Saat musim lembap, apakah kulit membutuhkan pelembap dan tabir surya?

Selama musim peralihan, Vietnam Utara sering mengalami periode kelembapan tinggi, yang dikenal sebagai cuaca lembap. Banyak orang percaya bahwa kondisi lembap berarti tidak perlu melembapkan kulit atau menggunakan tabir surya. Apakah ini benar?

Para dokter di Rumah Sakit Dermatologi Pusat memeriksa kulit pasien - Foto: DUONG LIEU

Apakah musim lembap berarti kulit tidak membutuhkan pelembap?

Berbicara kepada Tuoi Tre Online , Dr. Quach Thi Ha Giang, kepala departemen pengobatan penyakit kulit pria di Rumah Sakit Dermatologi Pusat, mengatakan bahwa kulit adalah permukaan tubuh yang melindunginya. Namun, kulit juga merupakan bagian tubuh pertama yang bersentuhan dengan lingkungan luar.

Kelembapan merupakan salah satu faktor yang memengaruhi kulit. Kelembapan udara ideal untuk kenyamanan kulit maksimal adalah antara 40-70%.

Musim dingin dan musim semi adalah periode di mana cuaca kekurangan kelembapan ideal. Selama waktu ini, kelembapan udara dapat melebihi 80%, yang memengaruhi kulit. Udara lembap tetapi tidak dingin menciptakan kondisi yang menguntungkan bagi perkembangan penyakit kulit seperti infeksi jamur dan bakteri.

Menurut Dr. Giang, terlepas dari iklimnya, perlu mengikuti langkah-langkah perawatan kulit, membersihkan wajah dengan produk pembersih tanpa sabun, dan menghilangkan sebum berlebih serta sel kulit mati.

"Kita sering berpikir bahwa kita tidak perlu melembapkan kulit selama musim lembap. Namun, meskipun cuaca lembap membantu mencegah dehidrasi dan kekeringan kulit, pelembapan yang cukup tetap diperlukan."

Langkah melembapkan ini tidak hanya membantu menjaga kulit tetap lembut tetapi juga mencegah kerutan. Namun, Anda sebaiknya hanya menggunakan pelembap dengan tekstur ringan dan mudah menyerap yang tidak membuat kulit Anda mengkilap atau berminyak. Hindari krim kental dan lengket yang dapat menyumbat pori-pori dan menyebabkan kulit Anda memproduksi lebih banyak minyak.

Selain itu, tabir surya sebaiknya digunakan bahkan saat tidak ada sinar matahari. Seperti yang kita ketahui, bahkan tanpa sinar matahari, kulit tetap terpengaruh oleh sinar UV,” saran Dr. Giang.

Waspadalah terhadap infeksi jamur dan biduran.

Dr. Giang mengatakan bahwa ia melihat banyak kasus infeksi jamur setiap hari, yang menyerang baik lansia maupun anak-anak. Penyakit ini muncul di banyak bagian tubuh, seperti wajah, tangan, kaki, dan alat kelamin (bokong, selangkangan).

Pasien sering mengalami gejala seperti rasa terbakar, kemerahan, lepuh, dan pengelupasan… dan rasa gatal yang hebat sangat memengaruhi kehidupan sehari-hari mereka, kata Dr. Giang.

"Salah satu kesalahan paling umum yang dilakukan pasien dengan infeksi jamur adalah mengobati sendiri dengan krim anti gatal yang dijual bebas. Padahal, ada banyak penyebab gatal lainnya."

Ketika pasien mengobati diri sendiri, mereka biasanya diberi obat-obatan yang mengandung kortikosteroid, yang memberikan peredaan gatal yang sangat cepat. Namun, pada pasien dengan infeksi jamur, lesi dapat menyebar dan bahkan mengalami infeksi sekunder hanya dalam waktu 3 hari.

Para ahli memperingatkan bahwa kondisi kulit seperti infeksi jamur dapat kambuh jika tidak diobati sepenuhnya. Setiap kekambuhan bisa lebih parah daripada yang sebelumnya. Oleh karena itu, ketika melihat tanda-tanda yang tidak biasa pada kulit, sangat penting untuk mencari perhatian medis dan sama sekali menghindari pengobatan sendiri di rumah.

Kelompok penyakit umum lainnya selama cuaca lembap adalah kondisi kulit alergi, urtikaria, dan lain-lain. Khususnya pada urtikaria, beberapa pasien hanya mengalami gejala selama musim lembap.

"Mencegah biduran di cuaca lembap memang sulit. Namun, pasien dapat membatasi faktor risiko. Misalnya, tes alergi untuk mengidentifikasi 52 alergen dapat membantu menghindari alergen yang dapat menyebabkan alergi," saran Dr. Giang.

Dr. Giang menyarankan bahwa selama musim lembap, penting untuk menciptakan lingkungan yang sebersih dan sekering mungkin. Keluarga dapat menggunakan alat pengering udara (dehumidifier) ​​untuk memastikan sirkulasi udara yang baik.

Kebersihan pribadi sangat penting. Hindari sama sekali mengenakan pakaian yang lembap. Perlu diingat bahwa pada anak-anak, popok dapat dengan mudah menyebabkan infeksi jamur karena kebersihan yang buruk. Sangat penting untuk menjaga anak tetap kering dan memiliki ventilasi yang baik. Setelah mandi, Anda dapat menggunakan pengering rambut, dengan menjaga jarak agar tidak melukai anak dan membantu mengeringkan area genital.

Sumber: https://tuoitre.vn/mua-nom-am-da-co-can-duong-am-boi-kem-chong-nang-20250215115719159.htm