Konsekuensi besar dari penurunan berat badan yang salah

Untuk menurunkan berat badan, Tn. L. mencoba berbagai cara—mulai dari teh detoks, diet ketat, hingga berpuasa total. Namun, hasilnya justru sakit perut yang tak kunjung sembuh.

Konsekuensi kesehatan

Untuk menurunkan berat badan, Tn. L. mencoba berbagai cara—mulai dari teh detoks, detoks, diet ketat, hingga berpuasa total. Namun, hasilnya bukan hanya berat badannya yang tidak berubah, tetapi juga ia harus menghadapi sakit perut yang tak kunjung sembuh.

Menurunkan berat badan adalah proses yang panjang dan membutuhkan ketekunan. Ilustrasi foto

Pak D.D.L. (24 tahun, Kota Ho Chi Minh) awalnya bertubuh gemuk sejak kecil. Selama masa SMA-nya, berat badannya terus bertambah, setidaknya 7-8 kg setiap tahun.

Hal ini membuatnya selalu merasa minder ketika teman-temannya mengejeknya dengan hal-hal seperti "Kenapa kamu gendut sekali?", "Segemuk babi"... Itulah sebabnya ia mulai mencari cara menurunkan berat badan sejak sekolah, terutama iklan-iklan menarik di media sosial. Ia diam-diam membeli teh detoks untuk diminum.

Awalnya, Tuan L. hanya turun beberapa kilogram, tetapi hanya itu saja. Setiap kali ia berhenti minum teh pelangsing, berat badannya kembali ke berat semula atau bahkan bertambah. Ia merasa malu dan sering menghindari orang-orang ketika ditanya tentang berat badannya.

Tak berhenti di situ, Tn. L. terus bereksperimen dengan diet ketat. Beberapa hari ia berpuasa total, berharap berat badannya turun dengan cepat. "Saya tahu itu berbahaya bagi kesehatan saya, tetapi karena saya ingin menurunkan berat badan, saya tetap berusaha berpuasa," akunya.

Namun, konsekuensinya tak terelakkan. Ia mulai merasakan sakit perut. Awalnya, hanya sakit ringan, tetapi Tn. L. secara subjektif mengira itu efek samping dari minum teh penurun berat badan dan melanjutkan puasa.

Kondisinya kemudian memburuk, rasa sakit yang hebat membuat kulitnya pucat, kesehatannya menurun, dan ia tidak dapat bekerja. Saat dirawat di rumah sakit, dokter mendiagnosisnya menderita tukak lambung, tukak duodenum, dan pendarahan lambung—akibat diet ketat dan obat penurun berat badan yang tidak diketahui.

Menurut para ahli medis , penurunan berat badan yang berlebihan dan penggunaan obat-obatan yang tidak diketahui asal usulnya menyebabkan Tn. L mengalami masalah serius pada sistem pencernaannya.

Pola makan yang kekurangan nutrisi penting seperti vitamin, mineral, dan serat mengurangi kemampuan lapisan lambung untuk memperbaiki dan melindungi dirinya sendiri. Hal ini menyebabkan tukak lambung dan bahkan pendarahan lambung.

Selain itu, penggunaan obat penurun berat badan yang tidak diketahui asal usulnya dan mengandung bahan-bahan yang tidak aman dapat mengiritasi lapisan lambung, meningkatkan sekresi asam lambung atau menyebabkan dehidrasi, yang dapat mengakibatkan masalah pencernaan yang serius.

Menyadari kesalahan dalam proses penurunan berat badan, Tn. L. memutuskan untuk mencari metode penurunan berat badan ilmiah dan mempelajarinya di fasilitas medis. Saat datang ke klinik, Tn. L. memiliki berat badan 110 kg, tinggi badan 1m73, BMI 36,8 (kg/m2), dan berada dalam kelompok obesitas tingkat 2;

Pada saat yang sama, terdapat tanda-tanda perlemakan hati dan dislipidemia ringan. "Ini pertama kalinya saya datang ke fasilitas medis dengan standar medis untuk pemeriksaan komprehensif kelebihan berat badan dan obesitas, saya merasa sangat aman," ujarnya.

Setelah mengevaluasi indikator kesehatan, Dr. Hoang membuat rencana penurunan berat badan yang aman untuk Tn. L., termasuk menggabungkan penggunaan obat-obatan pendukung penurunan berat badan, menyesuaikan pola makan yang wajar, dan menyusun rencana olahraga yang sesuai.

Dr. Lam Van Hoang, pakar nutrisi dan penurunan berat badan di Tam Anh Weight Loss Center, mengatakan bahwa penurunan berat badan harus dilakukan secara perlahan agar tubuh punya waktu untuk beradaptasi. Jika berat badan turun terlalu cepat, berat badan akan mudah naik kembali dan menyebabkan banyak efek samping bagi kesehatan.

Hanya dalam 1 bulan, Tn. L. berhasil menurunkan berat badan sebanyak 4 kg, hasil yang di luar ekspektasinya. Hingga saat ini, ia telah berhasil menurunkan berat badan sebanyak 6 kg.

"Saya turun 6 kg, tapi tetap terlihat segar dan sehat. Saya merasa jauh lebih ringan, otot-otot saya lebih kencang, dan jaringan lemak keras yang telah ada selama bertahun-tahun telah melunak. Saya berharap dalam beberapa bulan mendatang, saya akan terus menghilangkan lemak berlebih ini," ungkapnya dengan gembira.

Dr. Hoang juga mengingatkan bahwa menurunkan berat badan bukanlah proses yang mudah. Keberhasilan penurunan berat badan tidak hanya membutuhkan tekad, tetapi juga koordinasi yang erat antara pasien dan dokter.

"Menurunkan berat badan adalah proses yang panjang dan membutuhkan ketekunan. Banyak pasien ingin menurunkan berat badan dengan cepat, tetapi hal ini tidak mudah dan terkadang dapat menyebabkan konsekuensi yang tidak diinginkan," ungkap Dr. Hoang.

Yang menjadi kekhawatiran Dr. Hoang adalah masih banyaknya orang yang menerapkan metode penurunan berat badan tidak ilmiah seperti meminum cuka, menggunakan makanan fungsional yang tidak diketahui asal usulnya, atau melakukan detoksifikasi, yang menyebabkan tubuh tidak memperoleh cukup nutrisi penting, sehingga mengakibatkan gangguan metabolisme dan masalah kesehatan serius.

Seperti kisah Pak L., penurunan berat badan yang aman dan berkelanjutan perlu dilakukan secara ilmiah, dipadukan dengan pola makan yang sehat dan olahraga teratur. Pilihlah metode penurunan berat badan yang tepat, tidak hanya untuk mendapatkan tubuh langsing tetapi juga untuk melindungi kesehatan Anda dalam jangka panjang.

Menerapkan sintesis solusi

Obesitas merupakan penyebab lebih dari 200 penyakit berbeda, seperti penyakit kardiovaskular, stroke, diabetes, osteoartritis, perlemakan hati, dan banyak kanker, terutama kanker gastrointestinal.

Penelitian yang dipublikasikan pada tahun 2018 tentang penyakit tidak menular, pola makan, dan gizi di Vietnam dari tahun 1975 hingga 2015 menunjukkan bahwa prevalensi kelebihan berat badan dan obesitas pada orang dewasa di Vietnam adalah 2,3% pada tahun 1993 dan meningkat secara signifikan menjadi 15% pada tahun 2015. Angka ini di wilayah perkotaan hampir dua kali lebih tinggi daripada di wilayah pedesaan (22,1% dibandingkan dengan 11,2%). Banyak dari kasus-kasus ini adalah diabetes, penyakit kardiovaskular, hipertensi, perlemakan hati, osteoartritis, dll.

Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) memperkirakan setidaknya 2,8 juta orang meninggal setiap tahun akibat kelebihan berat badan atau obesitas, dan diperkirakan 35,8 juta orang (2,3%) bertanggung jawab atas beban penyakit global akibat kelebihan berat badan atau obesitas. Di Amerika Serikat, sekitar 90% penderita diabetes tipe 2 mengalami kelebihan berat badan atau obesitas (IMT minimal 25 kg/m2).

Kelebihan berat badan merupakan salah satu penyebab paling umum penyakit tidak menular. Di seluruh dunia , 40 juta orang meninggal setiap tahun akibat penyakit tidak menular, yang menyumbang 70%-75% kematian global.

Laporan Kementerian Kesehatan menunjukkan bahwa di Vietnam, penyakit tidak menular memiliki angka kematian tertinggi. Dari 10 kematian, 7 orang menderita penyakit tidak menular seperti penyakit kardiovaskular, diabetes, kanker, dan sebagainya.

Penyebab kondisi ini adalah merokok, minum terlalu banyak alkohol, pola makan yang tidak tepat, dan kelebihan berat badan yang terus-menerus.

Oleh karena itu, menurunkan berat badan sebesar 5%-15% dalam waktu sekitar 6 bulan terbukti memberikan manfaat kesehatan, mencegah komplikasi akibat kelebihan berat badan, obesitas, dan sekaligus mencegah penyakit penyerta. Penurunan berat badan sebesar 20% atau lebih dapat dipertimbangkan bagi orang dengan BMI lebih dari 35 kg/m2.

Menurut dokter, obesitas merupakan penyakit kompleks dengan banyak penyebab dan faktor, meliputi faktor biologis (patologis), psikososial, gaya hidup, dan nutrisi.

Oleh karena itu, penanganan kelebihan berat badan dan obesitas bukan hanya tentang menurunkan berat badan, tetapi juga tentang mengurangi risiko komplikasi dan meningkatkan kesehatan. Penanganan kelebihan berat badan dan obesitas yang baik, serta mengurangi lemak visceral, dapat mengurangi risiko komorbiditas, bahkan membalikkan penyakit.

Selain itu, dokter membantu pasien meningkatkan status gizi, melakukan latihan sederhana, memberikan dukungan psikologis, nutrisi yang tepat, dan menurunkan berat badan dengan aman, efektif, dan mudah.

Penurunan berat badan didukung oleh tim staf medis, dengan koordinasi yang erat antar berbagai spesialisasi untuk mencapai perawatan yang efektif dan mempertahankan penurunan berat badan yang berkelanjutan guna mencegah kenaikan berat badan kembali. Koordinasi multidisiplin merupakan fondasi model perawatan obesitas.

Obesitas tidak hanya memengaruhi penampilan tetapi juga kesehatan pasien. Menurunkan berat badan membawa manfaat besar bagi kesehatan Anda.

Menjaga berat badan yang sehat, sekaligus mencegah dan mengobati penyakit penyerta, merupakan kriteria utama untuk tetap sehat. Selain itu, pasien perlu dipantau dan diperiksa ulang secara berkala untuk mencegah kenaikan berat badan dan memantau risiko penyakit, serta mengobati penyakit penyerta, jika ada, seperti diabetes, penyakit kardiovaskular, hipertensi, dan sleep apnea.

Untuk menurunkan berat badan, Tn. L. mencoba berbagai cara—mulai dari teh detoks, diet ketat, hingga berpuasa total. Namun, hasilnya justru sakit perut yang tak kunjung sembuh.

Komentar (0)