Jus tebu sangat beracun bagi 4 kelompok orang berikut.

Meskipun sangat baik untuk kesehatan, bagi sebagian kelompok orang jus tebu menjadi minuman yang berbahaya.

Orang dengan usus lemah, kembung, dan diare sebaiknya tidak minum jus tebu secara teratur. Foto: Rawpressery.

Di musim panas, jus tebu merupakan minuman menyegarkan yang populer. Namun, masih ada "tabu" dalam mengonsumsi jus tebu jika Anda salah meminumnya. Berikut adalah efek berbahaya dari jus tebu jika Anda salah meminumnya.

4 Kelompok Orang yang Minum Air Tebu Bisa Berbahaya bagi Kesehatan

Jangan minum jus tebu saat mengonsumsi obat-obatan tertentu.

Policosanol dalam jus tebu membantu mengurangi kolesterol jahat dalam tubuh, mencegah penyakit kardiovaskular.

Namun, jika Anda sedang mengonsumsi obat-obatan seperti suplemen atau antikoagulan, Anda sebaiknya tidak mengonsumsi jus tebu. Obat-obatan ini akan mengganggu efek policosanol, sehingga efektivitasnya menjadi tidak berarti.

Orang yang memiliki usus lemah atau kembung sebaiknya tidak minum air tebu secara rutin.

Sari tebu bersifat dingin dan memiliki kandungan gula yang sangat tinggi, sehingga penderita usus lemah, kembung, dan diare sebaiknya tidak mengonsumsi sari tebu secara teratur. Selain itu, karena kandungan gulanya yang tinggi, minum terlalu banyak sari tebu dapat menyebabkan obesitas akibat kelebihan energi.

Jangan minum jus tebu saat Anda ingin menurunkan berat badan

Menurut penelitian para ilmuwan , gula menyumbang 70% nutrisi dalam sari tebu, sisanya adalah lemak, protein, dan pati. Oleh karena itu, sari tebu menyediakan banyak energi dan nutrisi, sehingga mudah menyebabkan kenaikan berat badan dan obesitas. Orang yang ingin menurunkan berat badan dan berisiko diabetes sebaiknya tidak mengonsumsi sari tebu.

Jus tebu sangat baik tetapi sangat beracun bagi 4 kelompok orang. Foto: VTC News.

Jangan digunakan terlalu banyak selama kehamilan

Untuk mengurangi mual di pagi hari, banyak ibu hamil yang memilih tebu sebagai camilan. Menurut ahli gizi, ibu hamil perlu mendapatkan banyak nutrisi dari berbagai sumber makanan, karena bahan dasar sari tebu adalah gula.

Mengonsumsi terlalu banyak gula selama kehamilan meningkatkan risiko diabetes gestasional, yang memengaruhi kesehatan ibu dan bayi.

Catatan saat minum jus tebu

Minum air tebu yang ditaruh di kulkas dalam waktu lama

Banyak orang membeli sari tebu tetapi tidak langsung meminumnya, melainkan menyimpannya atau lupa mendinginkannya di lemari es. Menyimpan sari tebu terlalu lama di lemari es dapat menyebabkan gangguan pencernaan dan diare.

Penyebabnya adalah air tebu yang terlalu lama disimpan di lemari es atau dalam kondisi yang tidak sesuai, menjadi lingkungan yang baik bagi mikroorganisme patogen untuk tumbuh, sehingga mudah menyebabkan diare dan keracunan makanan.

rentan terhadap infeksi

Pembersihan tebu, alat pemeras, dan cangkir sering kali tidak higienis, sehingga jus tebu dapat dengan mudah terkontaminasi bakteri, yang berdampak negatif pada sistem pencernaan dan bahkan menyebabkan keracunan yang mengancam jiwa.

Tidak baik bila dikonsumsi bersamaan dengan obat-obatan

Policosanol dalam sari tebu membantu menurunkan kolesterol jahat dalam tubuh, sehingga mencegah penyakit kardiovaskular. Namun, jika Anda sedang mengonsumsi obat-obatan seperti suplemen dan antikoagulan, sebaiknya jangan mengonsumsi sari tebu. Obat-obatan ini akan menghambat efek policosanol, sehingga penggunaannya menjadi tidak berarti.

Di atas adalah efek berbahaya jus tebu pada beberapa kelompok orang. Berhati-hatilah saat minum jus tebu di musim panas.

Menurut Zing

Sumber: https://baohatinh.vn/me-be/nuoc-mia-cuc-doc-voi-4-nhom-nguoi-duoi-day/248184.htm