Non ignorate i sintomi respiratori persistenti.

Durante la stagione delle piogge, l'elevata umidità e l'aria fredda aumentano la probabilità di riacutizzazioni di malattie respiratorie. I sintomi respiratori negli anziani e nelle persone con patologie preesistenti tendono a persistere, potendo portare a gravi problemi di salute se non trattati tempestivamente.

La signorina Bui Ngoc Anh Thu (21 anni, residente a Ho Chi Minh City) ha raccontato: "Nei giorni in cui il tempo cambia improvvisamente, spesso avverto tosse, prurito al naso e agli occhi, persino perdita dell'olfatto, respiro corto e difficoltà respiratorie. Questa condizione dura per molti giorni. Lavorando in un ambiente climatizzato, mi sento molto a disagio; pur essendo mentalmente lucida, mi sento fisicamente esausta."

Parlando dei suoi sintomi respiratori degli ultimi giorni, il signor NVC (71 anni, residente a Binh Duong) ha affermato di tossire spesso molto catarro nel tardo pomeriggio e in serata. "Il mio sonno non è profondo perché, con il passare della notte, ho attacchi di tosse intermittenti e sento come se avessi il respiro ostruito", ha detto il signor C.

Nelle giornate con tempo imprevedibile, molte persone sono più soggette a contrarre il raffreddore.

Analogamente, la signora BNYN (30 anni, residente a Ho Chi Minh City) ha affermato di aver sofferto anche lei di senso di oppressione al petto e mancanza di respiro nell'ultima settimana. "Ultimamente ho congestione nasale, naso che cola e difficoltà respiratorie. Questo sta ostacolando la mia vita quotidiana e influenzando il mio umore al lavoro", ha dichiarato la signora N.

Come si può notare, le variazioni meteorologiche imprevedibili rendono le persone con un sistema immunitario debole più suscettibili ai problemi respiratori.

Non sottovalutate i sintomi respiratori.

Secondo il dottor Bui Pham Minh Man, specialista presso il Centro Medico Universitario di Ho Chi Minh City - Sezione 3, molte persone spesso ignorano sintomi come tosse, senso di oppressione al petto e mancanza di respiro, pensando che si tratti di un comune raffreddore.

Una tosse persistente accompagnata da difficoltà respiratorie può essere un segno di polmonite, una condizione pericolosa che richiede un trattamento immediato. Se non trattata, la polmonite può portare a insufficienza respiratoria, riducendo la capacità di respirare e compromettendo altri organi del corpo.

Se un paziente ha una storia di fumo o di lavoro in un ambiente inquinato, i sintomi respiratori persistenti possono portare alla BPCO (broncopneumopatia cronica ostruttiva). Questa è una condizione in cui i polmoni perdono gradualmente la loro capacità di funzionare normalmente, causando nel tempo una dispnea sempre più grave.

Il dottor Minh Man ha aggiunto che le malattie polmonari, in particolare la dispnea prolungata, possono esercitare pressione sul cuore, causando problemi cardiovascolari come l'insufficienza cardiaca. Ciò è particolarmente pericoloso per gli anziani o per coloro che soffrono di patologie cardiache preesistenti.

A cosa dovrebbero prestare attenzione gli anziani e le persone con patologie preesistenti?

Per gli anziani, il cui sistema immunitario si indebolisce gradualmente con l'età, rendendoli più suscettibili alle infezioni respiratorie, è fondamentale mantenersi al caldo ed evitare sbalzi climatici improvvisi.

Le persone anziane hanno un sistema immunitario debole e necessitano di cure speciali durante la stagione delle piogge.

Il dottor Minh Manh raccomanda agli anziani di seguire una dieta equilibrata, integrando con vitamina C e alimenti ricchi di antiossidanti per rafforzare il sistema immunitario.

Chi soffre di patologie respiratorie croniche come asma o bronchite dovrebbe evitare di uscire durante forti piogge o quando l'aria è umida e fredda. Mantenere l'abitudine di indossare una mascherina quando si esce e controllare regolarmente gli inalatori o gli aerosol come indicato dal medico sono due aspetti a cui le persone con patologie preesistenti dovrebbero prestare particolare attenzione.

Misure per prevenire le malattie respiratorie

Secondo il dottor Minh Man, per proteggere la salute respiratoria a lungo termine, è necessario prestare attenzione e modificare anche le più piccole cose della vita quotidiana, e l'ambiente in cui si vive è un fattore particolarmente importante che tutti devono considerare.

Mantieni il corpo al caldo quando cambia il tempo : quando fa freddo, soprattutto al mattino presto e alla sera, è importante vestirsi in modo adeguato, proteggendo in particolare collo, petto e naso. L'aria fredda che penetra nei polmoni può causare la costrizione delle vie respiratorie, con conseguente tosse e difficoltà respiratorie.

Evitate l'eccessiva umidità negli ambienti chiusi : quando l'aria è troppo umida, la muffa si sviluppa facilmente, causando irritazioni respiratorie. Aprite regolarmente le finestre per arieggiare o, se possibile, utilizzate un deumidificatore.

L'accumulo di polvere in casa può anche causare malattie respiratorie.

Mantieni la casa pulita: pulisci e lava regolarmente la casa per prevenire la formazione di polvere e muffa. Anche l'utilizzo di un purificatore d'aria contribuisce a mantenere più sano il tuo ambiente domestico.

Limitare l'uso di stimolanti : evitare di fumare o di stare vicino a persone che fumano, poiché il fumo è un fattore scatenante molto forte per problemi respiratori come asma, polmonite e bronchite cronica.

Evitate l'esposizione a sostanze chimiche tossiche: insetticidi, fungicidi e detergenti aggressivi spesso contengono sostanze chimiche dannose per i polmoni. Quando li utilizzate, assicuratevi di aprire le finestre per arieggiare l'ambiente o indossate una maschera per evitare di inalare fumi tossici.

Il dottor Minh Man ha inoltre sottolineato la necessità di attenersi alle misure preventive, mantenere un ambiente di vita pulito e non sottovalutare sintomi come tosse persistente e difficoltà respiratorie. Un'assistenza sanitaria proattiva contribuirà a evitare molte malattie gravi e a garantire una vita più sana durante la stagione delle piogge.

Fonte: https://thanhnien.vn/bac-si-dung-chu-quan-voi-cac-trieu-chung-ho-hap-keo-dai-185241023205457099.htm