkat pesat akhir-akhir ini, dengan banyak kasus melibatkan siswa sekolah menengah dan bahkan sekolah dasar. Beberapa siswa menderita insomnia berkepanjangan, kecemasan, dan penurunan prestasi akademik; hanya setelah pertanyaan menyeluruh oleh dokter, orang tua baru mengetahui bahwa anak-anak mereka diam-diam bermain game sepanjang malam selama liburan.

Salah satu kasus yang menghantui para dokter adalah kasus seorang anak laki-laki kelas 8 dari Ngoc Lac, yang dirawat di rumah sakit dengan berat badan hanya sedikit di atas 20 kg karena ia berhenti makan untuk bermain video game. Duduk di depan layar selama berjam-jam menyebabkan tubuhnya menjadi sangat lemah: penglihatan kabur, sakit punggung, persendian kaku, dan pola tidur yang benar-benar terganggu. Anak-anak yang kecanduan game seringkali menarik diri, menghindari interaksi sosial, dan membatasi aktivitas fisik; keterampilan sosial-emosional mereka berkembang lambat, padahal ini adalah tahap penting dalam pembentukan kepribadian. Bagi anak-anak yang sudah berisiko mengalami penyakit mental, kecanduan game bahkan dapat memicu kondisi tersebut, yang menyebabkan depresi, bunuh diri, atau kelelahan.

Selain dampaknya terhadap kesehatan, kecanduan game juga dapat memicu perilaku menyimpang pada remaja. Beberapa kasus yang memilukan baru-baru ini telah mengungkap sisi gelap dunia maya: anak-anak kehilangan pandangan tentang benar dan salah, gagal membedakan antara realitas dan fantasi, dan terlibat dalam perilaku yang berbahaya bagi masyarakat. Lima tahun lalu, distrik Ha Trung diguncang oleh pembunuhan Bapak dan Ibu Tong Duy N.; pelaku mengaku melakukan kejahatan tersebut karena kecanduan game dan kebutuhan akan uang. Kurang dari sebulan kemudian, di distrik Yen Dinh, tiga remaja membunuh seorang wanita untuk mendapatkan uang untuk bermain game. Kasus-kasus ini menimbulkan pertanyaan yang mengkhawatirkan: apa yang menyebabkan anak-anak ini kehilangan kendali?

Pada Juni 2019, Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) secara resmi mengklasifikasikan kecanduan internet dan game sebagai gangguan mental, yang ditandai dengan perilaku bermain game yang berkepanjangan, berulang, dan tidak terkendali. Menurut Dr. Le Bat Tan, Direktur Rumah Sakit Jiwa Provinsi, meskipun statistik komprehensif belum tersedia, kasus aktual menunjukkan bahwa remaja adalah kelompok yang paling rentan terhadap kecanduan game. Pada usia ini, otak cenderung mencari sensasi baru lebih kuat daripada pengendalian diri, sementara fluktuasi hormon membuat mereka mudah emosional, ingin menegaskan diri, dan rentan jika mereka kurang mendapat pengertian dari keluarga dan sekolah. Oleh karena itu, banyak anak beralih ke game – terutama game role-playing – sebagai cara untuk mengkompensasi kebutuhan emosional dan untuk sementara waktu melarikan diri dari tekanan kehidupan nyata.

Proses pengobatan gangguan terkait game di Rumah Sakit Jiwa Provinsi memprioritaskan stabilitas emosional dan penyesuaian perilaku daripada pengobatan. Langkah pertama adalah memutus kebiasaan lama – mulai dari waktu bermain game dan rutinitas harian hingga respons emosional. Setelah memutus siklus perilaku lama, tim dokter dan psikolog akan membimbing anak-anak menuju gaya hidup baru melalui terapi kognitif-perilaku, konseling individu, dan pelatihan emosional. Dr. Tan menekankan: “Kami tidak hanya membantu mereka berhenti bermain game, tetapi yang lebih penting, kami membantu mereka membangun kembali kebiasaan hidup mereka, belajar mengendalikan emosi mereka, berintegrasi kembali ke kehidupan nyata, dan menemukan sumber kegembiraan sehat lainnya.”

Namun, "detoksifikasi" hanyalah langkah pertama; fase pemulihan adalah tantangan terbesar. Setelah keluar dari rumah sakit, banyak anak sangat rentan kambuh jika mereka kembali ke lingkungan lama mereka tanpa pengawasan dan dukungan keluarga. Oleh karena itu, orang tua perlu mengatur waktu penggunaan layar dengan tepat; dan pada saat yang sama, membangun gaya hidup sehat bagi anak-anak mereka dengan meningkatkan aktivitas fisik, menciptakan peluang untuk interaksi sosial, dan mengurangi stres yang tidak perlu. Anak-anak juga perlu pemeriksaan bulanan untuk memantau kesehatan mental mereka secara cermat dan mencegah risiko kambuh. Secara khusus, ketika anak-anak menunjukkan tanda-tanda seperti insomnia, mudah tersinggung, menarik diri, kehilangan nafsu makan, atau bermain game tanpa kendali, orang tua harus segera membawa mereka ke fasilitas medis untuk pemeriksaan dan intervensi tepat waktu.

Kecanduan game bukan hanya masalah bagi satu anak; ini adalah tantangan umum bagi masyarakat di era digital. Game tidak dapat dihilangkan dari kehidupan anak-anak, tetapi mereka membutuhkan bimbingan tentang cara menggunakannya secara bertanggung jawab dan dalam batasan yang wajar. Larangan, teguran, atau penyitaan perangkat jarang berhasil. Hanya melalui pendampingan, mendengarkan, dan bimbingan yang tepat dari orang dewasa, anak-anak dapat mengatasi ketergantungan dan membangun kebiasaan penggunaan teknologi yang sehat.

Teks dan foto: Tang Thuy

Sumber: https://baothanhhoa.vn/giup-con-cai-nghien-game-287815.htm