Esprimi la tua passione per lo Shuffle dance.

Pur avendo iniziato a praticare lo shuffle dance solo tre anni fa, la signora Tran Thi Lien (nata nel 1975), residente nel quartiere 4 della città di Ho Xa, distretto di Vinh Linh, ha creato un proprio club con centinaia di membri. Spinta dalla sua passione per questa vivace danza di strada, è diventata istruttrice di shuffle dance e, insieme ad altri che condividono la sua passione, ha diffuso la disciplina a livello locale, partecipando a scambi e competizioni in numerosi eventi di shuffle dance sia all'interno che all'esterno della provincia.

" Conquistando" il ballo shuffle

Durante una conversazione con noi, la signora Lien ha condiviso la sua gioia per il recente ritorno, insieme alle sue amiche appassionate di shuffle dance, dal Concorso Nazionale di Shuffle Dance e Danze Popolari del 2024. In questa competizione, il "Team Quang Tri", guidato dalla signora Lien, ha brillantemente superato numerose squadre agguerrite provenienti da province e città di tutto il paese, conquistando il terzo posto nella categoria shuffle dance.

La squadra denominata "Team Quang Tri" ha vinto il terzo posto nella categoria shuffle dance al Concorso Nazionale di Shuffle Dance e Danze Popolari del 2024 - Foto: LT

Parlando del suo percorso nello shuffle dance, uno stile di danza moderna relativamente nuovo e giovanile, la signora Lien ha raccontato: "Prima praticavo yoga, ma non l'ho approfondito a lungo. Quando ho scoperto lo shuffle dance, ammirando i balli allegri e l'armoniosa fusione di musica e movimenti di piedi liberi e spensierati, mi sono appassionata e determinata a padroneggiarlo."

All'inizio del 2022, dopo aver fatto ricerche e navigato sui social media, la signora Lien si è appassionata alla danza shuffle. Tuttavia, a quel tempo, non molte persone a Quang Tri conoscevano, praticavano o insegnavano questo stile di danza. Non potendo praticare di persona, ha cercato e si è iscritta a un corso online tenuto dall'insegnante Nguyen Phuong, iniziando così il suo percorso per diventare una ballerina di shuffle professionista.

Nelle prime fasi dell'allenamento, la signora Lien ha subito numerosi infortuni eseguendo la combinazione di movimenti di tallone, calci, rotazioni e torsioni dei piedi. I suoi piedi, normalmente abituati solo a movimenti delicati e alla camminata, si sono affaticati e affaticati durante la pratica dello shuffle dance, che richiedeva una notevole tensione muscolare e movimenti articolari sulla pianta dei piedi. Tuttavia, la signora Lien ha perseverato, determinata a raggiungere i risultati desiderati.

“Imparare e praticare uno sport online è estremamente difficile, e allenare i movimenti dei piedi guardando lo schermo di un telefono è ancora più complicato. Tuttavia, più imparo, più trovo questo sport molto attraente per i suoi movimenti delicati ma decisi, la coordinazione con una musica allegra e il ritmo chiaro che fa sentire chi lo pratica rilassato. Imparando a fondo le tecniche di gioco di gambe attraverso ogni esercizio, sento il dinamismo e la flessibilità del mio corpo, e le mie gambe diventano più forti ogni giorno”, ha affermato la signora Lien.

Oltre ad apprendere dalla sua allenatrice, guardava regolarmente video online per assimilare le tecniche e imparare dalle migliori pratiche di ballerini esperti. Una volta padroneggiate le tecniche e constatati i benefici della pratica dello shuffle dance, la signorina Lien decise di insegnarlo al suo gruppo di cinque amiche. Con questo piccolo gruppo, la signorina Lien girò diversi video di shuffle dance e li condivise sui social media.

I suoi energici passi di danza hanno conquistato molte donne della zona, che l'hanno contattata per partecipare al corso. Nell'aprile del 2023, la signora Lien ha fondato ufficialmente il Lien Tran Shuffle Dance Club nella città di Ho Xa, con la passione di diffondere energia positiva e aiutare le persone a praticare sport e migliorare la propria salute attraverso passi di danza dinamici. Da allora, il suo club ha attratto sempre più membri e la sua passione ha iniziato a dare i suoi frutti...

I primi "frutti dolci"

Grazie ai suoi benefici concreti per la salute fisica e mentale, lo shuffle dance sta diventando sempre più popolare e il club della signora Lien sta riscuotendo sempre più successo. Racconta che da quando ha fondato il club, ha insegnato a circa 150 studenti provenienti da diverse comunità e città del distretto di Vinh Linh. Dopo aver appreso le tecniche, gli studenti della signora Lien hanno formato i propri gruppi nei rispettivi quartieri per poter praticare con costanza e migliorare quotidianamente il proprio benessere.

Attualmente, insegna direttamente a 40 studenti divisi in 2 classi, con lezioni regolari dalle 5 alle 6 del mattino e dalle 19 alle 20 tutti i giorni. Alle lezioni della signora Lien possono partecipare persone di tutte le età, in particolare madri e donne di età compresa tra i 55 e i 68 anni che continuano a praticare con entusiasmo e a migliorare diverse problematiche di salute, tra cui disturbi muscoloscheletrici e cardiovascolari.

La signora Tran Thi Lien ha fondato e gestito con successo il Lien Tran Shuffle Dance Club - Foto: LT

Sin dalla sua fondazione, il Lien Tran Shuffle Dance Club ha partecipato regolarmente a concorsi di danza moderna organizzati da vari livelli di governo; si è esibito in eventi locali; e ha organizzato scambi e incontri tra club a livello nazionale.

In particolare, nell'ottobre del 2024, il club ha organizzato un Festival di Shuffle Dance presso il Centro di Allenamento Sportivo del Distretto di Vinh Linh per promuovere l'interazione e la connessione tra coloro che condividono la stessa passione. L'evento ha riscosso un grande successo, con oltre 200 partecipanti provenienti da 16 organizzazioni di tutto il paese.

Ciò contribuisce a promuovere l'attività fisica e a migliorare la salute della comunità. Sulla scia dell'entusiasmo per il terzo posto conquistato nella categoria shuffle dance al Concorso Nazionale di Shuffle Dance e Danze Popolari del 2024 con il Team Quang Tri, la Sig.ra Lien ha affermato che questo risultato rappresenta il primo "frutto dolce", un successo collettivo frutto dell'impegno e del duro lavoro di tutti i membri del team.

Ha raccontato: “Quando ho saputo di questa competizione, ho incoraggiato le socie del mio club a partecipare. Ma poiché la competizione si teneva ad Hai Phong, alcune donne non sono riuscite a conciliare i loro impegni. Vedendo che il numero non era sufficiente, ho contattato proattivamente altre donne di altri club della provincia per allenarci e gareggiare insieme. Una volta raggiunto il numero di 20 partecipanti richiesto dagli organizzatori, ci siamo date il nome di "Team Quang Tri" e abbiamo iniziato a pianificare gli allenamenti, a cercare coreografie e così via.”

Per brillare al Concorso Nazionale di Shuffle Dance e Danze Folkloristiche del 2024, l'intera squadra si è sottoposta a un allenamento rigoroso e determinato. Poiché i membri provenivano da diverse località, come Dong Ha, Cam Lo, Vinh Linh e Huong Hoa, concentrare le sessioni di allenamento è stata una sfida. Per superare questo ostacolo, la signora Lien ha assegnato proattivamente a ciascun membro una coreografia da provare a casa prima di organizzare gli incontri di allenamento congiunti, fino al raggiungimento della perfezione.

In qualità di "leader", ha costantemente incoraggiato, accudito e guidato i membri della squadra, dalle tecniche di esibizione ai trasporti e all'alloggio durante i giorni della competizione a Hai Phong. Grazie al loro talento e alla loro unità, la squadra che rappresentava la provincia di Quang Tri ha offerto una prestazione convincente e impressionante.

Il terzo posto in questa competizione rappresenta uno dei primi traguardi importanti raggiunti dai club e dai gruppi di shuffle dance della provincia di Quang Tri in un torneo di livello nazionale. "Questi primi successi e il riconoscimento a tutti i livelli sono una motivazione per me e per le socie del club, così come per molte altre donne appassionate di shuffle dance, a continuare a impegnarci per diffondere ulteriormente questa disciplina e migliorare la qualità delle nostre danze."

"In futuro, svilupperò un programma di studi avanzato per i membri del club più tecnicamente dotati; continuerò a perfezionare le loro capacità di esecuzione e ad approfondire la conoscenza del legame tra danza e musica, in modo da poter accompagnare con sicurezza gli studenti a partecipare a competizioni più importanti", ha affermato la signora Lien.

Hoai Diem Chi

Fonte: https://baoquangtri.vn/toa-sang-cung-niem-dam-me-shuffle-dance-190882.htm