Le pillole di protezione solare sono un'interpretazione errata.

Con il caldo torrido di Hanoi , le donne cercano integratori orali in sostituzione delle creme, ma si perdono in un labirinto di prezzi e promesse esagerate.

Linh, 28 anni, del distretto di Dong Da, è stata consigliata da un venditore di assumere un integratore di protezione solare in pillole, che prometteva "protezione dai raggi UV, prevenzione dell'abbronzatura e dell'opacità della pelle, e sbiancamento della pelle". Il venditore affermava che le pillole erano importate dall'estero, garantendone l'autenticità. Il prodotto, estratto da melograno e tè verde, vantava effetti anti-invecchiamento e una protezione dai raggi UV fino al 98%. Le pillole contenevano anche calcio, beta-carotene e vitamine, assicurandole che "assumere solo le pillole di protezione solare è sufficiente, non sono necessari altri metodi di supporto". Una confezione conteneva 60 pillole, da assumere una 30 minuti prima di esporsi al sole, e costava un milione di dong a confezione.

Linh ha affermato che si trattava di una marca farmaceutica di fama mondiale e che il venditore gliel'aveva consigliata tramite una conoscente, quindi si è fidata e ha ordinato una confezione. Dopo due settimane di assunzione, Linh ha notato piccole macchie marroni intorno agli occhi e sulle guance, e anche la sua pelle si è scurita. Inizialmente, ha pensato che fosse dovuto all'esposizione al sole, quindi ha aumentato il consumo di verdure a foglia verde e l'uso di creme idratanti, ma la situazione non è migliorata. La donna ha interrotto l'assunzione delle pillole e si è recata da un medico, che le ha diagnosticato un melasma lieve causato dal mancato utilizzo di una protezione solare adeguata.

Su consiglio di una collega, la signora Xuan ha acquistato una pillola solare da 1,4 milioni di VND, un prodotto di origine spagnola. Sulla confezione era indicato che la pillola "aiuta a migliorare le difese della pelle, combatte l'ossidazione, le macchie scure, le lentiggini e illumina l'incarnato". Tuttavia, dopo due settimane di utilizzo, ha notato pochi cambiamenti sulla sua pelle; anzi, è diventata secca, ruvida e soggetta a sfoghi cutanei, quindi ha smesso di usarla.

Secondo un'indagine di VnExpress , le pillole di protezione solare vengono pubblicizzate principalmente online o importate dall'estero da venditori ambulanti. Su molte piattaforme di e-commerce, questi prodotti sono ampiamente venduti a prezzi variabili, da poche centinaia di migliaia a diversi milioni di dong. La maggior parte non è in grado di verificarne l'origine, ma la maggior parte dei negozi dichiara cifre di vendita elevate, che vanno da poche migliaia a decine di migliaia di acquirenti.

Tutti i prodotti sono garantiti efficaci, ad esempio come sostitutivi della protezione solare, potenziamento del sistema immunitario, aumento della produzione di collagene, promozione di una pelle sana, riduzione di imperfezioni, segni dell'invecchiamento e acne. Il farmaco è destinato principalmente alle donne dai 25 anni in su, ma chiunque può ordinarlo.

La signora Xuan ha ordinato online una confezione di pillole di crema solare, pubblicizzate come importate, per 1,4 milioni di VND. (Foto: fornita dall'intervistata)

La dottoressa Tran Hanh Vy, del Dipartimento di Dermatologia e Cura Cosmetica della Pelle presso il Centro Medico Universitario di Ho Chi Minh City, ha affermato che gli integratori orali di protezione solare contengono molti ingredienti che proteggono la pelle, come le vitamine A, B2, D, C ed E, che aiutano a proteggere dai danni del sole e a nutrire la pelle sana. Oppure, il Polypodium leucotomos, un estratto di felce, può ridurre la sensibilità alla luce solare nelle persone che manifestano prurito e eruzioni cutanee quando la loro pelle è esposta al sole. Molti studi hanno dimostrato che l'estratto di felce aumenta la tolleranza della pelle alle scottature solari quando esposta ai raggi ultravioletti (UV).

"Tuttavia, nessun integratore alimentare o pillola per la protezione solare può sostituire la crema solare", ha affermato il medico.

Secondo la signora Vy, queste vitamine diventano efficaci solo se assunte per due o tre mesi. Gli estratti di tè verde, limone, felce e semi d'uva possono contrastare la formazione di radicali liberi, ridurre i danni, diminuire la proliferazione cellulare e limitare il cancro, ma "non esistono studi che dimostrino il dosaggio e la durata d'uso necessari per ottenere gli effetti sopra menzionati". Inoltre, le pillole di protezione solare non hanno un effetto immediato; devono essere assunte con costanza per un lungo periodo per creare una "barriera" contro gli effetti dannosi dei fattori ambientali, in particolare i raggi UV.

Anche la Food and Drug Administration (FDA) statunitense ha confermato che le pillole per la protezione solare non sono in grado di bloccare l'ingresso dei raggi UV nell'organismo e ha negato che possano sostituire le creme solari.

Condividendo la stessa opinione, la dottoressa Pham Thi Thao, vicedirettrice del reparto ambulatoriale dell'ospedale generale Duc Giang, ha affermato che i prodotti orali per la protezione solare non hanno gli effetti miracolosi pubblicizzati. Molte donne credono erroneamente che assumere una sola pillola, senza applicare la crema solare, possa garantire una protezione solare per tutto il giorno, con conseguente scurimento, opacità e melasma della pelle. Inoltre, le affermazioni secondo cui le pillole solari curerebbero il melasma non sono state verificate.

"Trattare il melasma è piuttosto difficile perché il tasso di recidiva è molto elevato, quindi è necessario un monitoraggio continuo e non ci si dovrebbe affidare esclusivamente ai farmaci orali", ha affermato il medico.

D'altro canto, ingredienti come il licopene, il beta-carotene, la vitamina E e la vitamina C presenti nelle pillole di protezione solare aiutano a contrastare gli effetti dannosi dei raggi UV, ma non in modo significativo, solo equivalente a una crema solare con SPF 15. Alcuni altri prodotti possono contenere glutatione e vitamina C, ma l'effetto sbiancante sulla pelle è un espediente psicologico e non una soluzione a lungo termine, ha affermato la signora Thao.

Secondo i medici, le pillole di protezione solare non sono farmaci, bensì integratori alimentari, quindi non sono dannose per la salute e possono essere assunte da chiunque per proteggere la pelle. Queste pillole aiutano il corpo a proteggersi dai danni del sole e a contrastare parzialmente l'invecchiamento dall'interno, ma devono essere utilizzate in combinazione con altre misure di protezione. Gli acquirenti dovrebbero inoltre scegliere marchi affidabili con provenienza chiara e ingredienti chiaramente elencati. Non fidatevi ciecamente della pubblicità e affidate la salute della vostra pelle esclusivamente ai prodotti.

Pillole di protezione solare vengono vendute su piattaforme di e-commerce. (Screenshot)

Per proteggere la pelle, gli esperti raccomandano l'uso di creme solari sia topiche che orali, soprattutto per chi è soggetto a danni solari e iperpigmentazione. Ricorda di scegliere una crema solare con un SPF adeguato. Per l'uso quotidiano, scegli un prodotto con un SPF di 30 o superiore. Per le giornate in spiaggia, scegli una crema solare con un SPF di 50 o superiore. Evita le creme solari con livelli di SPF eccessivamente elevati. Il momento migliore per applicare la crema solare è 15-20 minuti prima di esporsi al sole e riapplicarla ogni due ore.

Ricorda che anche gli integratori orali di protezione solare devono essere assunti quotidianamente. Ad esempio, anche nei giorni trascorsi in casa e non esposti alla luce solare, è comunque consigliabile assumerli per proteggere al meglio la pelle. Quando esci, prendi le dovute precauzioni per proteggere la pelle, come indossare un cappello, occhiali da sole, guanti e una giacca. Limita il tempo trascorso all'aperto tra le 10:00 e le 16:00.

Utilizza regolarmente uno spray idratante per il viso per lenire la pelle e ridurre la sudorazione e l'eccesso di sebo. La sera, idrata e detergi il viso con un detergente specifico. Utilizza prodotti contenenti AHA, BHA e retinolo per purificare i pori e ridurre la formazione di acne e le eruzioni cutanee. Mantieni uno stile di vita sano con un'alimentazione equilibrata, bevi abbastanza acqua, mangia molta verdura a foglia verde, frutta e fibre, abbina tutto questo all'esercizio fisico e limita gli stimolanti per una pelle sana.

Minh An

*I nomi dei personaggi sono stati modificati

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