Musim dingin, apa yang harus dilakukan segera setelah bangun tidur?

5 penyakit dengan gejala peringatan darah dalam urine; Di musim dingin, apa yang harus Anda lakukan segera setelah bangun tidur agar terhindar dari serangan jantung dan stroke?; Menemukan cara berolahraga 4 menit/hari untuk membantu wanita mengurangi risiko serangan jantung... adalah informasi kesehatan utama di Thanh Nien Online yang hadir untuk Anda di hari baru, Senin, 16 Desember. Hari baru dengan berita kesehatan hari ini, kami ingin merangkum informasi utama:

5 Penyakit dengan Gejala Peringatan Darah dalam Urine

Darah dalam urine merupakan gejala dari berbagai kondisi. Beberapa kondisi dapat diobati secara efektif dengan obat-obatan. Namun, darah dalam urine terkadang bisa menjadi tanda peringatan adanya masalah kesehatan yang serius, seperti kanker.

Pasien tidak boleh bersikap subjektif ketika menemukan darah dalam urine. Penyebabnya bisa berupa penyakit ringan atau berat. Apa pun penyakitnya, pasien perlu dirawat sesegera mungkin, menurut situs web kesehatan Healthline (AS).

Darah dalam urine dapat menjadi tanda peringatan adanya infeksi saluran kemih.

Penyebab umum hematuria meliputi:

Penyakit ginjal. Darah dalam urine. Mungkin merupakan gejala glomerulonefritis. Kondisi ini terjadi ketika glomerulus, struktur kecil yang menyaring darah, mengalami peradangan. Peradangan ini dapat disebabkan oleh penyakit autoimun, infeksi, atau diabetes. Tergantung penyebabnya, dokter Anda akan meresepkan kortikosteroid, imunosupresan, dan pengobatan untuk kondisi terkait.

Hari baru dengan berita kesehatan mengundang Anda untuk terus membaca artikel "5 penyakit dengan gejala peringatan darah dalam urine" di Thanh Nien Online, berita kesehatan di hari baru, 16 Desember. Anda juga dapat membaca artikel lain tentang peringatan kesehatan seperti: 5 peringatan kesehatan yang terungkap melalui gigi; 3 tanda tak terduga yang memperingatkan masalah kesehatan usus...

Saat cuaca dingin, apa yang harus Anda lakukan segera setelah bangun tidur agar terhindar dari serangan jantung dan stroke?

Serangan jantung dan stroke meningkat drastis di musim dingin. Cuaca dingin mungkin menjadi penyebabnya, dan ada kesalahan yang dilakukan banyak orang setelah bangun pagi yang juga dapat menyebabkan kesehatan yang buruk.

Saat bangun pagi, duduklah selama sekitar 20-30 detik, lalu turunkan kaki Anda selama sekitar 1 menit, lalu berdiri dan kenakan mantel Anda. Ini akan membantu melancarkan sirkulasi darah.

Saat cuaca semakin dingin, sedikit kecerobohan pun bisa sangat berbahaya bagi kesehatan Anda. Jantung berada pada risiko tertinggi. Serangan jantung seringkali meningkat pesat di musim dingin yang ekstrem. Penyebabnya adalah dingin. Pembuluh darah menyempit karena dingin dan suplai darah melambat. Tekanan darah meningkat dan risiko serangan jantung meningkat. Serangan jantung lebih sering terjadi di pagi hari.

Menghadapi risiko ini, dokter telah memberikan saran penting segera setelah Anda bangun di pagi hari untuk mencegah serangan jantung dan stroke.

Hari baru dengan berita kesehatan, kami mengundang Anda untuk terus membaca artikel Musim dingin, apa yang harus dilakukan segera setelah bangun tidur agar terhindar dari serangan jantung dan stroke? di berita kesehatan Thanh Nien Online edisi 16 Desember. Anda juga dapat membaca artikel lain tentang stroke seperti: Dokter menunjukkan risiko stroke saat cuaca dingin; Mengetahui waktu tidur berhubungan dengan serangan jantung dan stroke pada lansia...

Menemukan bagaimana berolahraga 4 menit sehari membantu wanita mengurangi risiko serangan jantung

Banyak dari kita jarang berolahraga. Hal ini mungkin karena kesibukan atau sekadar tidak ingin berolahraga. Namun, sebuah studi baru menemukan bahwa hanya 4 menit olahraga sehari sudah cukup untuk meningkatkan kesehatan dan secara signifikan mengurangi risiko serangan jantung.

Joging selama 4 menit sehari dapat secara signifikan mengurangi risiko serangan jantung pada wanita

Studi ini dipublikasikan di British Journal of Sports Medicine. Para ilmuwan menganalisis data dari lebih dari 81.000 orang di basis data Biobank Inggris. Semuanya mengenakan pelacak aktivitas selama tujuh hari, menurut situs web kesehatan AS Healthline.

Hari baru dengan berita kesehatan, kami mengundang Anda untuk terus membaca artikel "Menemukan cara berolahraga 4 menit/hari membantu wanita mengurangi risiko serangan jantung" di Thanh Nien. Berita kesehatan online pada hari baru, 16 Desember. Anda juga dapat membaca artikel lain tentang olahraga seperti: 4 latihan yang terbukti secara ilmiah efektif mengurangi nyeri kronis; "Menemukan waktu olahraga minimum untuk membantu menurunkan tekanan darah..."

Selain itu, pada hari Senin, 16 Desember, ada banyak artikel berita kesehatan lainnya seperti: Tanda-tanda buang air besar peringatan kanker prostat...

Hari baru dengan berita kesehatan, semoga Anda memiliki minggu baru dengan kesehatan yang baik dan pekerjaan yang efektif.

Sumber: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-mua-lanh-can-lam-gi-ngay-khi-thuc-day-18524120909411676.htm