Kuasai gairah Anda

Aktivitas fisik berkontribusi pada peningkatan kualitas hidup, meningkatkan daya tahan dan menjaga kinerja pembelajaran yang berkelanjutan.

Banyak Generasi Z tidak memilih untuk menekuni olahraga sebagai satu-satunya tujuan, tetapi menganggapnya sebagai bagian yang tidak terpisahkan, bukti kedisiplinan, sumber energi yang sehat, dan gaya hidup yang positif.

Kebahagiaan di kedua jalur

Nguyen Thi Kim Anh (20 tahun, asal Hue) saat ini sedang kuliah ekonomi konstruksi. Di saat yang sama, Anh telah menekuni olahraga tarik tambang selama 6 tahun. "Kuat, gigih, emosional" adalah kata kunci yang sering diucapkan teman-temannya tentang Anh.

Ia memiliki hasrat yang kuat terhadap olahraga yang membutuhkan semangat tim dan keterampilan individu ini. Pertandingan yang dramatis dan seru menjadi kesempatan bagi Anh untuk lebih yakin dengan pilihannya. Ia dengan yakin menegaskan bahwa ia tidak pernah ingin menyerah, bahkan ketika ia harus melakukan dua hal sekaligus: belajar dengan baik dan berkompetisi dengan baik.

Anh memang menyukai olahraga lari dan olah raga sejak kecil. Saat kelas 9, ia pertama kali mencoba tarik tambang bersama teman-temannya dan mendapatkan pengalaman menarik, yang memotivasi Anh untuk terus menekuni olahraga ini hingga sekarang. Sebagai anggota tim lokal, Anh berkesempatan untuk berlatih secara rutin. Dengan dukungan teman-teman, rekan satu tim, dan pelatih, Anh pun semakin serius berlatih. Awalnya, keluarganya sempat ragu untuk membiarkan putrinya bertanding karena khawatir akan mengganggu studinya. Saat itulah Anh harus berpikir matang dan cermat dalam mengalokasikan waktu. Dan usahanya sungguh membuahkan hasil yang manis. Anh dan rekan-rekannya berhasil meraih puluhan medali emas, perak, dan perunggu dalam berbagai turnamen besar maupun kecil di Kota Ho Chi Minh. Hal ini semakin bermakna ketika Anh tidak membiarkan prestasi akademiknya menurun.

Ketika kondisi fisik membaik, pikiran menjadi lebih tajam, yang membantu dalam menyerap pengetahuan. Oleh karena itu, setelah lulus kuliah, meskipun tidak berniat menjadi atlet profesional, Anh bertekad untuk tetap memprioritaskan olahraga yang dicintainya.

Tarik tambang tidak hanya membantu Nguyen Thi Kim Anh (keempat dari kiri) meningkatkan kekuatan fisiknya, tetapi juga mengasah keterampilan sosialnya. Foto: TRAN QUAN

Kim Anh berpartisipasi aktif dalam kegiatan yang bermakna bagi masyarakat.

Menempa karakter

Bagi Bui Minh Tuong (19 tahun, dari Binh Thuan ), terjun ke dunia atletik adalah hal yang luar biasa. "Sepasang sepatu dan ketekunan saja sudah cukup untuk menjalani perjalanan yang penuh tantangan sekaligus menyenangkan," ungkap Tuong.

Remaja dengan tinggi 1,75 m ini adalah mahasiswa jurusan manajemen maritim dan juga atlet tim kota kelahirannya. Perjalanan masa muda yang ia gambarkan tak hanya mencakup hari-hari belajar di ruang kuliah, tetapi juga lari jarak jauh yang menguras keringat. Guru pendidikan jasmani SMP-lah yang menyadari keistimewaan siswa tersebut, yaitu langkahnya yang panjang dan daya tahannya yang luar biasa. Tuong telah berkali-kali meraih peringkat tertinggi dalam kompetisi lari akar rumput dan Festival Olahraga Provinsi Phu Dong. Baru-baru ini, ia dan rekan-rekannya meraih juara kedua dalam Kejuaraan Nasional Lintas Alam Gunung ke-30 "Menaklukkan Puncak Ba Ra" - 2025.

Melihat putranya tidak mengabaikan pelajaran dan kesehatannya semakin membaik dari hari ke hari, orang tua Tuong selalu menyemangati dan menyemangatinya. Meskipun sempat mengalami cedera dan harus berhenti berlari selama sebulan, Tuong berhasil melewati masa sulit itu dan memetik pelajaran: Istirahat juga bagian dari latihan. Sekembalinya, ia menjadi lebih tekun dan menghargai setiap langkahnya.

Menurut Tuong, ada banyak keuntungan bagi anak muda yang bersemangat dalam olahraga saat ini: perkembangan teknologi menghadirkan beragam informasi, nutrisi, dan program latihan yang semakin baik. Namun, masih banyak faktor objektif lain yang membuat anak muda mudah teralihkan. Oleh karena itu, setiap individu perlu memiliki tujuan yang jelas jika ingin sukses dalam karier profesionalnya dan tetap dapat menekuni olahraga yang dicintainya.

Alih-alih membuang-buang waktu untuk hiburan sesaat di luar belajar dan berlatih, Kim Anh dan Minh Tuong dengan antusias berpartisipasi dalam kegiatan kemahasiswaan, pertukaran pelajar, persahabatan, dan proyek sukarela. Partisipasi rutin dalam kegiatan olahraga membantu Gen Z seperti mereka mendapatkan lebih banyak keberanian dan kemampuan beradaptasi, membangun fondasi bagi pengembangan generasi muda secara komprehensif. Dengan demikian, mereka menjadi lebih dewasa dan bertanggung jawab terhadap diri sendiri dan masyarakat.

Tak hanya berprestasi di lintasan, Bui Minh Tuong juga selalu mempertahankan prestasi akademik yang baik (Foto milik tokoh)

Sumber: https://nld.com.vn/lam-chu-dam-me-196250802185304755.htm