Apa yang harus Anda lakukan segera setelah bangun tidur di cuaca dingin?

5 penyakit dengan gejala peringatan termasuk darah dalam urine; Apa yang harus dilakukan saat bangun tidur di cuaca dingin untuk menghindari serangan jantung dan stroke?; Menemukan bagaimana 4 menit olahraga sehari dapat membantu wanita mengurangi risiko serangan jantung... Ini adalah berita kesehatan utama di Thanh Nien Online untuk hari ini, Senin, 16 Desember. Berikut ringkasan berita kesehatan hari ini:

5 penyakit dengan gejala peringatan termasuk darah dalam urin.

Adanya darah dalam urine merupakan gejala dari berbagai penyakit. Beberapa penyakit dapat diobati secara efektif dengan obat-obatan. Namun, darah dalam urine terkadang bisa menjadi tanda peringatan adanya masalah kesehatan serius, seperti kanker.

Pasien tidak boleh lengah ketika melihat darah dalam urine mereka. Penyebabnya bisa berupa penyakit ringan atau serius. Terlepas dari kondisi sebenarnya, mereka yang terkena dampak harus segera mencari pengobatan, menurut situs web kesehatan Healthline (AS).

Adanya darah dalam urine bisa menjadi tanda peringatan infeksi saluran kemih.

Penyebab umum adanya darah dalam urin meliputi:

Penyakit ginjal. Darah dalam urin. Ini bisa jadi gejala glomerulonefritis. Ini adalah kondisi di mana glomeruli, struktur kecil yang menyaring darah, mengalami peradangan. Peradangan dapat disebabkan oleh penyakit autoimun, infeksi, atau diabetes. Tergantung pada penyebabnya, dokter Anda akan meresepkan kortikosteroid, imunosupresan, dan mengobati kondisi yang mendasarinya.

Selamat pagi! Kami mengundang Anda untuk melanjutkan membaca artikel "5 Penyakit dengan Gejala Peringatan Termasuk Darah dalam Urine" di halaman berita kesehatan Thanh Nien Online pada tanggal 16 Desember. Anda juga dapat membaca artikel lain tentang peringatan kesehatan seperti: 5 peringatan kesehatan yang terungkap melalui gigi; 3 tanda tak terduga yang memperingatkan masalah kesehatan usus Anda...

Saat cuaca dingin, apa yang harus Anda lakukan segera setelah bangun tidur untuk menghindari serangan jantung dan stroke?

Mungkin Anda juga suka

Universitas Industri Quang Ninh menyelenggarakan seminar sebagai bagian dari Lokakarya Proyek STRIVE di bawah program Erasmus+.Untuk mempromosikan kerja sama internasional, meningkatkan kapasitas tata kelola, dan mempercepat proses internasionalisasi di pendidikan tinggi, pada sore hari tanggal 24 Juni 2026, Universitas Industri Quang Ninh menyelenggarakan seminar dalam kerangka Lokakarya Proyek STRIVE dengan tema "Memperkuat Internasionalisasi Universitas-Universitas Berkembang di Vietnam". Kegiatan ini merupakan bagian dari program Lokakarya Proyek STRIVE yang berlangsung pada tanggal 25-26 Juni 2026, di bawah Program Erasmus+ Uni Eropa.

India dan Inggris mengumumkan inisiatif kerja sama baru di bidang mineral dan keamanan maritim.Selama kunjungan Menteri Luar Negeri Inggris Yvette Cooper ke India, India dan Inggris mengumumkan dua inisiatif kerja sama baru di bidang mineral penting dan keamanan maritim, menandai langkah baru dalam upaya memperdalam Kemitraan Strategis Komprehensif antara kedua negara.

Seorang wanita melahirkan di dalam mobil di Ninh Binh.Saat dalam perjalanan ke rumah sakit, seorang wanita hamil di Ninh Binh tiba-tiba mengalami sakit perut hebat dan melahirkan di dalam mobil.

Serangan jantung dan stroke meningkat secara signifikan di musim dingin. Hal ini mungkin disebabkan oleh cuaca dingin, dan kesalahan umum yang sering dilakukan banyak orang setelah bangun tidur di pagi hari juga dapat berkontribusi pada masalah kesehatan ini.

Saat bangun tidur di pagi hari, pertama-tama duduklah selama sekitar 20-30 detik, lalu turunkan kaki Anda selama sekitar satu menit sebelum berdiri dan mengenakan mantel. Ini akan membantu meningkatkan sirkulasi darah.

Semakin dingin cuaca, semakin berbahaya bahkan sedikit kecerobohan bagi kesehatan Anda. Jantung berada pada risiko tertinggi. Serangan jantung cenderung meningkat pesat selama musim dingin yang keras. Alasannya adalah cuaca dingin. Pembuluh darah menyempit karena dingin, memperlambat aliran darah. Tekanan darah meningkat, meningkatkan risiko serangan jantung. Serangan jantung lebih sering terjadi di pagi hari.

Mengingat risiko ini, dokter telah memberikan saran penting untuk dilakukan setelah bangun tidur di pagi hari guna mencegah serangan jantung dan stroke.

Selamat pagi! Kami mengundang Anda untuk melanjutkan membaca artikel "Apa yang harus dilakukan saat bangun tidur di cuaca dingin untuk menghindari serangan jantung dan stroke?" di halaman berita kesehatan Thanh Nien Online pada tanggal 16 Desember. Anda juga dapat membaca artikel lain tentang stroke seperti: Dokter menunjukkan risiko stroke di cuaca dingin; Menemukan kebiasaan tidur yang berkaitan dengan serangan jantung dan stroke pada lansia...

Penelitian menunjukkan bahwa berolahraga hanya 4 menit sehari dapat membantu wanita mengurangi risiko serangan jantung.

Banyak dari kita jarang berolahraga, mungkin karena jadwal yang sibuk atau keengganan untuk berolahraga. Namun, sebuah studi baru menemukan bahwa hanya 4 menit berolahraga sehari dapat meningkatkan kesehatan dan secara signifikan mengurangi risiko serangan jantung.

Berlari selama 4 menit sehari dapat secara signifikan mengurangi risiko serangan jantung pada wanita.

Amerika Serikat - Vietnam: Jangan lewatkan

Kementerian Luar Negeri menerima salinan Surat Kepercayaan untuk Duta Besar AS untuk Vietnam.Pada sore hari tanggal 2 Juli, di markas Kementerian Luar Negeri, Bapak Le Cong Dung, Direktur Departemen Protokol Negara dan Penerjemahan Asing, menerima salinan Surat Kepercayaan dari Ibu Jennifer Wicks, Duta Besar Amerika Serikat untuk Vietnam.

Duta Besar Nguyen Quoc Dung mengunjungi dan bekerja di Minnesota, Amerika Serikat.Dari tanggal 28-30 Juni, Duta Besar Vietnam untuk Amerika Serikat, Nguyen Quoc Dung, melakukan kunjungan dan bekerja di Minnesota.

Vietnam mendorong perusahaan-perusahaan AS untuk memperluas investasi di bidang teknologi tinggi.Pada pagi hari tanggal 26 Juni, di Markas Besar Pemerintah, Wakil Perdana Menteri Ho Quoc Dung menerima Bapak Jeff Place, Direktur Rantai Pasokan Coherent Group (AS). Dalam pertemuan tersebut, Wakil Perdana Menteri menegaskan bahwa Vietnam mendorong perusahaan-perusahaan AS untuk memperluas investasi, terutama di industri teknologi tinggi, inovasi, dan semikonduktor.

Studi tersebut diterbitkan di British Journal of Sports Medicine. Para ilmuwan menganalisis data dari lebih dari 81.000 orang di UK Biobank, sebuah basis data penelitian biologi yang berbasis di Inggris. Semua peserta mengenakan pelacak aktivitas selama 7 hari, menurut situs web kesehatan Healthline (AS).

Selamat pagi! Kami mengundang Anda untuk melanjutkan membaca artikel "Penemuan: Bagaimana 4 Menit Olahraga Sehari Membantu Wanita Mengurangi Risiko Serangan Jantung" di halaman berita kesehatan Thanh Nien Online pada tanggal 16 Desember. Anda juga dapat menemukan artikel lain tentang olahraga seperti: 4 olahraga yang terbukti secara ilmiah efektif mengurangi nyeri kronis; Penemuan waktu olahraga minimum untuk membantu menurunkan tekanan darah...

Selain itu, pada hari Senin, 16 Desember, terdapat banyak artikel terkait kesehatan lainnya seperti: Pola buang air besar yang menjadi peringatan kanker prostat...

Selamat pagi! Kami berharap Anda memiliki minggu baru yang sehat dan produktif.

Sumber: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-mua-lanh-can-lam-gi-ngay-khi-thuc-day-18524120909411676.htm