4 tipi di bevande rinfrescanti che fanno bene alla pelle.

Sia l'acqua di cocco che il tè di carciofo sono bevande rinfrescanti e disintossicanti che contengono anche molti antiossidanti benefici per la pelle.

L'acqua di cocco ha un effetto rinfrescante e aiuta a ridurre la secchezza cutanea causata dal sole cocente. (Fonte: Health & Life Magazine)

1. Acqua di fagioli neri tostati

L'acqua di fagioli neri tostati è una bevanda rinfrescante estiva molto apprezzata, grazie al suo sapore gradevole e piacevole. I fagioli neri contengono antocianine, antiossidanti presenti anche nei mirtilli e nell'uva rossa, che aiutano a proteggere le cellule dagli effetti dei radicali liberi. Questi ultimi sono tra i fattori associati alla pelle spenta, flaccida e all'invecchiamento precoce.

Inoltre, questo tipo di bevanda aiuta a dare una sensazione di leggerezza al corpo nelle giornate calde, contribuendo a ridurre il calore interno che può facilmente causare acne o pelle ruvida. Tuttavia, non dovrebbe essere consumata in dosi eccessive o utilizzata come sostituto completo dell'acqua naturale per periodi prolungati.

2. Tè di carciofo

I carciofi contengono cinarina e numerosi antiossidanti, che si ritiene apportino benefici alla funzionalità epatica e supportino il processo di disintossicazione dell'organismo. Quando il corpo è adeguatamente idratato e il metabolismo è più stabile, anche la pelle tende ad apparire meno spenta, riducendo la sensazione di oppressione al petto tipica della stagione calda.

Inoltre, i carciofi contengono vitamina C e una certa quantità di minerali, contribuendo al supporto antiossidante dell'organismo. I carciofi hanno un sapore rinfrescante e possono anche aiutare a ridurre il gonfiore e la nausea, oltre a favorire la digestione dopo pasti ricchi di grassi.

3. Acqua di cocco

L'acqua di cocco contiene potassio, magnesio e diversi minerali che aiutano il corpo a reidratarsi più rapidamente dopo la sudorazione o le attività all'aperto. Quando il corpo è adeguatamente idratato, anche la pelle trattiene meglio l'umidità, riducendo la secchezza e l'opacità causate dall'esposizione al sole o da una prolungata permanenza in ambienti climatizzati.

L'acqua di cocco contiene anche citochinine, composti antiossidanti che si ritiene contribuiscano a rallentare il processo di invecchiamento cellulare.

4. Tè di seta di mais

Secondo la medicina popolare, la seta di mais viene spesso utilizzata per rinfrescare il corpo e ridurre la sensazione di calore. La seta di mais contiene flavonoidi e diversi composti antiossidanti che aiutano a proteggere il corpo dagli effetti dei radicali liberi. Quando il corpo è meno surriscaldato, la pelle può anche risultare meno grassa, presentare piccoli brufoli o ruvidità causati dall'umidità.

Il tè freddo ai filamenti di mais ha un sapore leggermente dolce ed è un'alternativa ideale alle bevande zuccherate come il tè al latte e le bibite gassate. Tuttavia, poiché ha un lieve effetto diuretico, non dovrebbe essere consumato in quantità eccessive durante il giorno per evitare squilibri idroelettrolitici.

Fonte: https://baoquocte.vn/4-loai-nuoc-uong-giai-nhiet-co-loi-cho-lan-da-398769.html