Kapan penderita masalah tiroid perlu mengubah pola makan mereka?

SKĐS - Kebiasaan makan tidak harus selalu sama; ada 'periode sensitif' di mana pasien tiroid perlu secara proaktif menyesuaikan pola makan mereka.

Saat menderita gangguan tiroid (hipotiroidisme, hipertiroidisme, tiroiditis, atau setelah pengobatan kanker tiroid, dll.), nutrisi tidak hanya membantu mengendalikan gejala tetapi juga berkontribusi pada peningkatan efektivitas pengobatan. Namun, diet perlu disesuaikan dengan kondisi tubuh pada setiap waktu tertentu.

ISI:

• 1. 'Masa-masa sensitif' ketika perubahan pola makan diperlukan bagi penderita penyakit tiroid.
• 2. Tanda-tanda bahwa tubuh Anda tidak lagi cocok dengan diet Anda saat ini.
• 3. Peran pemantauan dan penyesuaian nutrisi sesuai dengan setiap tahapan penyakit.

1. 'Masa-masa sensitif' ketika perubahan pola makan diperlukan bagi penderita penyakit tiroid.

Segera setelah penyakit tersebut didiagnosis

Ketika gangguan tiroid pertama kali didiagnosis, tubuh sudah dalam keadaan ketidakseimbangan hormon. Misalnya, penderita hipertiroidisme sering memiliki tingkat metabolisme yang tinggi, rentan terhadap penurunan berat badan, dan detak jantung yang cepat. Pada saat ini, diet perlu disesuaikan: peningkatan asupan energi, peningkatan protein, dan mikronutrien. Sementara itu, penderita hipotiroidisme cenderung mengalami peningkatan berat badan, merasa lelah, dan retensi air. Oleh karena itu, asupan energi perlu dikontrol, asupan serat ditingkatkan, dan metabolisme didukung. Jika tidak segera diubah, gejalanya dapat memburuk.

Struktur dan fungsi kelenjar tiroid.

Saat mengganti obat atau dosis.

Obat-obatan tiroid (seperti terapi penggantian hormon atau obat antitiroid) secara langsung memengaruhi metabolisme. Ketika dokter menyesuaikan dosis, tubuh membutuhkan waktu untuk beradaptasi. Selama periode ini, kebutuhan nutrisi juga dapat berubah. Misalnya, ketika memulai terapi hormon tiroid, laju metabolisme meningkat, dan pasien mungkin perlu meningkatkan asupan kalori dan protein mereka. Makanan tertentu dapat memengaruhi penyerapan obat (seperti kedelai, makanan kaya kalsium, dan makanan kaya zat besi), sehingga waktu makan perlu disesuaikan untuk menghindari interaksi.

Setelah perawatan khusus

Setelah operasi tiroid atau pengobatan yodium radioaktif, tubuh sering mengalami perubahan signifikan. Selama periode ini, pasien membutuhkan diet tinggi protein yang mudah dicerna untuk membantu pemulihan jaringan dan mencegah kekurangan nutrisi. Untuk pengobatan yodium radioaktif, pasien biasanya mengikuti diet rendah yodium sebelum dan sesudah pengobatan untuk memaksimalkan efektivitasnya. Setelah periode ini, kembali ke diet normal membutuhkan pendekatan bertahap, menghindari suplementasi yodium yang cepat atau tidak terkontrol.

• 

2. Tanda-tanda bahwa tubuh Anda tidak lagi cocok dengan diet Anda saat ini.

Pasien tidak selalu menyadari bahwa pola makan mereka perlu diubah. Namun, tubuh sering kali mengirimkan sinyal yang jelas.

Perubahan berat badan yang tidak biasa: Jika Anda menjalani pengobatan yang stabil tetapi mengalami kenaikan atau penurunan berat badan yang tidak dapat dijelaskan, diet Anda mungkin tidak lagi sesuai dengan kondisi metabolisme Anda saat ini.

Gangguan pencernaan: Sembelit yang terus-menerus sering terjadi pada penderita hipotiroidisme, sedangkan diare dapat terjadi pada penderita hipertiroidisme. Jika kondisi ini tidak membaik meskipun sudah minum obat, penyesuaian pola makan mungkin diperlukan (meningkatkan serat, meningkatkan asupan air, atau menyeimbangkan kembali lemak dan karbohidrat).

Kelelahan terus-menerus, rambut rontok, kulit kering, atau detak jantung cepat: Kondisi ini juga dapat berkaitan dengan nutrisi. Kekurangan mikronutrien seperti selenium, seng, zat besi, atau vitamin D dapat memperburuk gejala penyakit tiroid.

Intoleransi makanan (kembung, rasa tidak nyaman setelah makan) juga merupakan tanda yang perlu dipertimbangkan. Misalnya, pada beberapa individu yang sensitif, konsumsi berlebihan makanan yang mengandung goitrogen (kubis, kembang kol, kedelai) dapat memengaruhi fungsi tiroid.

Jika hasil tes fungsi tiroid (TSH, FT3, FT4) berfluktuasi secara tidak menentu meskipun pengobatan telah dipatuhi, diet mungkin menjadi faktor penyebabnya dan perlu dievaluasi kembali.

Kedelai mengandung goitrogen, yang dapat memengaruhi fungsi tiroid jika dikonsumsi dalam jumlah berlebihan.

3. Peran pemantauan dan penyesuaian nutrisi sesuai dengan setiap tahapan penyakit.

Penyakit tiroid seringkali merupakan kondisi jangka panjang dan dapat berubah seiring waktu. Oleh karena itu, nutrisi tidak boleh menjadi rencana tetap, tetapi harus dipantau dan disesuaikan secara fleksibel.

Pasien harus menjalani pemantauan klinis dan paraklinis secara teratur: Pencatatan berat badan, tingkat energi, tidur, detak jantung, dan gejala harian membantu mendeteksi perubahan sejak dini. Selain itu, hasil tes rutin memberikan dasar penting untuk menyesuaikan diet.

Nutrisi yang disesuaikan dengan individu sangat diperlukan: Tidak ada satu diet pun yang cocok untuk semua pasien tiroid. Misalnya, seseorang dengan hipotiroidisme yang obesitas akan memiliki diet yang berbeda dengan seseorang dengan hipotiroidisme yang kurus. Demikian pula, seseorang yang telah menjalani pengobatan untuk kanker tiroid membutuhkan diet yang berbeda dengan seseorang yang hanya mengalami disfungsi ringan.

Kolaborasi erat dengan tenaga kesehatan profesional: Mengonsumsi atau menghilangkan makanan (seperti yodium, rumput laut, atau suplemen makanan) secara tidak benar dapat berbahaya. Seorang ahli gizi akan membantu mengembangkan rencana makan yang disesuaikan dengan setiap tahap penyakit, sambil memastikan keseimbangan nutrisi secara keseluruhan.

Nutrisi merupakan bagian dari proses pengobatan holistik: nutrisi tidak menggantikan pengobatan dengan obat-obatan, tetapi dapat meningkatkan efektivitas pengobatan, mengurangi efek samping, dan meningkatkan kualitas hidup.

Lihat artikel trending lainnya:

Sumber: https://suckhoedoisong.vn/khi-nao-nguoi-benh-tuyen-giap-can-thay-doi-che-do-an-169260527182427159.htm