Pengobatan herbal untuk pilek dan flu

Dalam pengobatan tradisional, banyak tumbuhan herbal memiliki sifat menghangatkan yang membantu melawan bakteri dan virus, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, dan mendukung pengobatan pilek dan flu. Berikut adalah beberapa tumbuhan herbal umum dan cara penggunaannya.

Serai. Minyak esensial serai memiliki sifat antibakteri dan antivirus, membantu membersihkan saluran hidung, mengurangi batuk, dan menurunkan demam. Cara penggunaan:

Cara membuat teh: Ambil 3-5 batang serai segar, hancurkan, dan seduh dalam air mendidih. Anda bisa menambahkan madu dan lemon untuk meningkatkan khasiatnya.

Untuk inhalasi uap: Campurkan serai dengan jahe, daun perilla, dan mint untuk membuat larutan uap.

Perilla: Kegunaannya meliputi meredakan pilek, menurunkan demam, merangsang keringat, meredakan batuk, dan membersihkan dahak. Cara penggunaan:

Cara minum teh daun perilla: Rebus daun perilla dalam air dan minum selagi masih hangat.

Campurkan dalam panci inhalasi uap: Rebus daun perilla dengan serai, jahe, dan mint untuk mandi uap.

Jahe: Sifatnya yang menghangatkan membantu menghangatkan tubuh, merangsang sirkulasi darah, mengurangi batuk, mengencerkan dahak, dan meredakan sakit tenggorokan. Cara penggunaan:

Teh jahe: Seduh 3-5 iris jahe segar dengan air panas, tambahkan madu dan lemon untuk meningkatkan khasiatnya.

Rendam kaki: Hancurkan jahe dan rebus dengan air; gunakan air ini untuk merendam kaki Anda guna meningkatkan sirkulasi darah dan meredakan gejala pilek dan flu.

Thảo dược trị cảm cúm- Ảnh 3. — Teh jahe

Perilla: Membantu meredakan pilek, menurunkan demam, dan meredakan sakit kepala. Cara penggunaan: Seduh teh perilla untuk diminum atau gunakan dalam pengobatan inhalasi uap untuk pilek.

Peppermint: Membantu membersihkan saluran hidung, meredakan hidung tersumbat, menurunkan demam ringan, dan merangsang keringat. Cara penggunaan: Seduh teh peppermint, tambahkan sedikit madu untuk meningkatkan khasiatnya. Atau, menghirup uap daun peppermint membantu membersihkan saluran pernapasan.

Berikut ini adalah panduan terperinci tentang cara menggunakan beberapa pengobatan herbal untuk pilek dan flu, serta cara mendisinfeksi rumah Anda dengan menghirup uap.

Teh jahe dan madu: (meredakan batuk, menghangatkan tubuh, membersihkan saluran hidung)

Bahan-bahan: 3-5 iris jahe segar; 200 ml air mendidih; 1 sendok teh madu; 1-2 iris lemon.

Petunjuk: Rebus air, tambahkan jahe, tutup dan diamkan selama 10 menit. Saring jahe, tambahkan madu dan lemon. Minum selagi hangat, 2-3 kali sehari. Catatan: Jangan diminum saat perut kosong karena dapat menyebabkan mulas.

Teh serai dan perilla: (meredakan pilek, menurunkan demam, merangsang keringat)

Bahan-bahan: 3 batang serai segar (dihancurkan); 10 lembar daun perilla; 300 ml air mendidih; 1 sendok teh madu atau gula batu.

Petunjuk: Rebus air, tambahkan serai dan daun perilla, tutup dan diamkan selama 10 menit. Tambahkan madu atau gula batu, dan minum selagi hangat.

Catatan: Untuk hasil terbaik dalam meredakan gejala flu, minumlah setelah makan.

Teh peppermint jahe: (membersihkan saluran hidung, meredakan hidung tersumbat, membuat pernapasan lebih mudah)

Bahan-bahan: 5-7 lembar daun mint; 2-3 iris jahe; 250 ml air mendidih; 1 sendok teh madu.

Instruksi: Seduh daun mint dan jahe dalam air mendidih selama 10 menit. Tambahkan madu, aduk rata, dan minum selagi hangat.

Catatan: Hindari penggunaan mint secara berlebihan karena dapat mengiritasi perut.

Merendam kaki untuk mengobati pilek dan flu:

Bahan-bahan: 1 akar jahe segar (dihancurkan); 1 genggam daun serai (dipotong-potong); 2 liter air.

Instruksi: Rebus jahe dan serai dengan 2 liter air selama 10 menit. Tuang ke dalam baskom dan biarkan air mendingin hingga sekitar 40°C (hangat tetapi tidak terlalu panas). Rendam kaki Anda selama 15-20 menit sebelum tidur.

Catatan: Jangan merendam kaki jika Anda memiliki luka terbuka. Penderita diabetes harus memeriksa suhu air dengan cermat sebelum merendam kaki.

Sumber: https://thanhnien.vn/thao-duoc-tri-cam-cum-185250215185933203.htm