Prevenire le malattie digestive durante l'inverno e la primavera.

SKĐS - La primavera è anche la stagione in cui muffe e batteri proliferano. La sicurezza e l'igiene alimentare, dalla selezione degli ingredienti alle procedure di lavorazione, e soprattutto la conservazione degli alimenti, se non garantite correttamente, possono facilmente causare malattie gastrointestinali.

Gonfiore e indigestione

I sontuosi banchetti del Tet (Capodanno vietnamita) possono facilmente causare disturbi digestivi, gonfiore e indigestione, poiché il cibo spesso contiene troppi grassi e proteine ​​ed è accompagnato da numerose bevande come birra, vino e bibite gassate.

Contenuto

• Gonfiore e indigestione
• Diarrea acuta causata da cibo
• Malattia ulcerosa gastrica

In alcuni casi, indigestione e gonfiore sono semplici disturbi digestivi temporanei che possono risolversi spontaneamente o richiedere solo un trattamento con comuni farmaci sintomatici. Tuttavia, in altri casi, gonfiore e indigestione sono manifestazioni di patologie sottostanti come disturbi della secrezione gastrica, distruzione della barriera protettiva della mucosa gastrica e uno squilibrio tra fattori "protettivi" e "distruttivi" all'interno dello stomaco, che possono portare a gastrite, ulcere gastriche, ecc.

Per ridurre al minimo i disturbi digestivi come gonfiore e indigestione, soprattutto durante i mesi primaverili, si prega di tenere presente quanto segue:

- Limita il consumo di cibi fritti e grassi, evita di mangiare troppa carne e non bere troppi alcolici, birra o bevande gassate, ecc.

- Dovrebbe essere consumato con cibi liquidi, facilmente digeribili e a basso contenuto di grassi, come porridge, zuppa, ecc.

- Garantire la sicurezza e l'igiene alimentare: evitare di acquistare e conservare alimenti in quantità eccessive o per periodi prolungati, scartare gli alimenti di scarsa qualità, quelli sospettati di essere non igienici o avariati e limitare l'uso eccessivo di coloranti artificiali e sostanze nocive nella lavorazione e conservazione degli alimenti.

- Non dovresti sdraiarti subito dopo aver mangiato; dovresti fare una passeggiata.

In alcuni casi, per trattare il disagio causato da gonfiore e indigestione si possono utilizzare diversi tipi di farmaci, come antiacidi, farmaci antiacidi, farmaci contro la flatulenza, carbone attivo, regolatori dell'attività gastrica, enzimi digestivi, ecc.

Tuttavia, se il gonfiore e l'indigestione persistono per molti giorni senza miglioramenti, o sono accompagnati da altri sintomi come forti dolori addominali, vomito frequente, vomito con sangue o distensione addominale, è consigliabile consultare uno specialista per una diagnosi e un trattamento accurati.

Diarrea acuta causata da cibo

Durante l'inverno e la primavera, soprattutto in occasione di feste e vacanze, il rischio di problemi di sicurezza alimentare e di intossicazioni alimentari è molto elevato. Pertanto, è necessario che tutti prestino attenzione per evitare il rischio di diarrea acuta.

La diarrea acuta si manifesta quando una persona ingerisce cibo o acqua contaminati da microrganismi patogeni, tossine batteriche o sostanze chimiche tossiche. Gli agenti causali più comuni includono Salmonella, E. coli, Staphylococcus aureus, enterovirus o parassiti.

I sintomi tipici della diarrea acuta includono frequenti evacuazioni di feci molli durante il giorno, eventualmente accompagnate da dolore addominale, nausea, vomito, febbre e affaticamento. Nei casi più gravi, i pazienti possono manifestare disidratazione e squilibrio elettrolitico con sintomi quali sete eccessiva, secchezza delle fauci, diminuzione della minzione, vertigini e ipotensione, quest'ultima particolarmente pericolosa per i bambini piccoli e gli anziani.

Se gonfiore e indigestione persistono, è consigliabile consultare uno specialista per una diagnosi e un trattamento.

Il trattamento della diarrea acuta deve concentrarsi sulla reintegrazione tempestiva di liquidi ed elettroliti mediante soluzione reidratante orale (SRO) secondo le istruzioni. I pazienti devono consumare cibi leggeri e facilmente digeribili, evitando cibi grassi, crudi e alcol. Non assumere farmaci antidiarroici senza prescrizione medica.

Per prevenire le malattie, è fondamentale garantire la sicurezza e l'igiene alimentare, consumare cibi cotti e bere acqua bollita, e lavarsi accuratamente le mani prima di mangiare e dopo aver usato i servizi igienici. In caso di sintomi gravi o persistenti, è necessario consultare tempestivamente un medico .

Malattia ulcerosa gastrica

Le ulcere gastriche e duodenali sono comuni patologie digestive che tendono ad aumentare durante le festività del Capodanno lunare. La causa principale risiede nei cambiamenti dello stile di vita e delle abitudini alimentari durante le festività. Un'alimentazione irregolare, un consumo eccessivo di alcol, cibi grassi e piccanti, insieme a stress e mancanza di sonno, possono facilmente danneggiare la mucosa gastrica.

I sintomi più comuni di ulcera gastrica durante il Tet (Capodanno lunare vietnamita) includono dolore epigastrico, bruciore di stomaco, gonfiore, nausea o perdita di appetito. Nei casi più gravi, possono verificarsi vomito con sangue o feci nere, con conseguente rischio per la salute del paziente.

Per prevenire e controllare la malattia, è necessario seguire una dieta equilibrata, limitare il consumo di alcol, cibi piccanti, acidi e grassi. Bisogna mangiare a orari regolari, suddividere i pasti in porzioni più piccole e aumentare l'assunzione di verdure a foglia verde e alimenti facilmente digeribili. Allo stesso tempo, è importante mantenere uno stato d'animo rilassato, dormire a sufficienza ed evitare l'abuso di antidolorifici e farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS).

Chi soffre di ulcere gastriche dovrebbe seguire scrupolosamente la terapia, sottoporsi a controlli regolari e non sottovalutare la comparsa di sintomi insoliti, soprattutto durante le festività del Capodanno lunare. Una corretta cura della salute digestiva aiuterà ogni famiglia a trascorrere un Tet sereno e felice.

Fonte: https://suckhoedoisong.vn/de-phong-cac-benh-tieu-hoa-mua-dong-xuan-169260125102542003.htm