5 tipi di tisane che aiutano ad accelerare la guarigione.

In alcuni casi, anche i cambiamenti ormonali o i problemi digestivi come la sindrome dell'intestino irritabile possono causare gonfiore. Il gonfiore provoca una sensazione di pienezza e fastidio all'addome, secondo il sito web di salute Medical News Today (Regno Unito).

Trà bạc hà có thể làm dịu đường tiêu hóa, giảm bớt co thắt dạ dày và đầy hơi — Il tè alla menta piperita può lenire il tratto digestivo, riducendo crampi allo stomaco e gonfiore.

Oltre ad assumere farmaci, anche sorseggiare alcuni tipi di tè può contribuire a ridurre il gonfiore:

tè alla menta

Il tè alla menta piperita ha un effetto lenitivo sul tratto digestivo, riducendo crampi allo stomaco e gonfiore. I composti naturali presenti nella menta piperita, come i flavonoidi, una volta giunti nell'intestino, riducono l'accumulo di gas e il disagio associato al gonfiore.

Inoltre, il mentolo contenuto nella menta piperita può rilassare la muscolatura dello stomaco e dell'intestino, facilitando così l'espulsione dei gas accumulati nell'intestino. Pertanto, bere tè alla menta piperita dopo i pasti può migliorare la digestione e prevenire il gonfiore.

Tè allo zenzero

Il tè allo zenzero possiede potenti proprietà antinfiammatorie. Lo zenzero contiene composti altamente bioattivi come il gingerolo e lo shogaolo. Queste sostanze stimolano la digestione, riducono la produzione di gas e alleviano i disturbi addominali.

tè alla camomilla

La camomilla è nota per i suoi benefici digestivi e come rimedio efficace contro il gonfiore addominale. Uno studio pubblicato sul Journal of Advanced Nursing ha dimostrato che la camomilla aiuta a rilassare i muscoli dello stomaco, riducendo così spasmi e gonfiore.

Inoltre, la camomilla possiede lievi proprietà sedative, che aiutano chi la beve a sentirsi rilassato.

Tè verde

Il tè verde contiene antiossidanti e composti che possono contribuire a stimolare il sistema digestivo e a ridurre l'infiammazione. Le catechine presenti nel tè verde migliorano inoltre la salute intestinale e promuovono la crescita dei batteri benefici nell'intestino.

Inoltre, il tè verde stimola il metabolismo e favorisce la perdita di peso.

tè di tarassaco

Si tratta di un diuretico naturale che aiuta a eliminare l'acqua in eccesso dall'organismo. Quest'acqua in eccesso è uno dei fattori che contribuiscono al gonfiore. Il tè di tarassaco ha anche proprietà benefiche per il fegato, contribuendo a migliorare la digestione e a ridurre l'infiammazione intestinale.

Link alla fonte