Il risveglio improvviso causato dalla sveglia aumenta il rischio di ictus.

Un nuovo studio dell'Università della Virginia (USA) ha scoperto che svegliarsi con il suono della sveglia aumenta la pressione sanguigna, incrementando così il rischio di eventi cardiovascolari come ictus e infarto, secondo quanto riportato da Newsweek .

Nghiên cứu mới: Thức dậy đột ngột do chuông báo thức có nguy cơ bị đột quỵ- Ảnh 1. — Sebbene a molte persone non piaccia il suono della sveglia mattutina, ne hanno comunque bisogno.

Questo studio contribuisce alla ricerca sul modo migliore per svegliarsi.

Lo studio, condotto dalla dottoressa Yeonsu Kim, dottoranda presso l'Università della Virginia, ha coinvolto 32 partecipanti. Il suo obiettivo era quello di esplorare come il risveglio brusco al suono di una sveglia potesse alterare la pressione sanguigna delle persone.

I partecipanti hanno indossato smartwatch e braccialetti per monitorare la pressione sanguigna e sono stati sottoposti a test per due giorni.

La prima notte, è stato chiesto loro di svegliarsi naturalmente senza sveglia. La seconda notte, è stato chiesto loro di impostare una sveglia per svegliarsi dopo aver dormito per circa 5 ore.

Secondo quanto riportato da Newsweek , i risultati hanno rivelato che svegliarsi con la sveglia aumenta la pressione sanguigna del 74% rispetto a svegliarsi senza sveglia.

Ciò suggerisce che svegliarsi bruscamente con la sveglia, soprattutto dopo aver dormito poco, può causare un aumento della pressione sanguigna al mattino.

Il dottor Kim ha osservato che le persone con malattie cardiovascolari potrebbero subire effetti più negativi a causa dell'ipertensione al mattino se dormono poco e vengono svegliate bruscamente.

Nghiên cứu mới: Thức dậy đột ngột do chuông báo thức có nguy cơ bị đột quỵ- Ảnh 2. — Svegliarsi con il suono della sveglia può aumentare la pressione sanguigna, incrementando così il rischio di eventi cardiovascolari come ictus e infarto.

Pressione alta al mattino.

Gli studi dimostrano che essere svegliati dalla sveglia contribuisce ad aumentare la pressione sanguigna al mattino. Questo fenomeno si verifica quando si assiste a un brusco passaggio dal sonno alla veglia, con conseguenti picchi di pressione sanguigna.

La pressione sanguigna elevata al mattino è un fattore di rischio per complicanze cardiovascolari come ictus e infarto. Sebbene tutti ne sperimentino un certo grado, coloro che presentano costantemente pressione alta al mattino potrebbero essere a maggior rischio.

Uno dei fattori che contribuiscono all'ipertensione è la mancanza di sonno. Studi precedenti hanno dimostrato che dormire meno di 7 ore a notte aumenta il rischio di ipertensione e il rischio di ictus o infarto.

Il dottor Kim ha affermato che questi risultati devono essere confermati e replicati su scala più ampia.

Il prossimo passo sarà quello di condurre una ricerca su un numero maggiore di partecipanti per comprendere meglio come il risveglio tramite sveglia influisca sul corpo.

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