Cose da tenere a mente quando si fa trekking da soli.

VHO - La morte di un turista, disperso da diversi giorni nella foresta di Cuc Phuong mentre esplorava da solo, è un incidente davvero deplorevole a Ninh Binh. Di cosa dovrebbero quindi essere consapevoli i turisti che fanno trekking in solitaria?

Itinerario escursionistico per esplorare il Parco Nazionale di Cuc Phuong. (Immagine a scopo illustrativo)

Il trekking, ovvero una camminata di lunga distanza, è una forma di turismo avventuroso all'aria aperta in aree selvagge. Per molti, il trekking in solitaria è un'esperienza meravigliosa per esplorare la natura, riscoprire se stessi e mettere alla prova i propri limiti. Tuttavia, comporta anche molti rischi. Per garantire la propria sicurezza, gli escursionisti dovrebbero essere consapevoli di quanto segue.

È fondamentale effettuare una ricerca approfondita sulla località, informandosi sul terreno, le condizioni meteorologiche, i sentieri e le attrazioni. Raccogli informazioni da forum, gruppi di trekking o escursionisti esperti.

Allo stesso tempo, informa i tuoi parenti del tuo itinerario, del percorso di viaggio e dell'orario previsto di rientro. Questo è fondamentale affinché possano intervenire in caso di emergenza.

Controlla regolarmente le previsioni del tempo e informati sempre sulle condizioni meteorologiche aggiornate prima di partire. Evita di viaggiare nei giorni di pioggia, temporali o maltempo.

Innanzitutto, assicuratevi di essere in buona salute; iniziate il viaggio in condizioni fisiche ottimali per poterlo portare a termine. In caso di problemi di salute, consultate il vostro medico.

Assicurati di avere tutto l'equipaggiamento necessario, come ad esempio: scegli uno zaino della giusta dimensione per la durata del viaggio, dotato di spallacci e cintura in vita per un maggiore sostegno. Indossa abiti lunghi, leggeri e traspiranti. Porta con te una giacca impermeabile o un impermeabile per proteggerti dalle intemperie. Scegli scarpe con suola antiscivolo e alla caviglia per proteggerla.

Quando si viaggia, è consigliabile portare con sé cibo e acqua a sufficienza per l'intera giornata, oltre a snack ipercalorici come cioccolato, frutta secca e cibi disidratati. Altri oggetti essenziali includono: un kit di pronto soccorso, un dispositivo GPS, una bussola, una torcia elettrica con batterie di ricambio, un coltello, un accendino, un fischietto, ecc.

Durante il viaggio, non allontanatevi dal sentiero; seguite sempre i percorsi segnalati. Evitate di viaggiare di notte, poiché è difficile osservare il terreno. Rimanete in contatto; se il vostro telefono ha campo, aggiornate frequentemente la vostra famiglia sulla vostra posizione.

Fare trekking da soli richiede cautela e un'accurata preparazione. Ascolta il tuo corpo e non sforzarti troppo. Goditi ogni momento immerso nella natura, nella massima sicurezza.

Fonte: https://baovanhoa.vn/du-lich/nhung-luu-y-when-trekking-alone-162526.html