Perché farsi sorprendere dalla pioggia fa male alla salute?

Secondo la dottoressa Nguyen Tran Nhu Thuy, specialista presso l'Ospedale Universitario di Medicina e Farmacia di Ho Chi Minh City - Filiale 3, essere sorpresi dalla pioggia, anche con un impermeabile, può sembrare innocuo, ma in realtà comporta numerosi potenziali rischi per la salute.

Molte persone, dopo essere state sorprese dalla pioggia, tendono a rilassarsi, manifestando sintomi come letargia, debolezza, nausea e persino malattie più gravi a carico della pelle, dell'apparato respiratorio e di altri organi.

Cambiamenti climatici improvvisi o irregolari permettono a questi fattori di penetrare nell'organismo e di diventare cause di malattie, noti come fattori esterni. Questi fattori patogeni raramente si presentano singolarmente, ma di solito si combinano, soprattutto durante la stagione delle piogge, quando vento, freddo e umidità sono i principali agenti responsabili di numerose patologie. Senza un'adeguata protezione in caso di esposizione all'acqua piovana, l'organismo è molto vulnerabile a queste influenze nocive, soprattutto quando è debole o la sua energia vitale è esaurita.

Perché farsi sorprendere dalla pioggia provoca così facilmente malattie?

Secondo il dottor Thuy, l'acqua piovana era un tempo considerata molto pulita. I nostri antenati la conservavano persino per l'uso quotidiano perché aveva un sapore dolce e rinfrescante, conteneva alcuni minerali essenziali e poco ferro. Molte persone bevevano l'acqua piovana senza bollirla e rimanevano in salute. Tuttavia, con lo sviluppo delle industrie moderne, l'acqua piovana non è più pura come un tempo. Cadendo, l'acqua piovana trasporta molti batteri, impurità e sostanze chimiche tossiche dall'aria, come _SO2 , _NO2 e _H2S , formando acidi come _HNO3 e _H2SO4 . Queste sostanze possono causare problemi di salute se il corpo entra in contatto diretto _con l'acqua piovana senza un'adeguata protezione.

Le persone indossano impermeabili per proteggersi mentre camminano sotto la pioggia.

"L'esperienza di fare il bagno sotto la pioggia da bambini era piacevole, ma solo quando il corpo era sano e pieno di vitalità. Oggi, a causa dell'inquinamento atmosferico, soprattutto nelle grandi città, l'acqua piovana contiene molti acidi, impurità e batteri. Se ci si espone alla pioggia per lungo tempo senza un'adeguata protezione e cura, il corpo si ammala facilmente, soprattutto i bambini piccoli, gli anziani e le persone con un sistema immunitario debole", ha spiegato la dottoressa Thuy.

Malattie comuni che si manifestano quando si viene sorpresi dalla pioggia.

• Malattie respiratorie: raffreddore, infezioni delle vie respiratorie superiori, polmonite stagionale, ecc.
• Malattie oculari: congiuntivite, blefarite, infiammazione delle ghiandole lacrimali, ecc.
• Malattie dell'apparato digerente: disturbi digestivi, infezioni gastrointestinali…
• Malattie della pelle: infezioni fungine delle mani e dei piedi, follicolite, tigna, tinea versicolor, scabbia, foruncoli, ecc.
• Neuropatia periferica: intorpidimento, paralisi di Bell (paralisi primaria del nervo facciale periferico).
• Malattie ossee e articolari: dolori alle ossa e alle articolazioni negli anziani, insorgenza della sciatica…

Consigli per evitare di ammalarsi quando si viene sorpresi dalla pioggia.

Per tutelare la vostra salute e prevenire potenziali malattie derivanti dal contatto con l'acqua piovana, vi preghiamo di seguire le seguenti indicazioni:

• Utilizza un impermeabile di qualità: quando esci, assicurati sempre di avere un buon impermeabile per evitare di bagnarti e di entrare in contatto con l'acqua piovana contenente batteri e impurità.
• Proteggi il tuo corpo: non appena vieni sorpreso dalla pioggia, cambiati subito con abiti asciutti e mantieni il corpo al caldo, soprattutto la testa e il collo, per impedire all'aria fredda di entrare e causare un raffreddore.
• Bevi acqua calda: dopo essere stato sorpreso dalla pioggia, bevi un bicchiere di acqua calda, acqua allo zenzero o tisana per riscaldare il corpo dall'interno, supportando al contempo i sistemi respiratorio e digestivo.

Una dieta nutriente ricca di vitamina C e un riposo adeguato contribuiscono a rafforzare il sistema immunitario e a prevenire le malattie.

• Bagno caldo: al rientro a casa, è consigliabile fare un bagno caldo per detergere il corpo, rilassarsi e dilatare i capillari, migliorando così la circolazione sanguigna.
• Indossate subito abiti asciutti: evitate di lasciare il corpo umido troppo a lungo, poiché ciò può facilmente causare problemi cutanei come follicolite e infezioni fungine.
• Rafforzare il sistema immunitario: una dieta nutriente ricca di vitamina C e un riposo adeguato aiuteranno l'organismo a combattere gli agenti nocivi e i batteri presenti nell'ambiente.
• Limitate le uscite in caso di maltempo: quando piove forte o le condizioni meteorologiche sono sfavorevoli, è consigliabile limitare le uscite a meno che non siano assolutamente necessarie, per evitare il rischio di ammalarsi.
• Tutela dei gruppi vulnerabili: occorre prestare particolare attenzione alla tutela della salute dei bambini, degli anziani, delle donne in gravidanza e delle persone con un sistema immunitario debole, in quanto più suscettibili agli effetti della pioggia.
• Consulta un medico in caso di sintomi insoliti: se dopo essere stati esposti alla pioggia avverti sintomi come febbre, tosse, difficoltà respiratorie o problemi cutanei, è consigliabile consultare un medico per ricevere tempestivamente consigli e cure.

Fonte: https://thanhnien.vn/vi-sao-mac-mua-khong-tot-cho-suc-khoe-18524101407551033.htm