Chi non dovrebbe usare la glucosamina?

I prodotti a base di glucosamina stanno diventando sempre più popolari, soprattutto tra le persone con problemi alle ossa e alle articolazioni. Quindi, chi non dovrebbe assumere la glucosamina?

La glucosamina è un amminozucchero presente in natura e prodotto dall'organismo. Le concentrazioni naturali più elevate di glucosamina si trovano nelle articolazioni e nella cartilagine, dove è essenziale per la salute articolare. È inoltre un integratore alimentare molto diffuso sul mercato.

L'assunzione di glucosamina ha effetti collaterali?

Gli integratori di glucosamina sono generalmente sicuri per la maggior parte delle persone. Tuttavia, è bene essere consapevoli di alcuni rischi quando li si utilizza.

I possibili effetti collaterali includono:

• Nausea, vomito
• Diarrea
• Bruciore di stomaco
• Mal di stomaco...

I pazienti affetti da malattie croniche dovrebbero consultare il proprio medico prima di assumere glucosamina.

La maggior parte dei prodotti a base di glucosamina contiene sali di potassio o di sodio. Pertanto, le persone con specifiche patologie che richiedono una restrizione di potassio o sodio dovrebbero prestare attenzione alle informazioni riportate sull'etichetta e calcolare con precisione l'assunzione di sodio. In generale, la dose giornaliera raccomandata di sodio per una persona sana è inferiore a 2400 mg.

Inoltre, studi hanno dimostrato che gli integratori di glucosamina possono interagire con altri farmaci. Ad esempio, se assunti in combinazione con il warfarin, un anticoagulante, i valori del PT-INR (un test di coagulazione del sangue) possono aumentare, incrementando il rischio di sanguinamento.

Quanta glucosamina si dovrebbe assumere per una salute ottimale?

La dose giornaliera raccomandata di glucosamina è in genere di 1.500 mg. Questa quantità è considerata sufficiente per favorire la salute delle articolazioni e molti integratori si basano su questa raccomandazione. Tuttavia, il fabbisogno varia a seconda del peso, delle condizioni di salute, ecc., quindi prima di assumere integratori, è consigliabile consultare un medico per determinare il dosaggio appropriato alle proprie esigenze individuali.

È importante notare che la glucosamina non è l'unico trattamento per alleviare il dolore articolare. Modifiche dello stile di vita, come l'esercizio fisico e il controllo del peso per rafforzare la cartilagine articolare, sono fondamentali per ridurre il dolore e il fastidio. È consigliabile che i pazienti consultino un medico per un trattamento appropriato.

Chi non dovrebbe usare la glucosamina?

Alcune persone devono essere molto caute o non dovrebbero assumere glucosamina:

- Persone con allergia ai frutti di mare: la maggior parte degli integratori di glucosamina viene estratta dai gusci dei crostacei, quindi chi soffre di allergia ai frutti di mare dovrebbe evitarne l'uso.

- Persone con malattie croniche e particolari condizioni fisiche: la glucosamina può influenzare il metabolismo, pertanto le persone con malattie croniche o particolari condizioni fisiche dovrebbero consultare un medico prima dell'uso.

- Donne in gravidanza e in allattamento: Le donne in gravidanza e in allattamento dovrebbero evitare gli integratori di glucosamina a causa della mancanza di studi sulla sicurezza relativi a questa fascia d'età.

Dott.ssa Vu Thuy Duong

Fonte: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/ai-khong-nen-dung-glucosamin-172241118163616476.htm