Kuasai hasratmu

Aktivitas fisik berkontribusi dalam meningkatkan kualitas hidup, meningkatkan imunitas, dan mempertahankan prestasi akademik yang berkelanjutan.

Alih-alih menjadikan olahraga sebagai satu-satunya tujuan, banyak Generasi Z melihatnya sebagai bagian integral dari kehidupan mereka, bukti kedisiplinan, sumber energi yang sehat, dan gaya hidup positif.

Kebahagiaan pada kedua ras

Nguyen Thi Kim Anh (20 tahun, dari Hue) saat ini sedang mempelajari ekonomi konstruksi. Selain itu, Anh telah menekuni olahraga tarik tambang selama enam tahun. "Kuat, gigih, dan penuh kasih sayang" adalah kata kunci yang sering digunakan teman-temannya untuk menggambarkan Anh.

Dia memiliki minat yang besar pada olahraga ini yang menuntut kerja sama tim dan keterampilan individu. Pertandingan yang dramatis dan seru telah memperkuat keyakinan Anh pada pilihannya. Dia dengan percaya diri menyatakan bahwa dia tidak akan pernah menyerah, bahkan ketika harus menjalankan dua tugas sekaligus: berprestasi dalam studinya dan berkompetisi dengan baik.

Ánh selalu menyukai lari, lompat, dan aktivitas fisik sejak kecil. Di kelas 9, ia mencoba tarik tambang untuk pertama kalinya bersama teman-temannya dan memiliki pengalaman seru yang memotivasinya untuk terus menekuni olahraga tersebut hingga sekarang. Sebagai anggota tim lokal, Ánh sering memiliki kesempatan untuk berkompetisi. Dengan dukungan teman-teman, rekan satu tim, dan pelatihnya, Ánh berlatih lebih serius lagi. Awalnya, keluarganya khawatir tentang partisipasinya dalam olahraga, takut hal itu akan memengaruhi studinya. Saat itulah Ánh harus berpikir hati-hati dan mengatur waktunya dengan terampil. Dan usahanya benar-benar membuahkan hasil. Ánh dan rekan satu timnya telah memenangkan puluhan medali emas, perak, dan perunggu dalam berbagai kompetisi di Kota Ho Chi Minh. Ini bahkan lebih bermakna karena Ánh tidak membiarkan prestasi akademiknya menurun.

Ketika kebugaran fisik meningkat, pikiran menjadi lebih jernih, yang membantu dalam menyerap pengetahuan. Oleh karena itu, setelah lulus dari universitas, meskipun ia tidak berniat menjadi atlet profesional, Anh memutuskan untuk memprioritaskan olahraga favoritnya.

Tarik tambang tidak hanya membantu Nguyen Thi Kim Anh (keempat dari kiri) meningkatkan kebugaran fisiknya tetapi juga mengasah keterampilan interpersonalnya. Foto: TRAN QUAN

Kim Ánh aktif berpartisipasi dalam kegiatan komunitas yang bermakna.

Membentuk karakter

Bagi Bui Minh Tuong (19 tahun, dari provinsi Binh Thuan ), terlibat dalam atletik adalah hal yang luar biasa. "Yang Anda butuhkan hanyalah sepasang sepatu dan ketekunan untuk sepenuhnya merasakan lintasan yang menantang namun menyenangkan ini," ungkap Tuong.

Pemuda setinggi 1,75 m ini adalah mahasiswa manajemen maritim dan juga atlet di tim kampung halamannya. Perjalanan hidupnya yang telah ia rancang sendiri tidak hanya dipenuhi dengan belajar dan kuliah yang tekun, tetapi juga lari jarak jauh yang tak terhitung jumlahnya hingga membuatnya berkeringat deras. Guru pendidikan jasmani sekolah menengahnya mengenali bakatnya yang luar biasa, langkahnya yang panjang, dan daya tahannya yang luar biasa. Tưởng telah memenangkan hadiah utama dalam berbagai kompetisi lari amatir dan Festival Olahraga Phu Dong di tingkat provinsi. Baru-baru ini, ia dan rekan satu timnya meraih juara kedua dalam Kejuaraan Panjat Tebing Lintas Alam Nasional ke-30 "Menaklukkan Puncak Ba Ra" - 2025.

Menyaksikan dedikasi putra mereka terhadap studinya dan kesehatannya yang terus membaik, orang tua Tưởng selalu mendorong dan mendukungnya. Meskipun menderita cedera yang memaksanya berhenti berlari selama sebulan, Tưởng mengatasi masa sulit tersebut dan mempelajari pelajaran berharga: istirahat juga merupakan bagian dari latihan. Setelah kembali, ia menjadi lebih tekun dan menghargai setiap langkah yang diambilnya.

Menurut Tưởng, anak muda yang bersemangat dalam olahraga saat ini memiliki banyak keuntungan: kemajuan teknologi menyediakan beragam informasi, dan program nutrisi serta pelatihan terus meningkat. Namun, masih banyak faktor objektif lain yang mudah mengalihkan perhatian anak muda. Oleh karena itu, setiap individu membutuhkan arahan yang jelas jika ingin unggul dalam pekerjaan profesional sekaligus menekuni olahraga favoritnya.

Alih-alih membuang waktu untuk hal-hal yang mengalihkan perhatian dalam jangka pendek, di luar sekolah dan pelatihan, Kim Anh dan Minh Tuong dengan antusias berpartisipasi dalam kegiatan siswa, bersosialisasi, membangun persahabatan, dan proyek sukarela. Partisipasi rutin dalam olahraga membantu individu Gen Z seperti mereka menjadi lebih tangguh dan mudah beradaptasi, membangun fondasi untuk pengembangan holistik. Melalui ini, mereka menjadi semakin dewasa dan bertanggung jawab terhadap diri sendiri dan masyarakat.

Tidak hanya berprestasi di lintasan, Bui Minh Tuong juga secara konsisten mempertahankan hasil akademik yang sangat baik (Foto disediakan oleh subjek).

Sumber: https://nld.com.vn/lam-chu-dam-me-196250802185304755.htm