Mengapa kita merasa liburan berlalu begitu cepat?

Fenomena psikologis "paradoks liburan" terjadi ketika ekspektasi dan tekanan untuk liburan yang sempurna membuat banyak orang merasa waktu berlalu lebih cepat.

Liburan musim panas, Hari Nasional, dan liburan Tet seringkali berlalu begitu cepat. Hal ini membuat banyak orang merasa menyesal dan lebih lelah ketika harus kembali ke sekolah atau bekerja. Menurut para ahli, persepsi waktu orang-orang membuat liburan terasa lebih pendek daripada hari kerja. Fenomena ini disebut "paradoks liburan".

Istilah ini dicetuskan oleh Profesor Claudia Hammond, dosen Psikologi di Universitas Sussex, Inggris, untuk menggambarkan perasaan disonansi antara dua periode waktu yang sama. Sebelum dan selama liburan, orang-orang menggunakan perspektif prospektif untuk mengevaluasi setiap hari yang berlalu. Setelah liburan, mereka menggunakan perspektif retrospektif. Kedua perspektif ini sangat berbeda dari waktu ke waktu.

Menurut sebuah studi tahun 2016 yang diterbitkan di Scientific American, antisipasi cenderung terjadi sangat cepat, terutama dengan kenangan indah yang berbeda dari kehidupan sehari-hari. Joshua Klapow, seorang profesor madya kesehatan masyarakat di University of Alabama di Birmingham, mengatakan banyak orang memiliki kebiasaan "menjejalkan" kegiatan selama liburan. Mereka "menjejalkan" kegiatan sosial yang memakan waktu berminggu-minggu atau berbulan-bulan ke dalam beberapa hari saja. Pengalaman-pengalaman ini membuat waktu terasa begitu cepat berlalu.

Seseorang sedang berlibur di pantai. Foto: Freepik

Penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Cognitive Science pada tahun 2012 menyebut perspektif ini sebagai “mesin waktu mental”, yang memengaruhi cara orang memandang kecepatan waktu.

Alasan kedua mengapa liburan berlalu dengan cepat adalah tekanan psikologis. Menurut Associate Professor Klapow, para peritel sengaja mempromosikan dan mengomunikasikan topik ini pada bulan-bulan menjelang Tet, membangun ekspektasi pelanggan untuk merangsang permintaan. Di AS, hal ini khususnya umum terjadi menjelang Natal. Banyak merek menghitung mundur beberapa bulan, menciptakan tekanan yang membuat orang merasa liburan berlalu dengan cepat.

Harapan seputar liburan juga membuat waktu terasa singkat.

"Kita cenderung berharap terlalu banyak. Kita ingin bersenang-senang, kita ingin semuanya berjalan lancar, kita ingin semuanya berbeda dari kehidupan kita sehari-hari. Ketika kita menaruh harapan itu pada beberapa hari tertentu, hari-hari itu akan berlalu dengan sangat cepat," ujar Associate Professor Klapow, menambahkan bahwa jika kita terburu-buru untuk menikmati liburan yang menyenangkan, semuanya akan terjadi dengan sangat cepat.

Thuc Linh (Menurut Kesibukan )

Tautan sumber: https://vnexpress.net/tai-sao-chung-ta-cam-thay-dot-nghi-le-troi-qua-nhanh-4649363.html