Manfaat kesehatan akar mint ikan

Menurut pengobatan Timur, akar mint ikan memiliki rasa pedas, sedikit pahit, dan sedikit dingin. Akar ini masuk ke meridian paru-paru, hati, dan limpa, serta berkhasiat membersihkan panas dan detoksifikasi, melancarkan buang air kecil, melancarkan sirkulasi darah, mengurangi pembengkakan, dan meningkatkan qi serta stasis darah. Akar ini sering digunakan dalam pengobatan infeksi pernapasan, infeksi saluran kemih, penyakit pencernaan, penyakit ginekologi, serta jerawat dan dermatitis.

Pembersihan panas dan detoksifikasi yang sangat baik

Akar mint ikan dikatakan memiliki efek detoksifikasi yang lebih kuat daripada batang dan daunnya. Hal ini membantu tubuh membuang racun yang terkumpul, mendinginkan tubuh, yang sangat bermanfaat dalam kasus panas dalam, bisul, atau penyakit yang berhubungan dengan panas.

Diuretik, anti inflamasi yang efektif

Akar Houttuynia cordata memiliki sifat diuretik yang kuat. Ini berarti membantu tubuh membuang kelebihan air, mengurangi pembengkakan (edema) akibat retensi air. Sifat ini sangat bermanfaat bagi penderita edema, retensi urin, atau masalah saluran kemih. Senyawa seperti quercitrin dan isoquercitrin dalam Houttuynia cordata diyakini berperan penting dalam efek diuretik ini.

Akar mint ikan memiliki banyak manfaat kesehatan. Foto: China South of The Clouds

Mendukung pengobatan penyakit pernapasan

Akar Houttuynia cordata diyakini memiliki efek antibakteri dan antivirus. Ekstrak akar Houttuynia cordata memiliki kemampuan untuk menghambat pertumbuhan bakteri dan virus, termasuk strain penyebab penyakit pernapasan. Sebuah studi oleh Universitas Sains dan Teknologi Tiongkok menunjukkan bahwa nanopartikel mirip eksosom yang diekstrak dari akar Houttuynia cordata yang mengandung mikroRNA (miRNA) memiliki kemampuan untuk menghambat virus RNA pernapasan, termasuk influenza A (H1N1) dan SARS-CoV-2.

Efek anti-inflamasi

Selain itu, penelitian juga menunjukkan bahwa akar Houttuynia cordata mengandung senyawa dengan kemampuan untuk mengurangi peradangan dengan menghambat sitokin inflamasi dan jalur pensinyalan terkait.

Meningkatkan sirkulasi darah, mengurangi pembengkakan dan rasa sakit

Dalam pengobatan tradisional, akar Houttuynia juga memiliki efek mengaktifkan sirkulasi darah, mengurangi pembengkakan, dan meningkatkan qi serta sirkulasi darah. Ini berarti membantu meningkatkan sirkulasi darah, menghilangkan stasis darah, sehingga mengurangi pembengkakan dan rasa sakit akibat memar, cedera, atau peradangan lokal. Ini adalah efek akar Houttuynia yang jarang diketahui tetapi sangat berharga.

Memperbaiki wasir dan sembelit

Meskipun daun mint ikan terkenal karena manfaatnya dalam mengobati wasir dan sembelit, akar mint ikan juga berkontribusi. Dengan kemampuannya untuk meredakan panas, pencahar, dan diuretik, akar mint ikan membantu melunakkan feses, mengurangi tekanan pada vena anus, sehingga meringankan gejala wasir dan mengurangi sembelit.

Kontrol gula darah

Beberapa studi pendahuluan menunjukkan bahwa akar Houttuynia cordata dapat membantu mengontrol gula darah. Kandungan aktif dalam akar Houttuynia cordata dapat membantu meningkatkan sensitivitas insulin dan mengurangi penyerapan glukosa, meskipun penelitian lebih lanjut diperlukan untuk menentukan mekanisme dan efikasi klinisnya. Hal ini merupakan potensi yang menjanjikan bagi penderita diabetes atau mereka yang berisiko.

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Akar mint ikan mengandung senyawa antioksidan yang membantu melindungi sel dari kerusakan akibat radikal bebas, sehingga memperkuat sistem kekebalan tubuh. Sistem kekebalan tubuh yang sehat membantu tubuh melawan patogen dari lingkungan luar, sehingga mengurangi risiko penyakit umum seperti pilek dan batuk.

Cara menggunakan akar mint ikan

Sama seperti daun mint ikan, akar mint ikan juga dapat dimakan mentah bersama hidangan lain sebagai sayuran mentah. Selain itu, akar mint ikan juga dapat diolah menjadi berbagai macam hidangan seperti salad campur, jus akar mint ikan, dan tumis akar mint ikan dengan bawang putih.

Selain itu, Anda bisa merebus air untuk diminum: Cuci bersih akar mint ikan (bisa digunakan segar atau kering), lalu rebus hingga airnya bisa diminum setiap hari.

Kombinasi obat-obatan: Akar ikan mint dapat dikombinasikan dengan herbal lain seperti yang diarahkan oleh praktisi pengobatan Timur untuk meningkatkan efektivitas pengobatan untuk setiap kondisi medis tertentu.

Menurut khoahocdoisong.vn

Sumber: https://baokhanhhoa.vn/doi-song/am-thuc/202508/loi-ich-suc-khoe-cua-re-cay-diep-ca-2d020f9/