Quando le caffetterie diventano "rifugi"

Ordina qualcosa da bere, scegli il tuo solito posto, apri il portatile per lavorare o semplicemente dai un'occhiata al telefono. Molti giovani stanno trasformando i bar nella loro "casa" o nel loro "secondo ufficio", un rifugio dalle pressioni della vita.

I giovani cercano nei bar un luogo di "rifugio" mentale.

Un luogo familiare dove "risiedere temporaneamente"

Nella frenetica vita odierna, quando si entra in una caffetteria, non è raro vedere giovani seduti da soli, con le cuffie, a fissare gli schermi, con tazze di caffè ormai sciolte. Alcuni si addormentano persino in mezzo alla folla. Per loro, la caffetteria non è più semplicemente un luogo di incontro o di appuntamento, ma è diventata il loro rifugio quotidiano.

Hoang Nam (29 anni, residente nel quartiere di Binh Thanh, Ho Chi Minh City) è un cliente abituale di molti caffè del centro città. Vivendo con la sua famiglia in una casa multigenerazionale, Nam ha l'abitudine di trascorrere ore nei caffè dopo il lavoro, a volte rimanendo fino a tarda notte prima di tornare a casa. "A casa con la mia famiglia non ho un vero spazio privato; mi sento sempre soffocato e privo di libertà. A volte vado in un bar solo per guardare il telefono, non per fare niente di specifico, solo per respirare, alleviare lo stress e godermi la sensazione di essere solo, senza nessuno che conosco", ha raccontato Hoang Nam.

Per Do Quang Huy (22 anni, studente alla Van Lang University), la scelta ricade spesso su caffè freschi e tranquilli dove potersi sedere e "connettersi" tutto il giorno. "Anche se andarci regolarmente costa parecchio, penso che ne valga la pena perché i caffè che frequento hanno tutti l'aria condizionata per sfuggire al caldo, un Wi-Fi potente, prese di corrente e sedie comode, sufficienti per stare seduto con il mio portatile per tutto il tempo che voglio", ha detto lo studente. Inoltre, ogni volta che si sente stressato e sotto pressione, pensa subito di rifugiarsi in un caffè: "Mi sento così soffocato e solo quando torno in camera, quindi vado spesso nei caffè per riflettere. L'aroma del caffè, la musica e le risate intorno a me mi aiutano a schiarirmi le idee e ad alleggerire il peso".

La storia dei giovani che "vivono" nei coffee shop non è un caso isolato, ma è diventata una realtà comune nella vita urbana. Questa realtà riflette i vuoti che esistono nella vita psicologica di molti giovani. I coffee shop, quindi, non sono più semplici luoghi dove consumare un drink, ma sono diventati sempre più spesso dei "rifugi" spirituali.

Dipendenza psicologica

Per Pham Le Ngoc Anh (28 anni, graphic designer freelance, residente nel quartiere di Phu Nhuan a Ho Chi Minh City), le caffetterie sono anche il suo "ufficio". Mantiene l'abitudine di frequentarle regolarmente per lavorare e sentirsi connessa al mondo . Ngoc Anh afferma: "Di solito lavoro da sola, quindi scelgo spesso di lavorare nelle caffetterie. Non ho bisogno di parlare con nessuno, ma non mi sento comunque triste o sola. Senza contare che molte caffetterie ora hanno ambienti molto belli, che creano un'atmosfera piacevole". Spende quasi 2 milioni di VND al mese per questa abitudine, ma secondo Ngoc Anh è una spesa ragionevole per avere una maggiore motivazione al lavoro e mantenere uno spirito positivo.

Secondo il dottor Giang Thien Vu, psicologo del Dipartimento di Psicologia dell'Università di Educazione di Ho Chi Minh City, il fatto che molte persone scelgano i caffè come luogo di ritrovo sia di giorno che di notte riflette l'attuale tendenza dei consumatori giovani, orientata verso esperienze emotive. "Uno spazio positivo crea una sensazione di cura e riduce lo stress. I giovani non spendono semplicemente soldi per la comodità, ma investono nel proprio benessere psicologico, considerandolo il fondamento per un lavoro stabile e una migliore qualità della vita", ha analizzato il dottor Giang Thien Vu.

Frequentare regolarmente i caffè per "evadere" riflette il bisogno di liberarsi dalla pressione e trovare uno spazio confortevole per alleviare lo stress mentale, anche solo per poche ore. Tuttavia, i giovani devono tracciare una linea di demarcazione tra "cura di sé" ed "evitamento". Per evitare di diventarne dipendenti, andare nei caffè dovrebbe essere chiaramente definito come un'attività rilassante, una soluzione temporanea e non una condizione imprescindibile per mantenere un umore sereno. Una vita mentale equilibrata deriva dalla capacità di sentirsi in pace anche quando non ci si trova in un luogo ideale, piuttosto che dalla dipendenza da un luogo specifico.

Quando le caffetterie diventano l'unico luogo in cui una persona si sente a suo agio, potrebbe anche essere un segnale che sta rimandando l'affrontare problemi reali, come quelli familiari, lavorativi o di salute mentale. "Se non gestita correttamente, questa situazione può anche compromettere la sicurezza personale. A un certo punto, la persona diventerà dipendente da questo spazio familiare, incapace di raggiungere la stabilità mentale senza di esso", ha osservato il dottor Giang Thien Vu.

LAN VY

Fonte: https://www.sggp.org.vn/khi-quan-ca-phe-thanh-noi-tru-an-post852862.html