Alimenti che le persone con malattie renali dovrebbero evitare.

Quando i reni sono indeboliti e non filtrano il sangue in modo efficace, si corre il rischio di sviluppare malattie croniche come ipertensione, diabete e altro ancora.

Di seguito sono elencati alcuni gruppi di alimenti che le persone con malattie renali dovrebbero evitare, secondo il sito web sulla salute HealthShots (India).

I reni svolgono un ruolo cruciale per la salute.

Alimenti ad alto contenuto di sodio

Il sodio è un componente importante dell'organismo, ma un eccesso di sodio può essere dannoso per le persone affette da malattie renali.

Secondo una ricerca pubblicata sull'International Journal of Molecular Sciences , quando i reni sono deboli, non riescono a regolare l'equilibrio del sodio, il che può portare a pericolose complicazioni come ipertensione, ritenzione idrica ed edema.

Tra gli alimenti ad alto contenuto di sodio figurano: cibi in scatola, carni lavorate, patatine fritte, fast food, ecc.

Alimenti ricchi di fosforo

Il fosforo è un minerale essenziale per l'organismo, ma un eccesso può essere dannoso per le persone con malattie renali. Quando i reni sono deboli, il fosforo non viene espulso efficacemente, causando problemi alle ossa e al sistema cardiovascolare, afferma Archana Batra, nutrizionista e fisioterapista indiana.

Tra gli alimenti ricchi di fosforo figurano i latticini (latte, yogurt, formaggio, ecc.), la frutta secca, i cereali integrali, le bevande analcoliche, le sardine e le uova di pesce.

Alimenti ricchi di potassio

Quando i reni sono deboli, il potassio non viene espulso in modo efficiente, con conseguente accumulo nel sangue, che può causare problemi cardiaci.

Secondo una ricerca pubblicata su Advances in Nutrition , alcuni alimenti ricchi di potassio il cui consumo dovrebbe essere limitato includono: banane, avocado, arance, pomodori, patate e patate dolci.

Alimenti ricchi di proteine

Le proteine ​​sono un nutriente essenziale per la perdita di peso, lo sviluppo muscolare, la salute delle ossa e altro ancora. Tuttavia, un consumo eccessivo di proteine ​​può affaticare i reni, soprattutto le persone affette da malattie renali.

Secondo una ricerca pubblicata sulla rivista dell'American Society of Nephrology , una dieta ricca di proteine ​​protratta nel tempo può causare ipertensione e peggiorare le malattie renali.

Tra gli alimenti ricchi di proteine ​​da tenere in considerazione ci sono la carne rossa, le uova e i latticini.

Alimenti ad alto contenuto di ossalato

"L'ossalato è un composto presente in natura in alcuni alimenti che può contribuire alla formazione di calcoli renali, soprattutto nelle persone predisposte a questa patologia", ha affermato la signora Batra.

Tra gli alimenti ricchi di ossalati figurano spinaci, barbabietole, frutta secca, cioccolato e bevande alcoliche.

Oltre a controllare la dieta, alcuni accorgimenti che puoi adottare per favorire il trattamento delle malattie renali includono: bere abbastanza acqua; controllare regolarmente la pressione sanguigna; verificare i livelli di sodio, potassio e fosforo sulle etichette degli alimenti; cucinare a casa; sottoporsi a controlli medici regolari...

Fonte: https://thanhnien.vn/nhung-thuc-pham-nguoi-benh-than-nen-tranh-185240617171519019.htm