Mata kering haruskah minum minyak ikan?

Mata saya sering kering karena terlalu banyak bekerja di depan komputer. Bisakah saya menggunakan minyak ikan untuk mengatasi kondisi ini? (Ha Trang, Kota Ho Chi Minh)

Membalas:

Mata kering sering kali disebabkan oleh berkurangnya produksi air mata atau penguapan air mata yang berlebihan, yang merusak permukaan bola mata, sehingga membuat penderitanya merasa tidak nyaman. Tanda-tanda umum mata kering meliputi rasa kering, perih, rasa seperti ada butiran atau benda asing di mata, penglihatan kabur, dan fotofobia.

Minyak ikan adalah obat atau suplemen makanan dalam bentuk kapsul lunak. Ada dua jenis minyak ikan yang beredar di pasaran: minyak ikan yang mengandung vitamin A yang larut dalam lemak (atau kombinasi vitamin A dan D) dan minyak ikan yang mengandung asam lemak omega-3 (terkadang mengandung omega-6).

Omega-3 adalah asam lemak tak jenuh yang ditemukan dalam lemak beberapa jenis ikan di daerah laut dalam yang dingin seperti salmon, tuna... Asam lemak omega-3 baik untuk jantung, membantu mengurangi kolesterol jahat dalam darah tanpa memengaruhi kolesterol baik.

Tidak benar bahwa minyak ikan yang mengandung asam lemak omega-3 dapat mengatasi mata kering. Lemak ini juga tidak membantu mengobati gangguan mata. Jika mata kering Anda disebabkan oleh kekurangan vitamin A, dokter Anda mungkin akan meresepkan kapsul minyak ikan yang mengandung vitamin A.

Untuk mengatasi mata kering, dokter meresepkan obat tetes mata yang disebut air mata buatan. Obat ini mengandung larutan garam NaCl 0,9%, zat yang meningkatkan viskositas agar obat lebih lama berada di mata, dan beberapa nutrisi lainnya.

Sebaiknya Anda pergi ke fasilitas medis tepercaya yang memiliki departemen Oftalmologi untuk pemeriksaan. Tergantung kondisi Anda, dokter akan meresepkan obat yang tepat, minyak ikan, dan sebagainya, untuk mendapatkan manfaat optimal. Suplementasi dengan saripati broccophane alami yang diekstrak dari brokoli membantu meningkatkan tioredoksin, yang berkontribusi melindungi sel epitel pigmen retina dan lensa, serta membantu mengurangi mata kering, kabur, dan lelah, serta meningkatkan penglihatan.

Dokter Tran Thi Tra Phuong
Sistem Klinik Nutrisi Nutrihome

Pembaca mengajukan pertanyaan tentang nutrisi di sini agar dokter menjawabnya

Tautan sumber: https://vnexpress.net/kho-mat-co-nen-uong-dau-ca-4670725.html