La danza: un “rimedio spirituale” per gli anziani.

BHG - Ogni sera, quando le strade di Ha Giang si tranquillizzano dopo una giornata intensa, i cortili dei centri culturali della comunità si illuminano. Tra la musica vivace, persone di oltre 60 e 70 anni danzano ancora con entusiasmo, grazia, flessibilità ed energia. Per loro, la danza non è solo uno sport, ma anche una "medicina spirituale" che aiuta gli anziani a vivere ogni giorno felicemente, in salute e con un senso di significato.

BHG - Ogni sera, quando le strade di Ha Giang si tranquillizzano dopo una giornata intensa, i cortili dei centri culturali si illuminano. Tra la musica vivace, persone di oltre 60 e 70 anni danzano ancora con entusiasmo, grazia, flessibilità ed energia. Per loro, la danza non è solo uno sport, ma anche una "medicina spirituale" che aiuta gli anziani a vivere ogni giorno felicemente, in salute e con un senso di significato.

Nonostante fosse l'unico membro maschile, il signor Tư partecipava sempre regolarmente alle danze da sala.

Fondato otto anni fa, il Tran Phu Dance Club conta attualmente 23 membri, che si incontrano regolarmente presso il centro culturale dei gruppi 2, 3 e 4 nel quartiere di Tran Phu. Si tratta di uno dei primi e più longevi club di danza della città, che contribuisce a diffondere uno spirito attivo e positivo tra gli anziani. Il signor Trieu Minh Tu, 73 anni, uno dei membri storici del club, ha commosso: "Più invecchio, più sento il bisogno di fare esercizio e di socializzare. Mi sono iscritto al club fin dall'inizio e ora anche mia moglie si è unita. Ballare ci aiuta a rafforzare il nostro legame, ci rilassa e migliora significativamente la nostra salute". Per il signor Tu, ballare non è solo esercizio fisico, ma anche una "pozione di felicità" che rende la vecchiaia serena e colorata.

Gli incontri dei club sono sempre un'occasione per gli anziani di conoscersi e imparare gli uni dagli altri.

Il Quang Trung Sports Dance Club è un esempio lampante di questo movimento. Fondato nel 2016, il club conta attualmente 24 membri ed è guidato dal signor Cao Thanh Tra, un uomo di 70 anni pieno di passione. Il signor Tra racconta con entusiasmo: "Ognuno si avvicina al ballo per un motivo diverso, ma tutti continuano perché lo trovano divertente e salutare. Alcune persone che prima passavano quasi tutto il tempo a casa ora vengono ogni sera, chiacchierano e ridono di gusto, vivendo la vita in modo molto più aperto". Secondo il signor Tra, la particolarità del ballo è la sua flessibilità e accessibilità. Non richiede talento, né ha un limite di età. Con uno spirito rilassato e scarpe comode, chiunque può iniziare.

La danza è una preziosa forma di terapia che contribuisce a migliorare la salute nella terza età, consentendo agli anziani di vivere una vita felice, sana e appagante.

Oltre alle semplici lezioni, i circoli di ballo organizzano anche incontri sociali regolari e si esibiscono in occasione di eventi comunitari. In queste circostanze, anche gli anziani hanno un proprio palcoscenico per brillare, esprimersi e diffondere energia positiva a chi li circonda.

Non servono grandi spazi o attrezzature costose; queste persone anziane continuano a vivere una vita sana e felice grazie a passi di danza semplici ma stimolanti. Quando cala la notte e si accendono le luci, i loro passi continuano ritmicamente, proprio come la vita vibrante che conducono ogni giorno.

Testo e foto: Mai Ánh

Fonte: https://baohagiang.vn/van-hoa/202506/khieu-vu-lieu-thuoc-tinh-than-cua-nguoi-cao-tuoi-7a1360f/