Bagaimana cara mengontrol kulit berminyak?

Saya berusia 17 tahun dan wajah saya menghasilkan banyak minyak. Saya sudah menggunakan pembersih wajah dan beberapa kosmetik tetapi belum ada perbaikan. Bisakah Anda memberi saran tentang cara mengendalikannya? (Tuan Anh, Binh Duong)

Membalas:

Kulit berminyak adalah hasil dari kelenjar sebaceous yang memproduksi terlalu banyak sebum. Ciri-ciri umum meliputi kulit yang selalu berminyak dan mengkilap, pori-pori besar, komedo, dan jerawat. Kulit berminyak lebih umum terjadi pada pria, terutama remaja, dan dapat dikendalikan menggunakan metode di bawah ini.

Mencuci wajah dengan benar setiap pagi, sore, dan setelah berolahraga membantu menghilangkan minyak berlebih dan kotoran dari kulit Anda. Pilih pembersih untuk kulit berminyak, berjerawat, atau sensitif, dan hindari menggosok terlalu keras karena dapat dengan mudah menyebabkan iritasi. Setelah mencuci wajah, Anda dapat mengoleskan toner pada area T-zone untuk menyeimbangkan kadar pH dan mengencangkan pori-pori.

Pilihlah produk perawatan kulit cair yang ringan dan bebas minyak, dan pertimbangkan untuk menggabungkan pembersih dengan penghapus riasan untuk pembersihan yang lebih mendalam. Menggunakan pelembap untuk kulit berminyak setiap hari membantu menyeimbangkan kelembapan dan mengurangi produksi sebum. Menambahkan produk yang mengandung BHA, retinoid, sulfur, niacinamide, zinc, dll., juga dapat membantu mengontrol minyak berlebih.

Orang dengan kulit berminyak cenderung berjerawat. Foto: Freepik

Mungkin Anda juga suka

Infografis: 6 hal yang sebaiknya tidak Anda lakukan setelah pukul 10 malam untuk melindungi kesehatan Anda.VTV.vn - Setelah pukul 10 malam, tubuh membutuhkan istirahat dan sebaiknya tidak dibebani dengan kebiasaan yang berbahaya.

Provinsi Lam Dong akan menjadi tuan rumah Konferensi Nasional Dermatologi dan Estetika ke-9.Mulai tanggal 21-23 Mei 2026, Rumah Sakit Dermatologi Nasional, bekerja sama dengan Dinas Kesehatan Provinsi Lam Dong dan Rumah Sakit Umum Binh Thuan, akan menyelenggarakan Konferensi Nasional Dermatologi Estetika ke-9 di Kelurahan Mui Ne, Provinsi Lam Dong.

Ulasan 5 produk tabir surya terlaris di platform e-commerce selama gelombang panas 40 derajat Celcius.Di tengah teriknya suhu 40 derajat, tabir surya bukan lagi sekadar langkah perawatan kulit, tetapi telah menjadi "perisai penyelamat" bagi kulit. Namun, dengan ratusan produk yang membanjiri pasaran, mana yang memberikan nilai terbaik? Mari kita ulas 5 tabir surya terlaris di musim panas ini untuk menemukan produk yang melindungi kulit Anda sekaligus membuat Anda tetap nyaman sepanjang hari.

Gunakan tabir surya saat keluar rumah untuk mencegah kerusakan akibat sinar matahari. Pilih tabir surya yang mengandung seng oksida dan titanium dioksida, dengan SPF 30 hingga 50. Hindari tabir surya berbahan dasar minyak atau tanpa pewangi.

Gunakan kertas penyerap minyak dengan cara menekannya perlahan ke wajah dan menahannya selama beberapa detik untuk menyerap minyak berlebih. Mengusap kertas terlalu cepat tidak akan menghilangkan semua minyak berlebih.

Lakukan eksfoliasi satu atau dua kali seminggu untuk menghilangkan kotoran, membersihkan pori-pori, dan mencegah jerawat. Hindari menyentuh wajah karena dapat menyebarkan kotoran dan bakteri. Sentuh wajah hanya setelah mencuci tangan.

Pertahankan pola makan seimbang , batasi makanan manis, berlemak, produk susu, pedas, dan berminyak. Sertakan banyak buah dan sayuran seperti wortel, tomat, bayam, kiwi, dan apel. Minum cukup air untuk menghidrasi dan mencegah dehidrasi, yang dapat menyebabkan kulit kering dan pecah-pecah.

Produksi minyak kelenjar sebaceous adalah fungsi tubuh yang normal. Namun, produksi yang berlebihan dapat berdampak negatif pada kulit.

Penyebabnya dapat meliputi perubahan hormonal, yang umumnya terjadi selama pubertas, kehamilan, menstruasi, dan menopause. Mengonsumsi makanan pedas dan berlemak serta stres juga meningkatkan produksi sebum. Praktik perawatan kulit yang salah, penggunaan kosmetik yang tidak sesuai, faktor lingkungan, dan efek samping obat-obatan (seperti pil KB dan diuretik) juga dapat menyebabkan kulit berminyak.

Amerika Serikat - Vietnam: Jangan lewatkan

Vietnam mendorong perusahaan-perusahaan AS untuk memperluas investasi di bidang teknologi tinggi.Pada pagi hari tanggal 26 Juni, di Markas Besar Pemerintah, Wakil Perdana Menteri Ho Quoc Dung menerima Bapak Jeff Place, Direktur Rantai Pasokan Coherent Group (AS). Dalam pertemuan tersebut, Wakil Perdana Menteri menegaskan bahwa Vietnam mendorong perusahaan-perusahaan AS untuk memperluas investasi, terutama di industri teknologi tinggi, inovasi, dan semikonduktor.

Mendorong perusahaan-perusahaan AS untuk memperluas investasi di sektor teknologi tinggi.Wakil Perdana Menteri Ho Quoc Dung mengatakan bahwa Vietnam menyambut baik perusahaan-perusahaan AS untuk terus memperluas operasinya di Vietnam, terutama di industri teknologi tinggi dan sektor-sektor dengan nilai tambah tinggi.

Vietnam dan Amerika Serikat memperkuat kerja sama dalam mengatasi dampak perang.VTV.vn - Pada tanggal 22 Juni, Sekretaris Jenderal dan Presiden To Lam menerima Pelaksana Tugas Sekretaris Angkatan Laut AS Hung Cao.

Untuk memperbaiki kondisi Anda, sebaiknya Anda mencari perawatan di fasilitas yang bereputasi baik. Dokter akan memeriksa kondisi kulit Anda dan memberikan saran tentang perawatan dan pengobatan yang tepat.

Dr. Nguyen Thi Kim Dung
Departemen Dermatologi dan Dermatologi Kosmetik, Rumah Sakit Umum Tam Anh, Kota Ho Chi Minh

Pembaca dapat mengajukan pertanyaan tentang dermatologi dan perawatan kulit kosmetik di sini untuk menerima jawaban dari dokter.

Tautan sumber: https://vnexpress.net/lam-sao-kiem-soat-da-dau-4634664.html