Apakah Anda membutuhkan tabir surya saat cuaca dingin?

Pada hari yang cerah dan sejuk, apakah perlindungan matahari diperlukan? (Ngan, 13 tahun, Long An )

Membalas:

Dalam cuaca dingin, bahkan ketika Anda menjaga tubuh tetap hangat dari kepala hingga kaki, tabir surya tetap penting dan tak tergantikan.

Di pagi hari musim dingin, meskipun langit tampak cerah, radiasi UV masih dapat menembus dan memengaruhi kulit kita. Risiko terbakar sinar matahari masih dapat meningkat ketika Anda berpartisipasi dalam aktivitas musim dingin karena Anda masih terpapar langsung sinar matahari intensitas tinggi dalam waktu yang lama.

Anda dapat melindungi kulit Anda dengan selalu mencari tempat teduh, mengenakan pakaian pelindung matahari, dan mengoleskan tabir surya ke semua area kulit yang terpapar sinar matahari.

Pilihlah tabir surya spektrum luas dengan SPF 30 atau lebih tinggi, yang tahan air, oleskan setidaknya 15 menit sebelum keluar rumah, dan oleskan kembali setidaknya setiap 3 jam atau setelah berenang atau berkeringat.

Untuk perlindungan ekstra, Anda sebaiknya memilih pakaian dan aksesori pelindung matahari yang dirancang untuk melindungi dari sinar matahari, seperti topi bertepi lebar, kemeja lengan panjang, celana panjang, dan kacamata hitam dengan perlindungan UV, serta produk yang diberi label faktor perlindungan UV (UPF) untuk melindungi kulit Anda.

Langkah-langkah dan saran di atas harus diterapkan tanpa memandang jenis dan warna kulit masing-masing individu.

MSc. Dr. Nguyen Duy Quan
Departemen Dermatologi Estetika - Rumah Sakit Dermatologi Kota Ho Chi Minh

Tautan sumber: https://vnexpress.net/troi-lanh-co-can-chong-nang-4686935.html